# タイトルコール ミラクル! 股関節の魔術師、山本杏です。 今日からVoicyでチャンネルを開設します。 月曜日から金曜日の朝6時、 体と心を整える15分、朝のゴールデンタイム。 テニスボールにじっと乗りながらお聞きください。 # 自己紹介 今日は初めての放送なので、自己紹介とどんなチャンネルにするかという予定をお話ししようと思います。 私を初めて知っていただいたという方もいらっしゃると思いますので、簡単に自己紹介をしたいと思います。 名古屋在住なんですけれども、名古屋と東京都二拠点ということで活動しております。 現在67歳、セラピスト歴としては11年になります。 ミラクルセルフケアの開発者でもあり、 SNSではYouTubeチャンネル、股関節の魔術師アン先生、そしてインスタグラムの方でも紹介をしています。 このVoicyのチャンネルは、YouTubeやインスタグラムとはまた違った角度からお話ししたいなと思っています。 体と心は一体ですよね。 多くの方は痛いところがあると、そこが原因ではないかと思われる方が多いと思うんですよね。 でも色々と突き詰めていくと、実はそうではないということが分かってきました。 このミラクルセルフケアをやることで痛いところが原因ではないんだよ、そういったことも詳しくお話をしたいですし、 見落としがちなところ、その本質だなと思うところなんかを深掘りしたいというのが私の欲求があります。 なので皆さんもきっと、そこが知りたかったと思っていただけるところを深掘りをしていこうかな、そんなチャンネルにしたいなと思います。 そして、会員さんの声も紹介をしていこうかなと思っています。 他では全く知られていないこのセルフケアの方法ということで、テニスボールを使った方法は世間でも色々あるとは思いますけれども、 転がしたりとかグリグリしたりということを一切一切せず、じっと乗り続けるということで、 全く皆さんが思っていらっしゃるような効果や変化とは、もうまるで違う次元のところにあるわけなんですね。 なので、それを知っていただくためにもすごく詳しくお話をしたいなと思っているところがあるんですけれども、 YouTubeとかもちろんInstagramでは本当にそこまでお話しすることもできません。 そこでこのラジオという特質を生かして、色々と詳しくお話をしていけるんじゃないかなということで、 このチャンネルを始めたので、その辺を深掘りをしていこうと思っています。 そして、やはり皆さん気になっているというのが、実際このセルフケアってどうなんだろう。 本当に効果があるのかしらって思う方がたくさんいらっしゃると思います。 そこで、簡衣さんの声をたくさん紹介していきたいなと思います。 本当に私もびっくりするぐらい、こんなことが治った、あんなことが良くなった、 以前はこうだったんだけど、すっかり気づいたらなくなっていたとか、 本当にびっくりするような報告がたくさん上がっていたりするわけなんです。 とは言っても、必ずしも自分にとって都合の良いとか、耳障りの良いことばかりでは決してありません。 でもやはり続けていくことによって、この簡衣さんの変化、改善の流れということも しっかりとご紹介していけるんじゃないかなと思っていますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね。 # 始めたきっかけ それでは本編に入っていきたいと思います。 セルフケアを始めたきっかけというか、最初は小顔と美尻ということで、 どちらかというと美容中心、美容と健康、万能のセルフケアということで始めたわけなんですね。 小顔や首肩こり、腰痛などの施術というところから始めました。 これをやっていくと、なんといろんなことが改善したという報告がどんどんあったわけなんですね。 一部をご紹介すると、まず一番驚いたのが、最も驚いたのが、かし腸脈流が感知した。これは驚きでしたね。 生涯着圧ストッキング、ぎゅっと締めるやつですね。 このストッキングを履き続けなければいけないよという風に言われたということなんですけれども、 それがすっかりきれいに治っちゃったという、こんなびっくりしたお話もありました。 そして意外と多いのが、これ意外や意外かもしれないんですけど、ボールに乗っているだけでダイエット、体重が減っていくということなんですね。 これまた後々、今後お話が出てくると思いますので、その時に詳しくお話ししようと思います。 他には頭痛やバネ指、ぎっくり腰、そして極めつけが股関節痛ということなんですね。 これはやっぱりね、初めてから数年経ってからのお話になるわけなんですけれども、ある時、かなり重度の股関節が痛い、変形性股関節症に悩むという方がいらっしゃったわけなんですね。 実際に直接お会いすることもあったので、体の方もちょっと点検をしてみるとですね、やっぱり相当苦しんでいらっしゃったということが分かったわけなんですけれども、 いろいろとやっていくうちにですね、これがある程度目処をつけることができるなということが分かってきたわけなんですね。 そこからさらに深掘り、深掘りということで深掘ってきた結果、現在のような状態になっているよということなんです。 さらにコーチの育成ということでね、セルフケアのコーチをやっていただく方を育成をしたり、そして今後ですね、継承していきたいなということで、 私も何せ67歳ということでね、元気でやっていけるというのがね、頑張ってもう20年ぐらいかな。 でも本当にね、人に教えていくということになると、かなり労力というか精神的にも負担も大きくなりますので、やっぱり体力的なことを考えると、 インストラクターを育成していくとなるとですね、やっぱりできるだけ早い方がいいかななんていうふうに思っています。 まだまだこれから準備をしなければいけないわけですけれどもね、ぜひぜひこの活気的な方法というのを覚えたいよという方は、ぜひお声掛けいただけたらなと思っております。 はい、そしてこの始めたきっかけがね、本当にこの股関節痛というのはですね、やっぱり一番女性の悩みで多いと言いますか、 本当に発展途上という状態で、なかなかこれといった改善法がないわけなんですよね。 結局改善法といえば、最終的には手術をするものというふうにね、皆さんも思っていると思いますけれども、 本当にそれが望む結果、望む治療なのかということを言えばね、実際はそうではないと思うんですよね。 もう痛いとか生活にも不自由になるようなね、体の動きなんかも出てくると思います。 手術まで待っているのではなく、その前にできれば改善したいというふうに思う方ばかりだと思うんですけれども、 実際にはなかなかそうはいかないというのが現状なわけなんですよね。 そのため生態に行ったり、トレーニングをしたりということでね、いろいろされるわけなんですけれども、 結局のところそれで改善したということでね、そんなハッピーな報告というのはほぼ聞くことがないというのが現状になっています。 そこでですね、いろんな情報があふれているんだけれども、実際欲しい情報がなかなかないというふうに思われている方が多いんじゃないでしょうか。 誰も言わない、そこを知りたいと思うということをできるだけ分かりやすく伝えていきたいし、 他では言っていない本質的なところというのを一番ここを聞きたかったと思うところ、思っていただけるようなところをできるだけお話をしていきたいなというふうに思っています。 さらにですね、やっぱり心と体って一体って最初お話しましたけれども、体が不調になると心の方も落ちてきます。 気分が落ちてくるということで、気分が落ちてきたことでまた体の状態が悪化してしまうという、本当にシーソーのような関係になっているので、 どちらも持ち上げるというか、上げていかなきゃいけないよっていうところがあると思いますので、 そのマインド的なことも私の思いというか、そういったことも載せて、最終的にはやっぱり老後どうしても誰かに頼らなければいけないというふうになってくるかと思いますが、 でもその中でも自立していける素敵な女性になってほしいなということを心を込めてお話もしていきたいなというふうに思っております。 # 感想やリクエスト募集！フォローしてね！ このVoicyを聴いていただいた感想やリクエストの募集、 そしてテニスボールに乗った感想なども募集しております。 病院でレントゲンを取ってもらって、 先生からまだ大丈夫というふうに言われた、 その大丈夫の意味ということを深掘りしていきたいなと思います。 月曜日から金曜日、朝の目覚めにテニスボールにじっと乗りながら、 今日の自分を整える朝のゴールデンタイムということで、 このラジオを習慣にしていただけたらと思います。 フォローの方もお待ちしています。 それでは、バイバイ、ミラクル!