# はじめに… シルバーウィーク、どんな連休だったでしょうか。 連休中、お仕事の方もいらっしゃったかもしれません。 本日は、主人が手放したものについて、 家族としての立場、そして整理・収納・アドバイザーとしての見解、 どちらもお話ししてみたいと思います。 # 一分一秒を大切に感謝しながら過ごしましょう！ このチャンネルでは、アラフィブ会社員のジュリが、挑戦、失敗、葛藤、そして小さな一歩まで人生後半を変えていく、途中の声をリアルにお届けいたします。 Voicyリスターの皆様、おはようございます。 アラフィブ人生の羅針盤、ジュリです。 本日も1分1秒を大切に感謝しながら過ごします。 # プレミアムリスナー様限定のチャット 本題に入る前にご案内です。月額550円にてプレミアム配信を行っています。頻度は週に1、2回程度です。 実はこのVoicyさんにはプレミアムリスナー様限定のチャット機能というものがあります。 私管理者側からどうやって入ったらいいのかがわからなくてですね、 オープンしていたものの私自身が全然書けないという、見れないという状況が続いてたんですが、 なんとかどこから行けばいいのかというところを昨日見つけまして、私も書いてみましたので、 プレミアムリスナーの方はチャットの部分を覗いてみてください。 そんなのあるの?どこ?という方、フォロワー数が記載がある下にSNSの表示があって、 その下のところにホームというタグとチャットというタグがあります。 そのチャットというところをポチッと押してみてください。中に入れます。 プレミアムリスナーの方限定の場所となっています。 まだお試しで使っているので、今後どうしていくかわからないんですけれども、 プレミアムリスナーに登録くださっている方は覗いてみてください。 初月無料キャンペーン中です。ウェブからぜひお申し込みをお願いいたします。 このチャプターにウェブからの申し込みサイトURLを掲載しておきます。どうぞよろしくお願いいたします。 そして毎月1日ライブ配信を行うということで、 スタンドFMにて毎日5年と8日間配信を続けていた時から、 約1年前からずっと行ってきたことです。 ボーシーさんにお引越ししてきてもやるぞと決めましたので、 10月1日夜の8時から1人でライブ配信を行いますので、 ぜひ皆様遊びにいらしてください。どうぞよろしくお願いいたします。 # ゴミ袋６個分を手放した主人 そんなこんなで、本日はシルバーウィーク 主人が手放したものについてお話をいたします。 私たち家族は、中古の古いマンションを購入して住んでいます。 今、高校2年生の長男が2歳の時に購入しましたので、 14年前に購入した文条の中古のマンションです。 古いんですが、購入を決めたメリット3つあります。 1つ目、駅から近い。 2つ目、天井が高め。 最後3つ目は、部屋数があるということです。 家族4人暮らしなんですけれども、 1人1部屋、いつかは得るよねということで、 1人1部屋、最終的に割り当てることができる 間取りのマンションを14年前に購入して、 そして今、それぞれに1部屋ずつ使っています。 特にコロナ禍は、主人も私もオンライン、リモートで いろいろと活動することがありましたので、 1人1部屋あるというのは、かなりありがたいなという経験です。 そして子供は男の子2人なんですけれども、 やっぱりそれぞれ生活やライフスタイルが違うので、 1つずつ部屋があるここのマンションを 購入してよかったなと思います。 中古で本当に古いことによるデメリットもたくさんあるんですけれども、 今のところすごく気に入って住んでいます。 ということは、物の持ち方や部屋の中もすごく個人差が出ます。 それで1番のお部屋は主人の部屋です。 整理・収納アドバイザーになりたての頃に 張り切って主人の部屋を片付けたことがありまして、 大失敗したことがあるんですね。 それから私はいくら家族のものと言っても、 共用のスペースにあるもの以外は勝手な判断はしない。 逆に共用のスペースにそれぞれ各自の個人の私物があった場合には、 それぞれの部屋に持って行って置いておくということをしています。 そんな主人なんですが、シルバーウィークに少し時間ができたんでしょうね。 片付けるというふうに始まりました。 私は仕事があったのでノータッチだったんですけれども、 結構時間かけてましたね。 5、6時間かけて整理。 整理とは要不要を分けるということですが、 これを行ってまして、 今日のこの本題のサムネイルに使った写真、ゴミ袋6個分手放します。 実はまだまだあるし、 全部は手をつけれていないというふうに言っていましたが、 自分で考えて分けてゴミ袋6個分手放すと決めたのは偉いなぁ、 そんなふうに思います。 というのは、不安で物を溜め込みやすい性格なんですね。 ここは性格なので周りが嫌々言っても仕方ない。 そして物が増えれば増えるほど自分の部屋を圧迫することになります。 なのでもう私はそこはあまり言わないようにしてるんですね。 ただこれは私からするとなんですが、 主人の部屋は物が多いので私は疲れます。 やっぱり物から波動っていうのが出ていて、 それを感じる感じないは人それぞれだと思うんですが、 私的にはしんどいです。 これ主人のことをデスっているわけではなくて、 本当に人それぞれなんですね。 物が多いイコール悪、ミニマリストが性ということではなくて、 同じ整理収納アドバイザーの方でも、 部屋一つ分、服でいっぱいという方もいます。 ですがきちっと整理されていて、探さなくても取り出しやすい、 そういった収納の仕組みはしっかりされています。 そしてお洋服が好きな方は、 そういった自分の好きなものに囲まれることがとても居心地がいいし、 嬉しいんですよね。 なので自分の好きなものに囲まれて暮らせるよう、 お洋服が多い方は他のものを見直して、 他のものは少なめ、そんな風にメリハリをつけて整理をされています。 よく着る服がないねんという風におっしゃる方ほど、 クローゼットがお洋服でパンパンだったりします。 私も実はもともと片付けが得意ではなかったので、 着る服ないわと言いながら、そこそこクローゼットに服がありました。 ですが今は袖を通していない服はほとんどありません。 ほとんどというのは、観光総裁のお洋服は普段着ではないので、 あまり袖を通さない、これはOKとしても、 やっぱりちょっと買ってみたけれどもサイズ感が合わないなとか、 気に入らないなとか、そういったものもゼロではないです。 今はそういったお洋服は季節の代わりに見直したり、 1年間着なければ手放すというルールを作って、 そのルールにのっとって行っています。 あと捨て方がわからずに、捨てれずに放置しているものっていうのも 意外とお片付けのあるあるで、そのまま残ってしまっているということもありますね。 お片付けって何から始めたらいいの?というふうに思う方は、 ぜひ第8回目の放送で、 整理の概念、ものを通じて自分の心と人生と向き合ってみませんか? というタイトルでお話をしていますので、合わせて聞いてみてください。 本日は、シルバーウィークに主人が手放したものというテーマで、 物が多いことが悪ではない、ミニマリストが正ではないというお話をさせていただきました。 最後まで聞いてくださってありがとうございます。 この放送が良かったなと思ってくださった方は、 いいねを継続して聞いてみたいなと思っていただけた方は、 ぜひチャンネル登録どうぞよろしくお願いいたします。 # 2026年残り100日の過ごし方 ここからはお寄せいただいたメッセージをご紹介いたします。 このメッセージが本当に嬉しいんです。 ありがとうございます。ぜひ最後までお付き合いください。 第15回祝2026年9月23日 Voicy10周年おめでとうございます。 こちらにお寄せいただいたメッセージです。 日野竹先生からです。竹顔さんもこのタイミングで残り100日コミュニティを立ち上げられるそうです。 やはりここで新たな決意を持つのがいいタイミングですね。 自分も最近読書をサボり気味なので改めて1分読書 習慣化しようかと思います。ということで日野竹先生毎日毎日メッセージありがとうございます。 そうなんですね。やっぱりこの100日、なんかこうキリがいいところで何か始めるっていうのは節目にもなりますし、 ちょっと周りにも同じようにやっている方がいるので、よし頑張ろうという気になるのかな。 そんなふうに思いながら読ませていただきました。 日野竹先生1分間読書じゃなくても、いつもね 爆速で本読まれているので、その目標じゃなくてもいいんじゃないのと思いながらも 毎日というふうになると、やっぱりこの1分間というのがハードルが低くて続きやすいかな、そんなふうに思います。 日野竹先生メッセージありがとうございます。続きまして、ゆふこれたかさんからです。 よくさ、女性はマルチタスク、男性はシングルタスクって言うやん。 おっちゃんってまさにそれで、一昨年までは朝倉先生のボイシー、昨年は井上先生のモテサロ、ほんで今年はノートやねんな。 リソースの半分は投下してやっているイメージなんよ。 春からノートやってみて、年内にフォロワー1000人達成から、年内にフォロワー3000人目指してんねんな。 残り100日ベスト尽くすわ。それにしてもめふの頑固娘は、点でいいねつけてくれんけどな。 はい、これたかのメッセージありがとう。そうなんやね。 そんなふうに自分の中で決めてたってことですね。 いや教えてくださってありがとうございます。そして年内にフォロワー1000人、どころか3000人目指すということでね、いいですね宣言してくださいました。 ありがとうございます。ごめんねノート、あんまり毎日開かへんからという言い訳しておきます。 後で見に行っていいねいっぱい押しとくから許してな。 メッセージありがとう。続きまして中西康明さんからです。 ちゅりさん毎度です。毎年この時期になるとあと100日ということで、いろんな人の様々な思いが動き始めますよね。 12月31日も今日と同じ1日であるけど、人は何かしらの意味を自ら意味付けしちゃいますよね。 改めて区切りって大事やなって感じます。 おじいメッセージありがとうございます。そうなんでしょうね。 私も何年か前に人が残り100日でって言ってるのを聞いて、そうなんだというふうに思わせていただき、 そこから自分も残り100日まるまるをやるぞーみたいなことを配信しだしたかなというふうに思います。 王子は何やりますか。ぜひぜひまた聞かせてください。 メッセージありがとうございます。 続きまして京都のひいくんからです。 じゅりさんおはようございます。残り100日10周年と良い区切りがあれば自然とこれをきっかけにまるまるしようという気持ちになれますね。 私は今介護施設にて10月から始まる営業、10月から始まる人事異動に伴うチームづくり教育に関わっています。 今はまさにその準備を進めており、毎日乱業に臨んでいます。 私は結果にこだわりますが、やはり毎日の良い習慣、毎日の小さな行動を通しての種まきは欠かせません。 必ず朝倉先生、じゅりさんへのコメントを継続します。 ということでひいくんメッセージありがとうございます。 わー嬉しいお言葉ですね。必ず朝倉先生、じゅりさんへのコメントを継続します。 ということでものすごく心強く嬉しいです。ありがとうございます。 そしてひいくんが具体的に数字を交えていつも宣言をしてくださるなぁ。 そしてとっても素直に実践行動されているなぁという感じですね。 20代で今これができるって本当にここからがめちゃくちゃ楽しみだと、私偉そうには言えないんですけれども思います。 一緒に次元上昇していける中であれたらなぁ。そんな風にも思いますので、引き続きどうぞよろしくお願い致します。 続きまして西村和美さんからです。じゅりさん本日もありがとうございます。 今年あと100日、ウォーキングは毎日は続けられていないですが、 職場で何度も現場に行くので階段の上り降りを頻繁にしています。 筋トレと読書はハードルを低くして続けます。 新たに取り入れたいのが15分間今できることを考えることをします。 夢、目標を達成するために、じゅりさんありがとうございました。 はい、和美メッセージありがとうございます。 和美も今年残り100日いろいろと考えておられますね。 そしてこの1日の1%に当たる15分、考えることをするというのも思考の精霊ですごくいいなって思いながら読ませてもらいました。 意外と長いような、意外と短いような、でもこの15分をどう使うのかによって、それこそ人生をも変わっていくんだろうなっていう風に思います。 和美メッセージありがとうございます。 続きまして、より和牛の刀メモリークリエイターさんからです。 じゅりさん本日も配信ありがとうございます。 じゅりさんのパクリで毎日1分間読書やります。 それとじゅりさんのボイシーへのコメント毎日書きます。 ということでよりさんもメッセージありがとうございます。 コメントを書くよと言っていただけることめちゃくちゃ嬉しいです。 毎日楽しみに読ませてもらってます。ありがとうございます。 そして一緒に1分間読書をやっていきましょう。 たった1分かもしれませんが、365日続けると365分間、60分で割ると6時間です。 年間6時間の読書をするかしないのか。そして1分というのは最低ラインなので、1分超える場合もあるわけなので、やっぱりこの1分でも侮れないなぁというふうに思いますね。 よりさんメッセージありがとうございます。続きましてベックさんからです。 習慣は難しいですよね。コメント欄に一言書くって簡単なんだけど、毎日続けるとなると意外と難しい。 ボイシーで聞いた内容を自分なりにまとめながら書く。 意外と自分の思考プロセスの整理アウトプット訓練にもいい感じ。でも継続は大変。 はい、ベックさんメッセージありがとうございます。 おっしゃる通りです。私は桜千恵子先生のボイシーコメントを5年近くほぼ毎日続けています。 途中、諸事情で2ヶ月間ぐらい書けなかった時があるんですけれども、それ以外はずっと書いてます。 ここで学んだことはやっぱり250文字というこの文字数制限の中でいかにまとめるか、いかに言葉を削るかです。 削った上で伝わりやすく簡潔にまとめる。これ本当に修行だと思ってるんですね。 なので私の場合は毎日朝倉千恵子先生のボイシー配信という名の講演会を聞きながら自分ごととして捉え、 そして聞いた内容をアウトプット、プラス自分の書簡をまとめて250文字以内に読みやすい形で開業を含めて書く。 これを続けるとやっぱりまとめる力が少しついてきたかな。そんな風に自分で自分を客観視して、 やっぱり5年という月日は嘘をつかないなぁ。偉そうに聞こえるかもしれないですが、ちょっとだけそんな風に感じています。 ベックさんメッセージありがとうございます。続きまして沙耶さんからです。 ちゅりさん今日も配信ありがとうございます。今年もあと100日。私も運動習慣頑張ります。 今より筋肉量10%アップを目標にします。ということで沙耶さんすごいですね。メッセージありがとうございます。 沙耶さんはね、ベリーダンスとかもされているし、イントレもコツコツと続けておられて素晴らしいなぁというふうに思います。 私も続きます。メッセージありがとうございます。 # 15分は１日の1％ 続きまして、オーミンさんからです。 ジュリさん、Voicy10周年をVoicyパーソナリティとしてお祝いできているジュリさんが本当に素晴らしいですし、嬉しいです。 Voicyといえば、ジュリさんと言われる日を楽しみに引き続き応援させていただきますね。 ということで、オーミンさん、とってもありがたいメッセージありがとうございます。 はい、夢を実現できて終わりではなくて、私はVoicyの中で叶えた夢がまだあります。 やっと今スタートラインに立ったところです。 なので、Voicyさんへの恩送り、恩返しをしていくということもそうですが、 オーミンさんが書いてくださったように、Voicyさんになくてはならない人になれるように日々精進を重ねてまいります。 オーミンさん、いつも応援本当にありがとうございます。 続きまして、ソンジンさんからです。 ジュリさん、年々1年が過ぎるのが早くなる気がするけど、この現象に名前がありました。 ジャネーの法則というらしい。 年を取りにつれて、自分の人生全体に対する1年の重みが相対的に小さくなる。 確かに、49歳にとっての1年と1歳にとっての1年では確かに重みが違う気がする。 でも、どうせなら我らはチャレンジライカーベイビー。 毎日が充実しているからこそ、時の流れが一瞬に感じる。 そうありたい。 そういうことで、ジャネー。 じゃなく、じゃあねー。 ソンジンさん、面白い。そして学び大きいメッセージありがとうございます。 確かに、私今50歳ですが、1歳のこの過ぎる1年と50歳の私が過ぎる1年では体感が全然違いますね。 そして、この1年が過ぎるのが早いなぁと年々感じることを、ジャネーの法則という名前がついているんですね。 教えてくださってありがとうございます。 そして、ジャネーとジャネーをかけてくださって、さすがソンジンさんだなぁと笑わせていただきました。 メッセージありがとうございます。 続きまして、マミさんからです。 ゼリーさん、こんばんは。100日週間ですか。 そうですね。3とついたものをクリアした時の達成感というか、損なんありますよね。 3日坊主や就職3年目など、私はカモさんのボイシー4年以上1日も欠かしてないから、これはもう彼女宣言堂々とできるね。 はい、マミピメッセージありがとうございます。 本当にマミピはもうカモさんラブラブラブなので、4年以上1日も欠かしてない。 そして、カモさん以外にも朝倉千恵子先生のコメントや私にもたくさんコメントをいただいてます。 本当に応援の力、励みになりますし、マミさんみたいに応援してくださる方がいると本当にありがたいなというふうに思っています。 マミピは100日週間何をされますか。ぜひまた聞かせてください。 メッセージありがとうございます。 続きまして、リエ社長からです。 去年もジュリさんから残り100日を教えてもらいました。 今年は私も100日チャレンジします。 ということで、リエ社長メッセージありがとうございます。 リエ社長はどんな100日チャレンジをされるのでしょうか。 スタンドFMの時もずっと聞いていいねをくださったり、ボイシーにお引越ししてからもこのようにメッセージいただけること、心から感謝しています。 ありがとうございます。 続きまして、ヒロミンからです。 ジュリちゃん、現状維持は衰退の始まり。 本当にそうですね。 私は若い頃は体が柔らかくて逆立ちからブリッジをして起き上がることができたんですが、今はブリッジなんて全くできないです。 せめて逆立ちだけでもと思い、3ヶ月ほど前から壁に向かって逆立ちを1分間やることにしました。 最初は逆立ちそのものが怖くて、なかなか壁まで足がたどり着かなかったのですが、最近は慣れてきて一発で壁に足がつくようになりました。 パチパチパチパチ。 何事もコツコツ積み重ねが大事ですね。 次はブリッジにも挑戦しようかなということで。 ヒロミン、メッセージありがとうございます。 すごいですね。3ヶ月前からずっと逆立ちを1分間やることに決めて行っておられるというね。 読書習慣もそうですし、体が柔らかいということもヒロミンは小さい頃はそうだったということでね。 きっとまた体が思い出したらすぐできるのではないかな、そんな風に思いながら読ませていただきました。 ヒロミン、いつもいつもメッセージありがとうございます。 そして、オーミンさんから過去の放送に対してたくさんメッセージいただいています。ご紹介させていただきます。 第14回週刊課運を動かす運動週刊、こちらにいただいたメッセージ。 ジュリさん、素晴らしい配信でした。 週刊が人生を作る。それは決して大きな目標や内容でなくても良いですよね。 小さなことからコツコツと継続して本当の力をつけたいです。 そして西野晃さんもおっしゃっていますが、50代、その先の世代は何よりも健康が大切であり、何もしなければ後退するだけ、でも小さな運動週刊でも継続すると大きな力になります。 私もちょっとしたきっかけから、昨年7月24日に走り出し、きょうで423日、短距離でも短時間でも走り続けています。 そして北海道マラソンも初参加で完走。すごい!大水さん、メッセージありがとうございます。 本当に私たち50代はもう毎日絶対に衰えていくしかない。 この老化を止めるにはやっぱり運動して鍛えるしかないというところになってきますよね。 たくさんたくさんいただいているメッセージを読ませていただきますね。大水さん、ありがとうございます。 続きまして第13回インタビュー、ずっと私を応援くださった方への応援、こちらにもいただいています。 ジュリさん、ずっとジュリさんを応援してくれた方への応援、本当に素晴らしいです。 朝倉千恵子先生もおっしゃってますが、苦しい時に受けた恩は絶対に忘れない。 そして恩返しをまさにTTPでありTTMですね。 王子のテニスの試合を孫陣さんと一緒に応援、最高のシチュエーションですね。 私も痛かった。引き続き応援してます。ということでメッセージありがとうございます。 ぜひ大水さんも関西にいらしてください。 本当に頑張る仲間の応援ができることも当たり前ではないなというふうに思いますし、 私は本当にたくさんの方にいっぱい応援してもらって今があります。少しずつですが恩送り、恩返しをしていきます。 続きまして第12回、反省・睡眠と疲労の関係性、こちらにお寄せいただいたメッセージ、こちらも大水さんからです。 まずは自分の体に向き合ってくださりありがとうございます。 ボイシーパーソナリティになれた喜びや興奮で、一定期間は睡眠時間が少なくなっても乗り越えられますが、 長くは続かないですよね。まずはその日中に寝ること、私も日々の目標にしています。 引き続き応援してますよということで大水さんありがとうございます。 最近やっぱり睡眠が短い日が続いています。 ボイシーパーソナリティになったこともそのうちの一つの要因ではありますが、長く続けていくためにも、それこそ体のためにもしっかり睡眠をとっていきます。 続きまして第11回宣言あなたにとって〇〇の秋とは私はこれについた大水さんからのメッセージです。 樹里さん、私にとっての秋はやはりスポーツと食です。 さらにもう一つ付け加えるとしたら大切な人と過ごす時間です。 この3つをすべて叶えたのがシルバーウィークに実現した大水ファミリーとの2泊3日の旅でした。 最近改めて朝倉千恵子先生からのメッセージが心に響きます。 大切な人との時間を意識していきます。 引き続き応援してますよということで大水さんたくさんたくさんのメッセージそして応援エールありがとうございます。 大水ファミリーの2泊3日の旅、フェイスブックでお写真拝見しました。 本当に素敵なファミリーでそして合宿みたいでめちゃくちゃ楽しそうでした。 お写真の共有ありがとうございます。 こんな風に家族仲良くいつまでも暮らせたらいいな。 そんな風に思わせてもらえる素敵な家族写真見させてくださってありがとうございます。 はい、おっしゃいただいたメッセージは以上となります。 皆様からのメッセージものすごく嬉しいです。 また引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 # 終わりに… はい、いかがだったでしょうか。本日は主人が頑張ってシルバーウィークにお片付けをして、手放したゴミ袋6個分、ここから皮切りに。 物が多いことが悪なのではなく、ミニマリストが正なのではなく、自分の理想はどんなものの持ち方をすれば自分が喜ぶ、というね。 ぜひここの部分を皆様にも考えていただきたいなと思ってお話を共有してみました。 最後まで聞いてくださってありがとうございます。それではまた明日お会いしましょう。素敵な1日をお過ごしください。 ジュリーでした。