# のほほんおしゃべり｜こんな身近に安くて美味しいものがあったとは！ ウキウキラジオのウキです。私は心理学や脳科学など他の分野も大好きなタロットリーダーです。 このラジオでは皆さんの心が少しでも楽に穏やかに元気に楽しくなっていただけるように、私が日々学んだり実践している心理学などのお話やタロットからのメッセージをお伝えしています。 詳しいチャンネルのコンセプトは固定しています。シャープゼロの放送会でお伝えしておりますので、よかったらこちらも合わせてお聞きください。 まず最初はノホホンとおしゃべり雑談からしております。何を話そうかなっていつも考えるんですけど、なんか食べ物系のことが私多いですかね。そうでもないかな。 前回確かドーナツ、あれ前回がドーナツの話でしたっけ。ちょっとね今回も食べ物の話になっちゃうんですが、皆さんピザは好きですか?ピザ好きですかね。 私ね大好きで、まあとはいってもあんまり食べる機会はないんですけど、あの照り焼きピザ、照り焼き系がすっごい好きなんですよ。 でもね、ピザって言ったら色々あのピザの専門店で何個かあると思うんですけど、なかなか買いに行ったりできなかったりとか、ちょっと値段的にもそんなしょっちゅうは食べられないなとか、そんな風に思ってたりしてたんですけど、 あのお盆、あの2ヶ月前か、お盆に私全然今まで気づいてなかったんですけど、あのスーパーの、スーパーのじゃないスーパーにすいません、スーパーにパンコーナーってあるじゃないですか。 なんて言うんだろう、あのそのお店内で作ってるパンを置いてる、あのちょっとまあお高めというか、あのお惣菜パンとかメロンパンとかああいうのをね、あの作ってるああいうパンのコーナーあるじゃないですか。 あんまりあそこ立ち寄ったことがなくて、でもちょっとお盆の時に行ってみたんですよ。まあ母親とね一緒に買い物に行った時に。 そしたらそこにピザが売ってて、しかもそこで作ったピザなんですよね。なんかこうホールでちょっとこう箱に入って売ってて、それが照り焼きだったんで私ちょっと母親にまあ買ってもらって、食べたんですよ。 そうしたらもうめっちゃ美味しくて、すっごい美味しくて、でもちろんね、あのピザ専門店のピザも大好きなんですけど、全然こういうスーパーのパン屋さんのところのピザでも十分いいじゃんって思って、でしかもこの1個の丸なんだピース、ピースじゃないか1個の丸、丸々1個1枚が800円ぐらいで買えるんですよ。 だからね、もう私そこから何回か買って、何回かでもないかちょっと今話を持っちゃいましたね。1回か2回買って、でねまた昨日久しぶりにちょっと食べたいなって思ったんですよ。でミスドの話もこの前したからミスドも食べたいなって思って、で昨日あの中継でバレーの試合を見てたんですけど、ちょっとピザを食べながらドーナツを食べながら応援したいな感染したいなって思って、 ちょっとねその日は朝10時から試合のチケットをチケットの発売もあったんで、ちょっとそれを頑張って撮って、そこから配信までそんなにゆったりした時間はなかったんですけど、ちょっと急いでスーパーにピザを買いに行って、またそこから何分ぐらい20分ぐらいのところにミスドを買いに行って、急いで戻ってギリギリ間に合いました配信に。 でピザを食べながら、その後ドーナツも頬張りながら、もうね試合も勝利し最高のね、祝福の時を過ごしました。 まあねそんな風にあの800円ぐらいとかで、ドーナツも数百円で、なんか幸せな楽しいね嬉しい時間そして美味しいものを食べられたらね、とってもいいなって思いました。 節約にもなるし、もういろんな物価だから世の中節約にもなるし、なんか皆さんにもおすすめなので、もしねそういうおすすめ情報があったら、よかったら教えてください。 あ、あれです。今思い出した。ガスト。ガストのピザも好きです。ちょっと最近何年かガスト行ってないので、今メニューにあるかわかんないんですけどマヨコーンピザ。すごいね生地は薄いんですけど結構大きくて、私が当時数年前食べてた時は400円台ぐらいだった気がします。 もしかしたら今あの物価高騰で上がっているかもしれないですが、あれも安くて美味しいのでおすすめです。 # 【昔の自分に教えてあげたいこと】ってありますか？① はいではここからは私の学びのアウトプットのコーナーです 今日はちょっと趣向を変えてあの皆さんに質問したいと思います でねそれをぜひコメント欄にあの書いていただいてちょっと教えていただけたらなぁと 思いますまあねあのこのチャンネルのコンセプトでもあるんですよねまぁその部分 コメント欄に皆さんの学びだったりそういうものを書いていただいてそれが他の方の 学び気づきになるのでぜひねあのコメント欄にアウトプットしてくださいっていつも お伝えしていると思うんですがちょっとねあの今回 質問する内容をもしよかったらコメント欄に書いてみてください もちろんね私の話もするんですがその皆さんへの質問っていうのが 昔の自分に教えてあげたいこと 昔の自分に教えてあげたいことっていうのねちょっと よかったら教えていただきたいな私もそこから気づきとか学びをねちょっと 得たいなぁって思いまして あの頃の自分は気づいてなかったんだけども本当にこれ 今だからね今だからあの時の自分に教えてあげたいなってことないですか私いろいろあって 今回ねちょっとノートにあのまあ箇条書きでね 何があるかなーって書き出してみたんですけど まあ4つありました本当はもっといっぱいあるんですけどちょっとね多すぎるとあの話も ねだらだら長くなっちゃうのでちょっと4つ絞ってみました まずはね私シェアさせていただきますアウトプットさせていただきますね 私が昔の自分に教えてあげたいこと一つ目 去るものは追うな何があったんだ浮きちゃんっていう感じだと思うんですけど もう去るものはやっぱり追わず去るものは追ったらダメだなぁって思いました まあね私あの大親友みたいな存在がいたんですけどちょっとね まあ縁が切れてしまった経験があってでもなかなか あのそれがねそのまあ現実が受け入れられなくてかなり長い期間何年も もう本当にそのことが頭から離れないというか本当に落ち込んでかなり 人生の中で多分一番しんどかった時期だと思うんですよそんな時期を過ごしたんですよね 別に何かこう連絡を頻繁にして あの食い止めようとするとかそういうことをしたわけじゃないんですけど でも何度も何度もね考えていつも考えて涙が止まらなくなっちゃったりとか あの逆にこうなんていうんだろう憎しみみたいなそんな気持ちもね 出ちゃったりとかかなりしんどいでも何もならない時間というか なんていうんだろう時間だけがただ過ぎていったっていう今思えばですよ あの時の自分も本当に苦しい中いろいろ考えて頑張ってたと思うんですけど 今思えばただただ時間が過ぎちゃってでもそのね過ぎた時間は帰ってこない まああとは恋愛でもそんなこともあったり ちょっと詳しくは控えますが去るものは追わずもうとにかく時間もったいないなーって そして相手の気持ちは変えられないのでなかなか そこをねまず1個目昔の自分に教えてあげたいこと そんな風に思いました でね2つ目は 口は災いのもと これも何があったんだっていう感じかもしれないんですけど やっぱりねもう余計なこともいらんことは言うなっていうね そんなところを昔の自分に教えてあげたいなと思います まあねいろんな場面あると思うんですよ であの言わなきゃいけない時とかもあったりすると思うんですよね 特に仕事だったりあのそういう場面だと 言わないといけないっていうそういうシチュエーションもあったりすると思うんですけど でもねまあ友達関係だったりまあその他の関係だったり ちょっとこれ言いたいけど言わない方がいいかなーって迷った場合は やっぱりとりあえず言わない方がいいなって 余計なことを言わない方がいいなって思いました たとえそれが正論だとしても まあねいろいろ本当にあの未熟なね自分がいろんな失敗を今まで言わなくてもいいことを言って ちょっと失敗しちゃったなっていう経験があるのでそれをね あのいらんことは言うなと自分昔の自分に教えてあげたいです あとね3つ目は笑顔 笑顔皆さんどうですか笑顔 私ねこれあの子供の頃から母親にニコッとしてってよく言われてたんですよ もうね小学校の入学式でも写真撮るときに言われた覚えがあります 私ってあの顔の作りがもともとの作りが 口角がものすごい下がってるんですよすっごい口角下がってるから なんか怒ってるようにすごい思われやすいんですよね 昔からまああの学生時代とか まあ例えばバイトをし始めた時とか働き始めた時とか なんか最初怖い人かと思ったってだいたいいつも言われるんですよ それも今思うと多分その口角が下がってて なんか別に怒ってもないし自分ではあの楽しかったりとかまぁ でも笑顔はあんまり意識できてなかったかなそうは言われても なのでねいろんな部分で損したなって思います でね今はまあ口角上がったあの下がってるっていう自分をちゃんと認識したので あの口角をねまあ上げるように意識していてある本を読んでね ちょっと口角を上げて上げることの重要性というか別にあの 嘘で笑ってるとか笑顔を作ってるわけじゃないんですけどでも やっぱり笑顔って大切だなっていうのをまあ脳科学の音 部分からも大切だなっていうのをある本から学んだのでちょっとまたこれ あの別の機会にお話ししようとは思うんですけど ちょっと笑顔っていうところも昔の自分に教えてあげたいなと思います でね最後4つ目これちょっと違う角度からなんですけど 歯をもっとしっかり磨け これ多分わかる方いると思うんですけど あの別に歯を磨いてなかったわけじゃないんですよもちろん磨いてはいたんですけど もっと真剣に気合を入れてというか もっと真面目にちゃんと磨いてればよかったなぁって思いますもうね 母親から昔からとにかく歯は大切に大切に言って かなり言われ続けてきたんですけど ねえなんであんなに昔の自分子供の頃って 母親の言ってくれることをなんかちゃんと聞かないんですかね 私だけかな なんかあんまりその歯磨きを重要視してなかったんですよ昔の私は で今はもうめちゃくちゃ重要視しててあの夜の歯磨きはもうね毎回10分ぐらい測ったら 10分ちょいいつもね磨いてて それも別にボーッと磨いているわけじゃなくて 今はこここの辺を磨いていてここの汚れを取っているみたいな あのあれですよ筋トレ筋トレをする人が今ここの筋肉に効いてるみたいな たぶんあれと一緒 今ここ私は磨いているんだここの汚れを落としているんだってちゃんと意識しながら そしてまああの歯間ブラシだったりフロス これねフロス大事ですよね もう私今ここ何年かはあの夜だけは必ず毎回フロスをするようになって もうねそれをするようになってから虫歯できなくなりました これもっと早く知りたかったフロスの大切さ 誰に誰に怒っているんだでもこれ なんか私何かの動画で見たんですけど 海外だともうあの小学生なのかなもっと小さい頃なのかな なんか学校とか幼稚園保育園か何かであのフロスの重要性というか使い方を あの学校とかが教えてくれている動画を見たことがあるんですよ これ今日本もそういうのあるんですかねちょっと私今日本の学校事情全然わかんないんですけど これ絶対小学生とかから教えたほうがいいんじゃないかなって思って でねこれも前テレビか何かで見たんですけど日本のどこかの市町村の取り組みで あのフロスを使うとかあと歯磨き粉もあれ口を言い過ぎすぎない方が確かいいんですよね フッ素を歯磨き粉のフッ素を確か残した方がいいんでしたっけちょっとごめんなさい私 あの歯医者さんじゃないのであのすいませんちょっとあの知識が違ってたらアレなんですけど なのでうがいも 1回で済ますだったかななんかそういう取り組みをしている市町村があって おじいちゃんおばあちゃんも子どもたちも確か虫歯の率がものすごい低いみたいな 確かそういう市町村があるんですよ ちょっとここで10分過ぎそうなので次のチャプターに行きます # 【昔の自分に教えてあげたいこと】ってありますか？② 皆さん、フロスはどうですか?やられてますか? ちょっとね、面倒くさかったりすると思うんですけど、これやり始めて もうそれが習慣になるとやらずにはいられないっていう感じなんですよ。 もうやらないとちょっと怖いというか。 でもあの3食毎回はさすがにちょっとね、時間もかかるし やることもね、いろいろ皆さんもあると思うんですよ。 私もあるので、夜だけにしているので続けられてるのかなっていうのも思うんですけど 本当にね、フロス大切で。 ただ、歯の間に挟まったものを取るっていうのが目的じゃなくて 歯茎の奥っていうんですかね、歯の付け根の辺にちょっと歯茎のところに少し糸を入れるんですよね。 そこがポイントで、ちょっとやってない方ぜひぜひ、本当にやってほしい。 歯磨きもちょっとめんどくさかったり疲れてる時とかね、しちゃうかもしれないんですけど やっぱり歯って本当に大切で、おいしいものが食べられなくなっちゃうし 治療もお金もかかるし、歯って1回で終わらないじゃないですか。 何回も行かないといけないじゃないですか。 しかも痛いし、音怖いし。 なのでね、ちょっと歯磨き重要。 昔の自分に本当に伝えてあげたい。 私結構子供の頃から虫歯多くて、話ちょっと脱線するんですけど これ学びじゃないけど 昔って麻酔なしでガンガン削られましたよね。 昔、どうだろう。 今って私が行ってるところは、麻酔かけますかって聞いてくれて 私は麻酔を毎回行ってた時はかけてもらってやってたので 麻酔かける時の痛みはちくっとありますけど 痛みなく削ってもらえてたんですよ。 でも昔、子供の頃とか学生時代ってガンガン削られて よくあんな痛み耐えてたなって。 昔の自分を褒めてあげたいというか でも自分がちゃんと磨いてなかったのが悪いから 褒めちゃダメかなと思いつつ そんなこととかも思いつつ これがこの4つ。 去るものは追うな。余計なことは言うな。 笑顔でいろ。歯をしっかり磨け。 これを私は昔の自分に教えてあげたいです。 ぜひ皆さんの昔の自分に教えてあげたいことも コメント欄で教えてください。 誰かの学び気づきになるかもしれないです。 いつもチャプターのところに貼らせていただいているんですけど リスナーさん同士の交流は控えていただいているので アウトプットしてくださったコメントに 何か返信をするとかではなくて ハートのいいねボタンで そうなんだすごいねとか、それいいねとか 学びになりました、勉強になりました、ありがとう 応援している気持ちをその方のコメント欄に ぜひハートで押していただけたらなと思います。 いつも他の方のコメントにも ハートを皆さん押してくださっているので 本当にそれもありがとうございます。 # 今日の1枚タロット☆ はいではここからは今日の1枚タロットの音とコーナー 行ってみたいと思います 今日のあなたに向けてメッセージを1枚引いてみます。かわいいね、動物の絵柄のタロットカードから行きます。 タロットってちょっと怖いイメージあるかもしれないですが、かわいいカードとかね、綺麗なカードたくさん実はあります。 こちら、かわいい。 フールグシャのカードっていう、タロットで一番初めの、0番のグシャのカードっていうカードが出ました。 もうね、まっさらな状態、自由に飛び立ってっていうね、そんなカードが出てきました。 これ、あまり細かく計画したりせずに、木の幹のままじゃないですけど、そんな風に飛び立ってみてって言われてます。 これが出たっていうことは、もしかしたら最近のあなたが、いろんなことを考えすぎて、 尊徳だったりとか、計画もね、もちろん立てるのはいいんですけど、細かいところまで考えすぎて、 あとはルールだったり、そういうものに縛られすぎて、なんだか自分っていうものをちょっと後回しにして、 何かを考えていたり、選択しようとしていたり、これからの人生についてね、いろいろ想像したりっていうところもあるかもしれない。 崖からね、かわいいワンコが、ぴょーんと勢いよく飛び立っている絵柄です。 背景が黒いんですよ。黒いから、まだ未知の状態、未知の状態でわかんない。 だけど、自由に飛び立っていくっていうね。 ちょっと今、変な間を開けちゃいましたが。 だから、あんまり考えすぎず、飛んでから考えればいいんじゃないって、ちょっと呑気な感じもするんですけど、 でも何かに対して、今日のあなたに、そんなメッセージを伝えてくれてます。 # アフタートーク｜YouTubeタロット配信中！ はいでは今日はスーパーのピザや昔の自分に教えてあげたいことをお話しさせていただき ました よかったらね皆さんの教えてあげたいこと昔の自分に教えてあげたいこともね ぜひコメント欄に書いてみてください他の方のね 学び気づきになりますのでぜひぜひアウトプットお願いします でもしよかったらねいいねボタンやチャンネルフォローチャンネルシェアでこのウキウキラジオ 一緒に盛り上げていただいたり応援していただけるととても嬉しいです そしてね私youtubeでタロットリーディングっていうのをやっております 星座ごとにねリーディングをしていて今は最新が11月前半のリーディングをしてます こちらはねタロットの絵柄も楽しみながら見ていただけるのでよかったらぜひね youtubeも遊びにいらしてください チャプターのところにURLも貼っておきます はいじゃあ今日もね楽しい明るい1日にしましょうちょっとね寒くなってきましたが 風邪などひかないようにお気をつけください はいではウキウキラジオのうきでした