# はじめに… 何かを学ぶのに、誰から学ぶのかってすごく大切だと思います。 私、ここ数年、運動を習慣化したいということで、いろんなことをやってきたんですけれども、ここ半年ぐらいハマっていたのがオンラインジム。 その中でも、ここ数ヶ月、私の中の推しの先生がいたんですが、なんと急にお名前が見当たらなくなったんですね。 さあ、超お気に入りの先生がいなくなった。あなたならどうしますか? # 11/7（土）「朝倉千重子」講演会 in 広島ご参加お待ちしています！【presented by】プレミアムリスナーNO.11_村城香さん主催 この放送は11月7日土曜日、朝倉知彦講演会in広島を主催されているプレミアムリスナーナンバー11、村上香里さんの提供でお届けいたします。 村上香里さん、いつも応援くださりありがとうございます。 この講演会のお申し込みは、チャプターに掲載のリンクからお願いいたします。 詳細についても、このチャプターにサムネイルを掲載しておりますので、ぜひご覧ください。 毎日毎日Facebookライブにて、今のチケットの販売状況やこの講演会にかける思いを語ってくださっています。 ぜひ皆様、特別な講演会ご参加お待ちしております。 # エントリーNO26_63歳_戸川早苗さんのチャレンジ応援お願いします！【presented by】プレミアムリスナーNO.1_貴生さん＆No.3_ Mamiさん 第11回全国出版オーディションにチャレンジ中、エントリーナンバー26、63歳、戸川さなえさんのチャレンジを応援しているプレミアムリスナーナンバー1、たかおさん、ナンバー3、まみさんの提供でお届けいたします。 たかおさん、まみさん、いつもいつも大切な仲間の応援、そして私の応援もありがとうございます。 この戸川さなえさんがチャレンジされている第11回全国出版オーディション、現在115名の方がエントリー、そして上位7位までが次のコマに進むことができます。 今、さなえさんはなんと第5位なんですが、その上の1位から4位までの方々は400票台です。 なのでここに一緒に並ぶぐらいにいないと、あとどれだけ追い上げられるかがわからないという状況です。 そして投票はお一人様1回限りということなので、ぜひ皆様のご協力をお願いしたいです。 お申し込みサイト、URL、チャプターに貼っております。 このサイトに行っていただいて、一番下にスクロール、そうすると投票はこちらからという案内があります。 そこから皆様ぜひご協力よろしくお願いいたします。 # 10/24（土）の応援学ラボ・NTT docomoウェルビーイング推進室共催イベント 告知【presented by】プレミアムリスナーNO.5_ひのたけさん 10月24日土曜日、応援学ラボNTTドコモウェルビーング推進室教材 AI時代にこそ応援をグッドイエル、グッドライフ、応援する、されるを体験し、ウェルビーングを考える、このイベントを応援されている プレミアムリスナーナンバー5、日野武先生の提供でお届けいたします。 日野武先生、いつも私の応援も含めて、たくさんの方の応援ありがとうございます。 なんと、一昨日は私、プレミアムリスナーナンバー、日野武先生と言って、ナンバー5を言い忘れ、なんと昨日はエントリーナンバーと言っていたみたいです。 失礼いたしました。日野武先生、教えてくださってありがとうございます。今日はちゃんとプレミアムリスナーナンバー5と言えてましたでしょうか。 日野武先生推しのこのイベント、チャプターにURLを掲載しています。 PTXのサイト、ぜひご覧ください。どうぞよろしくお願いいたします。 # 10/16（金）～18（日）非公認_Voicy文化祭があります♪私は10/18（日）　21：00～参加します そしてなんと私、飛行人Voicy文化祭というものに参加させていただいています。 昨晩開会式が9時からDr.リンさんのチャンネルでありました。 私もほんの数分ですが登壇させていただいています。 それに気づいてくださったようこにゃんさん、ありがとうございます。コメント嬉しかったです。 10月16日金曜日から18日日曜日まで行われる飛行人Voicy文化祭。 私は18日日曜日の21時から参加いたします。 お時間許す方は遊びにいらしてください。どうぞよろしくお願いいたします。 月額550円にてプレミアム配信を行っています。 こちらもご興味ある方はぜひ聞いてみてください。 ちょっと通常界では燃えてしまうかなっていうようなこと。 あとは少し私のプライベート感が色濃く出るそんな配信を行っています。 そして毎月1日はライブ配信の日ということで、 次回は11月1日日曜日の夜の8時から行います。 こちらもお時間許す方は遊びにいらしてください。どうぞよろしくお願いいたします。 # 何を学ぶかよりも、誰から学ぶか？！ そんなこんなで、本日のテーマ、「何を学ぶか?」より、「誰から学ぶか?」というお話をさせていただきます。 リスナーのあなたは、運動習慣ありますか? 私は今年50歳なんですけれども、2、3年くらい前から体力の低下を感じております。 そこで、「運動を習慣化するぞ!」ということで、いろんなことをやってきました。 1分間筋トレとか、スロージュギングをしてみるとか、ウォーキングをする。 昨年のちょうど10月、今頃ですね。 1年くらい前から半年間は、週に2回ジムに通いました。 そこで人生初の筋トレを行います。 スポーツジムに過去に何度か会員になって通ったことはあるんですが、 ほとんどがエアロビクスだったり、ボクササイズだったりという、 こういった筋トレ、器具を使った筋トレ以外のものを優先して、自分は選んでいきました。 なんとなく勝手なイメージで、筋トレってムキムキになるっていう感覚があったんです。 ですが、女性フォルモンの関係で、女性はそんなにムキムキになることが基本的にはないそうです。 そして、遅ればせながらなんですけど、ちょうど1年前、49歳の時の私は、やってみたかったんですよね、筋トレを。 それで決めて、半年という期間だけですけれども、毎週2回行って筋トレを行いました。 効果はと言いますと、体脂肪、体重ともに2キロ、2%減の状態で終わりました。 ですが、これも継続しないと意味がないということを分かりつつも、やっぱり通うのがなかなか難しくなり、やめてその後どうするか。 そこもチョコザックに無料で2ヶ月間行ってみたりとか、いろいろ無料体験だったり、1回だけお金を払ってっていうような、いろんなスタイルのジムがありまして、どんなのが自分に合うのかなというジムジプシーですね。 いろいろと渡り歩いて、結果的にはオンラインジムに落ち着いて、今年の3月からオンラインジムでお世話になっております。 だいたい平均して週に2回程度オンラインジムで体を動かしているんですけれども、ちょうど3、4ヶ月前からたまたま入ったクラスがすっごく衝撃的で、そしてハマってしまったんですね。 それは何かと言いますと、ストレッチを中心に行うヨガ的な要素もある、そういったものなんですけれども、どのレッスンも35分程度なんですが、ヨガがあったり、マシーンを使わないピラティスがあったりする中で、私が選んだのは何も物を使わないストレッチをするという、そういったクラスです。 ストレッチといえど、腸腰筋と言いまして、ちょうど股関節のあたりを縦に走る筋肉があります。そこを鍛えるとインナーマッスルが鍛えられるということで、腸腰筋を鍛えたり骨盤をできるだけ動かすような、そういったメニューを取り入れたストレッチ中心のものです。 このレッスンをしてくださる先生がすごく気に入って、授業がすごく楽しくて、それでずっとずっとコツコツ続けてきたんですけれども、先週たまたま忙しくて予約が取れず、今週予約取ろうとしたら、その先生の名前がない。 ずっとその後ろの本をも後々見てみたんですけど、先生がいないということで、もしかしたら退職されちゃったのかなと思って、お問い合わせしてみました。すると、体調不良で休まれているので、復帰の目処がわからないという回答をいただいたんですね。 さあ、リスナーのあなたであれば、これどうしますか。全然違うレッスン、授業は他にもあります。そこでいろんな先生とふり合うこともできます。過去にほぼ登録されている先生は体験しているんですけれども、時間帯的なものでまだ体験していないレッスンもあるんですが、ヨガがあったり、ちょっとしたフィットネス的なものがあったり、本当に先生によっていろいろだし、 それぞれの先生、楽しいんですけれども、この私が一番気に入っていたレッスンが今受けられないという状態になっています。この状態でこのオンラインジムを続けるのか、それとも続けないのか、どうしようということで、ちょっと今考え中です。 そして、その先生から学んだストレッチは、先生のやり方を見なくても、ある程度は自分でできるようにはなっているんですね。ただ、35分という時間を考えて、自分で回数なども自分に合うようにできるのかって言われると、そこはNOなので、どうしたものかなというところです。 そして、ご病気、体調不良ということなので、復帰の目処がわからない。この状態でこれを続けるのかっていうところも、自分でどうしようかなというふうに思っているところです。どうやっても月回避がかかってきますので、ここ数日で結論を出したい、そんなふうに思います。 このようにやりたいことって、やっぱり誰から学ぶかっていうところが大きいなと思うんですね。リスナーのあなたはそんな経験ありませんか?女性の先生だったんですけれども、すごく好きだったんですよね。 健康で元気に戻ってきていただきたいなというふうに願いつつ、どうするかなというところ、本当に本気で考えています。 今日は何を学ぶかより、誰から学ぶかについてお話をさせていただきました。最後まで聞いてくださってありがとうございます。 この放送が良かったなと思ってくださった方は、いいねを継続して聞いてみたいなと思っていただけた方は、ぜひチャンネル登録、応援どうぞよろしくお願いいたします。 # 報・連・相（ほうれんそう）は、ほうれん草ちゃうでぇ～！ ここからはお寄せいただいたメッセージをご紹介いたします。 日野武先生からです。 今日、ジュリーさんがプレミアムリスナーナンバーをエントリーナンバーとおっしゃってくれていて、 ちょっとコンテストにエントリーした感を味わえました。笑い。 それはともかく、ジュリーさんのビジネス行動論は指導なども含め、日々気持ちを引き締められます。 このシリーズも次男くんシリーズとともに定番化していってもいいのかなと感じました。 日野武先生、メッセージありがとうございます。 ごめんなさい、プレミアムリスナーナンバーという風に売ってるつもりが、なんとエントリーナンバーと言ってましたね。 サナゴンのエントリーナンバー26と混ざってしまって申し訳ないです。 ただ間違えたにも関わらず、こんな形でプラスに転換してくださってありがとうございます。 事務職といえどされど事務職で、ガタロさんがいつもチャレンジされている電話応対コンクール、 なんと私も約30年前にチャレンジしています。 西日本電信電話株式会社、いわゆるNTT西日本ですね。 ここが主催されている電話応対コンクール兵庫県の分で出場させていただいて、7位入賞と。 約30年前の話ですけれども、その当時その職場に配属された方っていうのは必ず受ける登竜門だったんですね。 そして職先輩方が全員入賞している中で、新入社員入賞しないわけにはいかないということで猛特訓がありました。 そんな中緊張して参加して、どうなんだったかもう覚えてないんですけれども、 7位入賞ということで表彰状をもらって帰ることができたという、そんなことがありました。 その時に本当に社会人として初めて配属された場所で先輩が結構厳しかったんですけれども、 その教えがあって今の私があります。 なので先輩には本当に感謝しても感謝しても感謝しきれないです。 30年前と時代は変わり、ちょっと何か本気で言うとハラスメントというふうに言われてしまう。 そんな世の中になってしまってはいますけれども、正しいことは正しいし、 やはり間違ったことをそのままそれでいいんだというふうに受け止めて、 ずっと社会人としてやっていくという方を見ているとなんだかなというふうに思ってしまいますね。 私が正しいではないですが、やはり教えていただいたことすごく大切にしているので、 そういった機会があればお話ししていけたらな、そんなふうに思います。 日野武先生、メッセージありがとうございます。 続きましてより和牛の刀、メモリークリエイターさんからです。 チュリさん、おはようございます。本日も配信ありがとうございます。 報告は部下から上司へ、これが抜けると現場で何が起きているかわからず、対応が後手に回ってしまいますよね。 各優、私も報告を怠り、大失敗した経験があります。 その時は大したことはないと思っていましたが、後にその慈安の対応が遅れてしまう。 見事に信頼を失う結果になります。 報告、部下から上司へ。連絡、上司から部下へ。相談、部下から上司へ。 法連相という言葉を知っていても、本質が分かっていないとできそうでできないんです。 よりさん、メッセージありがとうございます。 後回しにしていいことって何一つないですよね。 実は私も昨日というか、ここ最近ちょっと一個失敗したなと思ったことがありまして、 それはやっぱり即対応しなくて後回しにしてしまったことが原因なんですよね。 本当によりさんのおっしゃる通りで、法連相という言葉を知っていても、 実際にそれをできているかって言われると、なかなか難しい部分があります。 よりさん、メッセージありがとうございます。 続きまして西村和美さんからです。 よりさん、おはようございます。 法連相、私も一番大切だと思っています。 以前の会社では、上司に頻繁に連絡相談をしていました。 しかし残念ながら、今の会社は違います。 上司から必要な連絡がなかったり、必要なことは連絡ノートに書くなど、 ノートで分かれへんやろって思ってます。 ですので、私は以前の会社のスタイルですぐ報告、連絡相談をし、 分からないことはすぐ聞きます。 毎日〇〇さん教えてくださいと言って、ガンガン聞きまくってます。 日々精進。はい、和美、メッセージありがとうございます。 この分からないことを分からないまま放置してしまう。 これがまた新たな分からないことを作り出してしまうというふうに私は思ってます。 とは言っても、なかなか思い越しが上がらない時もあるんですが、 和美のように〇〇さん教えてくださいと言って、ガンガン聞きまくる。 これ本当に素晴らしいことだなというふうに思います。 プラス、私は新入社員の頃に、同じことを聞いていいのは3回までよと、 なのでしっかりメモを取りなさいというふうに教わってきたので、 ここを何も書かずに何回も何回も何回も何回も同じことを聞いてこられると、 私の学んだ時と時代は変わったのかな、なんて思ったりするんですが、 やっぱり聞くのはいいけれども、メモさえ取らずに同じことを何度も聞くのは、 やっぱりちょっと失礼かな、そんなふうに思ってしまったりもします。 和美、メッセージありがとうございます。 続きまして中西康明さんからです。 中西さん、毎度です。今日もランジやったでー。 いよいよ日曜日、ITFマスターズ山梨、まずは一戦必勝でやってまいります。 来年8月リズボンで行われるテニス世界選手権で、年齢別日本代表にサイドをなって絶対にメダル取ったね。 途中報告、ほんまに大事。 弊社ではリアクションする人、報告する人の方が地位、役職、年収が高い傾向にあります。 ということは、それだけできれば年収が上がっちゃう。 毎朝朝礼しているとすごく感じます。 弊社の社員で聞いている人、絶好のチャンスですよ。笑い。 中西康明さんこと王子、メッセージありがとうございます。 私のボイシーでよければぜひ活用してください。 事務職ですが、会社員30年目ってまあまあ説得力があるかもしれないです。 それなりにいろいろ経験は積んでいる方だと思います。 いよいよITFマスターズin山梨なんですね。 しっかり頑張って勝利を勝ち取ってきてください。王子、メッセージありがとうございます。 # トレーニーに人気なのは やっぱり昔からブロッコリー 京都のひーくんからです。 ちゅりさん、おはようございます。 途中報告、とても大事にしています。 朝倉先生の過去のYouTubeで、朝倉先生は部下から報告を毎日200から300個受けているとおっしゃっていました。 上司の仕事は連絡であり、部下の仕事は相談、報告である。 私は今、介護職でもプライベートでも、自身の英語スクールでも、ほうれん草の大切さをこれからもかみしめて動いてまいります。 信頼されるためにできることはまだまだあることに心震えております。 はい、京都のひーくん、メッセージありがとうございます。 本当に朝倉千恵子先生の旧ボイシーも旧YouTubeも学びの方向です。 今のYouTube、今のボイシーも素晴らしいんですけれども、そこも合わせて聞いておられるところが、さすが京都のひーくんだな、そんなふうに思います。 私もまだYouTubeの方は全部は見れておりませんが、朝倉千恵子先生おっしゃっていることの軸がもう20年以上ずっとずれないです、ぶれないです。 ぜひその部分を感じ取っていただけたらなというふうに思います。 ほうれん草は本当に大切だと思っています。共感いただけて嬉しいです。 そうですね、本当に信頼されるためにできることはまだまだあるので心震えていますということで、私も信頼、信用していただける人になるように日々精進を重ねます。 京都のひーくん、一緒に頑張っていきましょう。メッセージありがとうございます。 続きまして、まみさんからです。ほうれん草、食べるほうれん草じゃないよと言っているじゅりさんは、ひとりツッコミ、ひとりぼけ、関西ならではでかわいいなと思ってました。 改めて私もほうれん草について自分が上司へ、部下が自分への時、意識していこうと思います。まみぴ、メッセージありがとうございます。 何気なく出た言葉なんですが、これは関西人の特色なのでしょうか。自分自身が関西人なのでよくわかっておりません。まみぴがそういうふうに感じるということはきっとそうなんでしょうね。 メッセージありがとうございます。これひとりツッコミ、ひとりぼけなんかな。 食べるほうのほうれん草ではなくて、緑色の葉っぱではなくて、報告連絡相談の頭の文字をとってほうれん草というふうに呼びます。まみぴ、メッセージありがとうございます。 続きましてドクターリン、10月文化祭さんからです。文化祭告知ありがとうございます。よろしくお願いします。 ということでドクターリンさん、いつもいつも温かく皆様を迎えてくださり、そしてまとめていただけること感謝申し上げます。 なかなか私全て読めておらずに追いついていないんですけれども、頑張ってまいりますので、引き続きどうぞどうかよろしくお願い申し上げます。 続きまして伊藤俊一、伊藤俊さんからです。 ジュリさんお疲れ様です。本日のほうれん草ですが、私もこれは大切なことですね。私の前職が自衛官だったこともあり、これについては私も上司にかなりきつく指導されました。 まずは報告すること、途中経過を知らせることですが、さらに役職者が多いこともあり、順序を経て伝えることも追加され、直ちに次の行動を取れるようにとの配慮でした。 今の職場でも使っています。それから私が自衛隊で準看護師の資格を取得し、医療施設にて歯科助手の仕事をさせていただきました。 自衛官は健常者が多い反面、左右下、5・6番目の歯の治療や歯相濃度などが多く、抜歯や歯肉の治療が多かったです。 もちろん、印象剤を用いて医師が取った歯型に石膏を流して、技巧物を作っていました。 また時々歯科に関する専門用語を聞いたりするので、懐かしいなと思いながら聞きました。 もちろん、じゅりさんのように外力で歯を痛めて、新たな歯を入れた人の治療解除をしたこともありました。 ということで、伊藤俊一さん、伊藤俊さん、メッセージありがとうございます。 元自衛官になったんですね。 そして、準看護師の資格を取得されて、歯の治療にも携わっておられたということでね。 本当にいろんなスキルを持っている方がいるなぁと思いながら、お話し聞かせていただきました。 貴重なお話、ありがとうございます。 続きまして、ソンディさんからです。 じゅりさん、オス、オス、ホノオ。 ほうれん草って言ったらポパイやけど、トレーニーに人気なのは、やっぱり昔からブロッコリーやなぁ。 昔は企画書とか資料とか、完璧に仕上げてから提出するもんやと思ってたけど、 それやとまた外れあった時の軌道修正にめちゃくちゃエネルギーとカロリーを消費するから、 今は必ずドラフト版を提出するようにしてます。 はい、孫陣さん、メッセージありがとうございます。 そうですよね、その方向性が間違っていたら作り込んでいる時間がもったいないということで、 アウトライン、ガガッとどんな感じで進めるかっていうところを形にしてお見せして、 方向性に間違いがなければそのまま進めるし、 その時点で方向性が違えば修正をするっていうね、ここが大切っていうのも、 私も本当に最近になってできるようになってきたかなというところですね。 これもやっぱり過去の過ちというか、苦い経験がものを言うのかな、そんな風に思います。 やっぱりそうやんね、ほうれん草言うたらポパイやけど、 トレーニーに人気なのはやっぱり昔からブロッコリーとササミや胸肉でしょうか。 孫陣さん、いつもメッセージありがとうございます。 続きまして陽子にゃん、ベージニストの女さんからです。 お疲れ様です。今日は忙しくてコメントが夜になってしまいました。 なるほど、何があったからではなく、何かある前に先にこうなるかもしれませんと伝えることは大事ですね。 とても納得できるお話です。相談するタイミングは早いに越したことはないですよね。 ボイシーパーソナリティの弁護士バッシーが言うには、弁護士への相談はお早めにとのこと。 大抵相談してくれる方は、もっと早く言ってくれたらよかったのにというタイミングなんだろうか。 バッシーとコラボもいいな、面白くなりそう。 陽子にゃんさん、夜になってもメッセージいただけたこと感謝いたします。ありがとうございます。 そして昨日は非公認ボイシーブンカ祭での前夜祭、開会式ですね。 そこに私少しだけ登壇させていただいたんですけれども、なんと陽子にゃんさん聞きに来てくださって差し入れまでくださいました。ありがとうございます。 ハロウィンにちなんだキャンディーを差し入れくださいました。陽子にゃんさんありがとうございます。 さすが陽子にゃんさん、いろんなパーソナリティさんの配信を聞いておられるので顔がお広いなぁ、そんな風に思いました。 いろいろとコラボ対談のご提案をいただけることもありがたいなぁ、面白いなぁ、そんな風に思いながら読ませていただいてます。 ありがたいことに11月は2つコラボ対談も決まっています。 毎月1日はライブ配信を行うので、11月は現時点で3回ライブを行うというね、ライブあまり得意ではないんですけれども、苦手はただ経験値が足りないだけというような話もあります。 いつもね、冬でもライブをした後っていうのは変な汗かいてるんですよね。これもいつか慣れるのかなと思って一生懸命慣れるためにスタンドFMで毎月行ってきたんですけれども、 ありがたいことにVCさんに来てから、今日で39日目の配信となるんですが、今までライブ配信は3回させていただいてます。 なので、約2週間に1回ぐらいのペースで行っている、そんな感じでしょうかね。 今までは本当にお声掛けいただいて、ありがとうございます、お受けしますという状態だったので、またちょっと様子を見て、自分からもこの方とお話ししてみたいなという方にアプローチしていくことも頑張ってみようかな、そんなふうに思っています。 ようこにゃんさんからいただいた貴重なご意見も参考にさせていただきますね。メッセージありがとうございます。 お寄せいただいたメッセージは以上となります。皆様からメッセージいただけることが本当に嬉しいですし、楽しみにしております。ぜひお待ちしています。 # 終わりに… はい、いかがだったでしょうか。何を学ぶよりも誰から学ぶのか、ここ自分自身もそうですよね。 あの人から聞いてよかった、あの人から伝えていただいてありがたかった、そんな風に思ってもらえる人でありたい。 改めて今回、私がハマっている推しの先生が急にいらっしゃらなくなったことで、ちょっと心にぽっかりと穴が開いているような状態です。 ですが、運動を継続するという意味で言うと、いつまでもその先生だけに依存するのは良くないですよね。 なので、これも何のチャンスなんだろうという風に前向きに捉えていきたい、そんな風に思っています。 これを言い訳にして、運動制限ということにだけならないように頑張っていきます。 最後まで聞いてくださってありがとうございます。それではまた明日お会いしましょう。素敵な一日をお過ごしください。 ジュリーでした。