# チャプター 1 最後の時、苦しかったのでしょうか。 葬儀の後、ご家族の心に残りやすい問いの一つです。 呼吸が大きくなった。顔が辛そうに見えた。 もっと何かできたのではないか。 今日は、その後悔を少しでも減らすために、知っておきたいことをお話しします。 こんにちは。多摩中央葬祭の森山康文です。 生きているうちに大切なこと、葬儀屋の立場から人生の終わりと今の生き方を一緒に考える時間です。 まず、お伝えしたいのは、亡くなる前の全ての方が、強い苦痛を感じるわけではないということです。 病気や体の状態によって違いはありますが、痛み、息苦しさ、不安、落ち着かなさなどは、医師や看護師が様子を見ながらやられる方法があります。 薬だけではなく、姿勢を変えること、口の中を潤すこと、室内や光を整えることが助けになる場合もあります。 # チャプター 2 ご家族がとても驚かれるのが、呼吸の変化です。 息と息の間が長くなったり、呼吸の速さが変わったり、 喉の辺りから音が聞こえたりします。 見守る側には、とても苦しそうに見えることがあります。 ただ、その音や呼吸の変化だけで、ご本人が強く苦しんでいるとは限りません。 意識が低下している時期には、体の働きが変わることで起きることもあります。 もちろん、苦痛が絶対にないと言い切ることもできません。 大切なのは、家族だけで判断を抱え込まないことです。 今、苦痛のサインはありますか? この呼吸はご本人には辛いのでしょうか? 私たちにできることはありますか? この3つを、医師や看護師に尋ねてください。 説明を聞くだけでも、見え方が変わることがあります。 # チャプター 3 そばにいる家族は、何か特別なことをしなければならないと思いがちです。 でも、できることは意外と小さく、そして大切です。 手を握る。 落ち着いた声で名前を呼ぶ。 唇が乾いているようなら、ケアの方法を看護師に尋ねる。 照明や音を穏やかにする。 そして家族自身も水分を取り、抗体で休む。 ずっと付き添えなかったから、愛情が足りなかった、ということではありません。 人が亡くなる瞬間は、映画のようにわかりやすいとは限りません。 静かに呼吸の感覚が空き、 そのまま止まることもあります。 家族が一度部屋を離れた間に亡くなることもあります。 最後の一息に立ち会えなかったとしても、 それまでそばにいた時間、交わした言葉、 してきた世話が消えるわけではありません。 # チャプター 4 葬儀の場でご家族が、「あの時、もっとできたのでは?」と自分を責めることがあります。 けれども、見取りは正解を当てる試験ではありません。 わからない中で、その都度考え、声をかけ、専門家に頼りながら過ごした時間そのものが、 その人を大切にした証だと私は思います。 もし今、見取りの時間を過ごしている方がいたら、今日一つだけして欲しいことがあります。 医療や介護の方に、「今、苦痛のサインはありますか?」 「私たちにできることは何ですか?」と聞いて下さい。 そして答えを聞いたら、ご本人のそばで、普段通りの言葉で一つ届けて下さい。 死ぬ瞬間は苦しいのか? その答えは一人一人違います。 ただ、苦痛を和らげる手段があり、 家族だけで背負う必要はないことは知っておいて下さい。 今日は見取りの時に、家族に残りやすい後悔についてお話ししました。 ここまで聞いて下さり、ありがとうございました。 多摩中央総裁の森山康文でした。