# 自分の声、好きですか？ おはようございます。音楽評論家、声鑑定家の久道良です。 今日も声が人生を変える、お聞きくださってありがとうございます。 今日はちょっと短めに、自分の声が嫌いということについてお話したいと思うんですね。 私は仕事柄でいろんな方の声を聞くんですけれども、 そうすると結構、私自分の声が嫌いなんですとか、録音した自分の声を聞くのが嫌なんですという方が多いんですね。 皆さんはどうですか?自分の声、お好きですか? 今日は声のテクニックというよりは、少し内面のこと、内側のことから声というものを考えてみたいと思います。 # 声には「今の自分」が出る 私は以前から声は自分の履歴書だと思っているんですね。 声というのは単なる音じゃないです。 その人の性格や考え方とか、それから人との距離の取り方とか、 そういう性格的な部分のことから、 その時の心の状態までいろんなものが声に現れます。 ですから、私はそれを読み取って鑑定するという、 声鑑定のお仕事をさせていただいているんですけれども、 元気に話していたりしていても、 この人ちょっと無理しているなというふうに感じることもありますし、 また反対に小さな声なのに不思議と真の強さというか、 この人は小さい声だけど、しっかり自分というものを持って、 自分の意見を持っているんだなというふうに感じる人もいます。 ですから、私は良い声とか悪い声とかというふうには捉えないんですね。 その人らしい声が出ているかなという、 そっちにすごく興味があって、 その声を出している時のその人の内側の状態、 心の状態がどんな状態なのかなというのを読み取ったりする。 そこをとても大切にしているんですね。 そういうことをいつもしながら、声を聞いているので、 いつの間にかその人の声の状態を読み取ってしまう能力が伸びていたということで、 今の仕事につながっているというところがあります。 # 声には内面の状態が現れます。内面の状態が変わると声も変わります。 私はですね、いろんな人の声を聞かせていただいている中で、今まで600人くらい声を聞かせていただいたんですけど、 声とその人の内面の状態っていうのはとても深くつながっているんじゃないかなっていう風に感じるようになりました。 要するにマインドっていう部分がね、声に反映されているわけですよ。 ですから声が閉じてる人はやっぱりマインドも閉じてるなっていう風に感じることが多いです。 それとは反対に、例えばマインドが開放されている、自分のことを堂々と表現できる人、 そういう心の強さを持っている人の声っていうのは、やっぱり迷いがなくて、やっぱりしっかり声が出てるんですね。 ですから、そういう内面の状態っていうのが、その人の声にそのまま現れているなっていう風に感じます。 それから、例えば不安な状態とか、焦っている状態とか、誰かに認めてもらいたいっていう風に思っている状態とか、 そういう状態にある時の声っていうのと、それから心が穏やかで、自分の中に余計な力が入ってないというか、 自然体でいる時の声っていうのは、同じ人の声でもやっぱり音色が違うんですね。 ですから、私は最近は、声を変えるために、声だけ変えようとしないで、マインドの部分からもアプローチするっていうことをさせていただいています。 もうその内面の状態が変わらない限り、外側の声の部分も変わらないっていうことなんですね。 ですから、内面の状態が変わっていくと、声も自然に変わっていくっていうことになります。 例えば、その人が何か大きな心の変化とかがあって、今までの価値観が変わるような状態になったりすると、やっぱり声も変わっていくんですね。 声が変わると、やっぱり人との関わり方も変わっていきますし、結局そうなると環境が変わっていったり、情報が変わっていたりということになって、 最終的には人生も変わっていくっていう方向になっていくっていうことが多いように感じています。 ですから、私はたくさんの方の声を見させていただく中で、やっぱり声が人生を変える、人生を変える入り口に声があるっていうことを最近は強く感じるようになりました。 なので、このチャンネルを声が人生を変えるっていう名前にしているんですね。 # 自分の声を好きになってください。嫌わないでくださいね。 もし今私のこの放送を聞いていらっしゃる方の中で、私は自分の声が嫌いだなというふうに思っている方がいらっしゃったら、 その嫌いだなという声をすぐに直そうとするのではなくて、私のご自身のどういう心の状態になっているのかを考えてみてください。 そうすると、なんでこういう声になっているのか、ご自身でもわかるのではないかと思うんですね。 ですから、自分で言いたいことも言えないような、躊躇するようなタイプの人だと、やっぱり声も縮こまって、素直にストレートに堂々と表現できないということがあったりしますし、 反対に、堂々と表現できるようになってくると、声も変わってくるというふうになるんですね。 ですから、ご自身の声が嫌いということは、言ったら自分自身の性格もあまり好きじゃないということにつながるかもしれないと思います。 なので、ちょっと自分の声と心の状態、声と自分の内側の状態について考えて、自分のことを客観的に見てみるという時間をとっていただくと、自分の状態がわかるようになるのではないかと思います。 ですから、客観的に判断する、その一つに声というものがあって、声は録音したらご自身でも聞けますから、そうやってちょっと聞いてみるということをしてみてください。 今日は、自分の声が嫌いという方に向けて、ちょっとお話をしてみました。 最後までお聞きくださってありがとうございました。 音楽評論家・声観的科の久道亮でした。 ご自身の声、嫌いにならないでくださいね。 ではまた、次回お会いしましょう。