# 死後がわからないこと 死ぬのが怖い。夜に考えて欲しい。怖さを小さくする方法。 死への不安は、特別な人だけが抱くものではありません。 苦痛への恐れ、家族との別れ、死後がわからないこと、自分がいなくなった後、への心配など、いくつもの不安が、死ぬのが怖い、という一言に重なっています。 就活というと、葬儀やお墓を決めることだと思われがちです。しかし私は、漠然とした不安を一つずつ言葉にして、今できる備えへ変えることも就活だと思っています。 今日は、怖さを無理に消すのではなく、少し小さくする方法を考えます。 # 一つずつ小さくする 夜、一人になった時、急に死ぬのが怖くなる。 そんなことはありませんか。 こんにちは。 週刊気づきのラジオ 葬儀屋が考える人生の終わり方 生き方を考える時間始めます。 私は、死を怖いと思うことは、とても自然なことだと思います。 わからないことが怖い。 苦しむことが怖い。 家族と別れることが怖い。 自分がいなくなった後が心配。 怖さの中身は人によって違います。 ですからまず、何が怖いのかを分けてみてください。 # 自分らしく生きる 痛みが怖いのであれば、医療や緩和ケアについて聞く。 家族が困ることが心配なら、連絡先や希望をノートに残す。 お金が心配なら、葬儀の見積もりや使える制度を調べる。 孤独が怖いなら、地域の相談窓口と繋がる。 死、そのものを全部理解することはできなくても、 怖さの周りにある問題は一つずつ小さくできます。 もう一つ大切なのは、死の話を縁起でもない、と閉じないことです。 話したから死が近づくわけではありません。 むしろ、言葉にすることで今やりたいことが見えてきます。 死を考えることは、生きることを諦めることではありません。 残された時間を自分らしく生きるための準備です。 次回は、身寄りがない人が亡くなったら、誰が葬儀をするのかを考えます。 ぜひ、コメント欄に絵文字を入れていただけますと、頑張れます。 就活専門家、多摩中でした。またお耳にかかりましょう。