味方のエラーでイライラしたピッチャーは、どう戻ればいいのか? 19分・12時間前・ 45再生AI目次予測誤差と感情の波: 打球予測のズレが投手に与える影響「気にするな」が招く逆効果: 感情を抑え込むことの落とし穴マウンドでの瞬時リセット術: 呼吸と触覚で「今」に戻る方法状況を再定義する思考転換: 「誰のせい」から「何をすべきか」へイライラから回復する練習法: 実践的メンタルトレーニング
奥さんに自殺をしたいと言った男に話を聞いてみた 2時間4分・昨日・ 122再生AI目次奥さんに告げた死へのロジック鬱ではなくASDバーンアウト?社会と業界への絶望、その訳自殺は「損切り」という選択肢夢と栄光からのギャップの苦悩
高校球児に彼女は必要なのか?|野球以外の人間関係が選手を支える理由 17分・一昨日・ 69再生AI目次高校球児に彼女は必要か?その問い「自分=野球選手」が招く落とし穴野球の評価から離れる時間の重要性ストレスを和らげる「くだらない話」強い選手を育む人間関係の視点
同じ試合なのに、なぜ「あがる選手」と「あがらない選手」がいるのか?|状態不安と特性不安 18分・9月11日・ 71再生AI目次試合で「あがる選手」なぜ?本質解明「今の不安」と「不安体質」を区別同じ状況でも選手で違うプレッシャー自信より「冷静に戻る術」を共に創造監督は「緊張」でなく「普段とのズレ」
自閉症から野球のエラーを読み解く|過集中・感覚過敏・五感の使い方 45分・9月10日・ 228再生AI目次自閉症の過集中とモノトロピズムプロスポーツ選手と自閉症傾向不登校を招くストレスと対処法五感の過敏性へのフィジカル対策記憶と習慣がもたらす心の安定
審判の判定に納得できない時、打者は何をすればいいのか? 14分・9月9日・ 109再生AI目次不満な判定から次球への影響とは?判定後の視線リセット術怒りの中でも体感覚を取り戻す呼吸感情と戦術情報を峻別する視点感情に流されず戻る技術の習得
なぜ「何をやっても無駄」と思うようになるのか?|学習性無力感 17分・9月9日・ 79再生AI目次無気力選手に潜む学習性無力感行動で結果を変えられない感覚の罠無力感が奪う自己効力感と挑戦励ましより「変えられた」経験の力失敗を次へ活かす強いチームの視点
打たれたピッチャーに、キャッチャーは何と声をかければいいのか?|効果的な声かけBEST3 13分・9月8日・ 83再生AI目次「頑張れ」が逆効果?打たれた投手の心理結果と内容を分ける、投手の思考整理術マウンドの孤独を解消するキャッチャーの言葉バッテリーの共通言語、試合前の準備戦略「落ち着け」は無意味?次の一球への具体策
キャッチャーはなぜ「捕る」より「止める」を意識するとミスするのか? 16分・9月7日・ 150再生AI目次「止める」意識がもたらすミス、その落とし穴とは?身体の安定と硬直は別物?柔軟性が鍵を握る理由予測と修正能力がワンバウンド処理を左右する捕球とブロッキングを分けない「グレーゾーン」対応キャッチャーに求められる「壁」ではない「変化する身体」
ピッチャーの力みは「力を抜け」で取れるのか?|手の甲から感覚を変える 10分・9月6日・ 65再生AI目次投球時の「力み」解決への新視点手のひら集中が生む投球の偏り四球後の握力強化、その意識の裏側「擦る」で変わる球の感触の秘密脱力より「感覚の再調整」が導くもの
グラウンド整備後は、なぜ「流れ」が変わりやすいのか? 13分・9月5日・ 58再生AI目次グラウンド整備は単なる休憩にあらず「流れ」を悪化させる選手内の予測とは攻守で異なる中断時の心理活用術再開後の「最初の一球」が基準になる理由「入り直す」ための整備の戦略的活用法
【対談】サッカーから学ぶエラーの解剖学 37分・9月4日・ 94再生AI目次サッカー特有のエラー定義と本質意見を尊重するチーム文化の重要性トップ選手が実践するエラー回復術エラーを想定した防災訓練的アプローチ野球が学ぶべき対話とスポーツの本質
緊張は波乗りと同じ|なくすのではなく、乗れる自分をつくる 13分・9月3日・ 102再生AI目次緊張は消せない!波を乗りこなす視点結果を分ける!緊張の受け止め方とは自分の波を知る!パフォーマンス安定の秘訣本番に強い自分を作る実践練習法一流選手が実践する緊張との付き合い方
「あがる」とは何が起きているのか?|野球で考えるスポーツ心理学 12分・9月2日・ 76再生AI目次「あがる」という現象の正体とスポーツ心理学プレッシャーが引き起こす注意と判断の変化パフォーマンス低下を招く「再投資」のメカニズム監督が注目すべき「あがり」のサインと対策「あがっても戻れる」選手になるための実践法
【対談】スポーツ系の毒親について 56分・9月1日・ 40再生AI目次スポーツ系毒親の意外な側面プロ選手にも及ぶ過干渉の影響子どもの主体性を奪う親の期待結果主義が招くメンタルの危機「対話」で築く新たな親子関係とは
球速を当てるだけで、ボールへの反応が速くなる理由 13分・8月31日・ 59再生AI目次「球速当て」は究極の脳トレ?打者が本当に見る「あと何秒」予測誤差が脳を鍛えるメカニズム正解率より「ズレ」を見る練習法速球対応は「早く動く」ではない
【対談】緊張をコントロールするには足裏の感覚with J’s.treatment 三田院 牛窪逸人 32分・8月30日・ 71再生AI目次足裏感覚が拓く身体の可能性緊張時に足が震える本当の原因なぜ日記でパフォーマンスが向上する?集中力を高める脳と五感の活用術緊張の波を乗りこなすメンタル調整
バントをミスした後、なぜ打者は監督の顔を見てしまうのか? 10分・8月29日・ 62再生AI目次バントミス直後の心理、ボールより「監督」を見る理由バントが「技術」から「評価」へ変わる瞬間監督の表情が「次の一球」に及ぼす影響ミスした選手へ監督が取るべき反応練習すべきは「ミス後の対応」だった
なぜサードのファールフライは難しいのか? 13分・8月28日・ 49再生AI目次サードのファールフライ独特の難しさとは?真上を向くと自己位置を見失う理由打球変化と周囲の障害物への対応実践的練習で感覚統合を養うには?落球を防ぐ感覚統合プレーの真髄
なぜサインミスは起きるのか?|「集中していない」だけでは説明できない 12分・8月27日・ 72再生AI目次サインミスを「集中力不足」で片付けてはいけない理由脳の処理限界「注意資源」が引き起こすエラー重圧で狂う自動化、なぜ確認が手動になるのかミス直後にやってはいけない指導と正しい対応「抜けやすい状況」を想定した実践的練習法