# タイトルコール ミラクル!股関節の魔術師山本安です。 月曜から金曜日の朝6時、体と心を整える15分、朝のゴールデンタイム、テニスボールにじーっと乗りながらお聞きください。 # 今日のセルフケア 今日のセルフキアポイント 2日目 お尻は重要です。 お尻のエクボを少しずらしても良いです。 痛いところに乗ると良いです。 ここかなと思ったところが見つかったら、その場でじっと乗って下さいね。 決してコロコログリグリしないようにして下さい。 # 病院は何もしてくれない⁈ それでは本題です。 病院は何もしてくれない? はい。病院は何もしてくれないというふうにおっしゃる方が結構いらっしゃるわけなんですよね。 病院は病状を診察してくれるところです。 股関節は変形性股関節症ですよというふうに診断されたからといって、 病状を治すというか、手術に至るまでに改善する術がないということなので、 結果的に最終的には手術というふうになっていくのが股関節痛なんですよね。 でも皆さん本来だったらその途中で改善したいというふうに思うわけなんですよね。 一つおそらく病院の方からアドバイスがあるとしたら、いわゆる保存療法ということで、 まだ少し隙間もあるしリハビリしましょうか、リハビリすればよくなるかもしれないよとか、 あるいはもう一つ最近お話に出てくるのが再生医療ということなんですよね。 再生医療、聞いたことあるかと思うんですけれども、 培養液を体の方に注射して骨が出てくるというようなイメージだと思うんですけれども、 これもなかなか確実に改善するというか、そういったところまではまだ追いついていないという療法になりますよね。 なので保存療法といってもリハビリでマッサージや筋トレやトレーニング、 主にそういった緩めるということと、それからトレーニングというのが中心になるのかなと思うんですけれども、 これもいわゆる対処療法ということで、とりあえず血流の循環も悪いし動かなくなっちゃうと筋肉も衰えちゃうしということで、 とりあえずその緩め的な感じでトレーニングをするわけなんですけれども、 だからといってそれが感知というふうになるわけではないよねということなんですよね。 さらに再生医療なんですけれども、これはですね、やっぱり痛みがあったりすると痛みを緩和するのに、 通常だったらお薬を飲んだりとか、それから注射とかでしばらく様子を見るみたいな感じで、 一時的に何とかしようということなんですけれども、再生医療で特にPRPなんかはね、 その痛い期間というのを数ヶ月とかいう形で長く保てるというのかな、 そんなぐらいのレベルかなという私の印象です。 脂肪から取った培養ですかね、それはもう本当に数百万という感じですごい高額になるわけなんですけれども、 それもやっぱり骨が生えてきてすり減った軟骨が生えてくるという期待は持たれているんですけれども、 まだ確実に本当にそれが成立しているわけではなくて、本当にちゃんと生えてくるかどうかというのは微妙だったりするわけですよね。 実際生えてきているよという、そういった現象もあるんですけれども、 これちょっと私もAIで調べた状態なので、確かかどうかは分からないんですけれども、 まだ人体の骨と全く同じ成分ではないというふうに、 また同じ成分のものが生えてきたという実例は一件もないよというふうに出てきているんですね。 これから期待されるところではあるんですけれども、 結局のところ再生医療で数百万かけたところでも、やっぱりそこまで期待できるほどのまだ成果はなくて、 結局のところ手術までの延命措置と言っていいのかなという、そんな位置づけになっているので、 結果的に多くの方はそれほど保険外治療で何百万もかけるわけにはいかないというのが現状だと思います。 しかも完全に治るわけではないということであれば、なかなか厳しい話なんじゃないかなと、これ本音の部分だと思うんですよね。 ということはもう病院では何もしてくれないという患者さんの嘆きというのもよくわかるなという、そんな気がします。 # 整体など治療院に頼る そうなるとですね、整体など治療院に頼るということになると思うんですよね。 私もね、長くお世話になりましたよ。 もう本当に子供の頃からね、首肩痛くて、喉がずっと痛くてということでね、 首肩こり、これがね、もう本当に反射器近く痛みのない日がないという状態だったわけなんですよね。 皆さんはどうですか? 近所のかかりつけの治療院に通うとか、自陣の障害の治療院に行ってみるとか、 あるいは最近ネット時代なのでね、いろいろ調べて、股関節の専門というふうに書いてあるところに行ってみるとか、 YouTubeなんかでもね、いろんな先生が出てらっしゃるので、そこにわざわざね、遠いところまでも出かけて行ってみるっていうね、 そんな方もいらっしゃるんじゃないかなと思います。 実際、私のところに来てくださった方もね、本当に足を引きずって他府県まで行ったのにっていうね、そういったお話も聞いたりしますよ。 整体に行ったんだけれども、もう成果が出なかったとかね、始めはいいなと思ったんだけれども、やっぱりすぐに戻っちゃう。 施術後すぐはいいんだけれども、お店を出たら途端に痛くって、お店の前で歩けなくなって、うずくまってしばらく本当にどうしようっていう感じでね、帰ってくるのも大変だった。 あるいは整体に行ったんだけれども、いつも行った時はすぐはいいんだけれども、その後、とにかく痛くて痛くてっていうふうにね、痛みが出てくる、そんな声もよく聞きます。 整体などの治療というか、施術の役割、あるいは位置づけ、そして効果ということをちょっと考えてみたいなと思います。 私も一応ね、整体師の端くれということなんですけれども、正直、自分もすごく長く通っていて、本当に改善したよっていう感じではなく、 一時的には良くなるんだけれども、やっぱり痛みが取れないっていう、こんな状態から整体師の資格を取ったわけなんですけれども、 本当に、やっぱりね、位置づけということを考えておけばいいんじゃないかなというふうに思います。 患者さんの期待値っていうのは、やっぱり本当にちゃんと痛みを取って、それが継続的に続くよということを期待していると思うんでしょうね。 なんだけれども、実際にこの整体でできるっていうところの範囲、つまりメカニズム的に見た時というのが、その期待値とはやっぱり大きく乖離があるよということなんですよね。 整体は、いわゆる筋肉の緊張を緩めるということはもちろんするわけなんですけれども、 主にアウターマッスル、表層筋という表面の筋肉を緩めることができるんだけれども、 だからといって、これで感知させるというところまでには、ちょっと到達できないわけなんです。 痛みの元とか、体の動きっていうのは、主にインナーマッスルが主要なんですよね。主体となって動いていくわけですよ。 だから、インナーマッスルがうまく動けなくなると、アウターマッスルが大小動作ということで頑張るわけなんですよね。 ただ、自分ではそんなに頑張っているなという感覚はないので、その区別がついていない。 でも、やっぱりなんとなく疲れてしまったりとか、疲労を起こしてしまうということなんですよね。 整体はアウターマッスルをほぐすのが主な役割ということなので、アウターを緩めても、その奥にあるインナーマッスルまではなかなかほぐせないよということなんですよね。 だから、一時的な緩和が役割というふうに位置づけをしていただければいいんじゃないかなと思います。 よく回数研を買わされるという感じでよく聞くんですよね。 そこは私も要注意した方がいいんじゃないかなと思います。 本当に人気のある先生とか、本当に改善させてくれるんだったら、別にチケットを買わなくても患者さんが押し寄せているはずなんですよ。 でも、1回目行ったら途端にチケットと言われるところは、私的には大丈夫なのかなと思ってしまうなと思います。 でも、皆さんはこれで治るんだったらというふうに、藁を持つかを思いで購入したという、うちの会員さんの声もあったわけなので、 やっぱり本当に必死になって探して、1回やってみたらなんとなくいいような気がしたということで、チケットを買おうかなという気持ちになって購入されたと思うんですけれども、 結局のところ何回か行って、やっぱり余計痛くなっちゃったとか、あんまり思わしくなかったということで、回数研を全部使い切ることなく辞めてしまったという声もよく聞いたりします。 なので、チケット販売する治療院の心理を考えると、やっぱりどうなのかなというところもちょっと深く考えてみて、購入するかどうかというのはよく考えていただいたらいいんじゃないかなというふうに思います。 # インナーまで届くのはテニスボールだけ 私としてはですね、やっぱり長年本当に私自身も通い続けて、結果的に私が考案した、開発したこのセルフケア、テニスボールにじっと乗ることで、 アウターマッスルというよりはむしろインナーマッスルにしっかりと届いていく、もう体の奥の奥、本当に一番奥の方まで、もうじっと乗ることで届いていくということで、 本当に血流の循環が良くなって、筋肉がもう本当にふわふわふわっていう感じでね、柔らかくなってくれるわけなんですよね。 確かにインナーマッスルは結構時間かかりますけれども、でもやっぱりね、コツコツと根気よく乗り続けることで、本当に体も軽くなるし、疲れも疲れにくくなって、 本当にね、可動域も広くなってということで、私自身もね、この痛みから解放されたっていうね、本当にこれ以上のものはないんじゃないかなって、本当に自分でもね、思うぐらい。 また会員さんからもね、本当に足が曲がった、軽くなったっていう風に喜ばれていますのでね、ぜひやってみてください。 ボールにしっかり乗った感想とかね、またこんなことを教えてほしいなんていうリクエストもお待ちしておりますのでね、ぜひぜひ。 そしてフォローの方もお願いしたいと思います。 はい、ではまた明日、楽しみにしててくださいね。