# プロローグ＆帰省中に ようこそ、バル原役ボイシー視点へ。 このチャンネルは国内外で取材をしてきた原役が、家族やメンタル、趣味やプライベートについてゆるゆる喋る仮想バル空間です。 というわけで皆さん、暑い夏、家事、育児、仕事、お疲れ様です。 台風とかも地域によっては来てて大丈夫でしょうか。 今私はですね、ちょっと里帰り中でして、去年うちは父親が亡くなったので、 その一周期とか、その後のいろいろな事後報告的な家族との相談とか色々来てます。 そういったのもあって、わりと家族といつもよりもみっちりちゃんと真面目に話してるんですけども、 わりと話し合いによってお互いの誤解が解けたりとか、 実家の家族とですね、なんかそういったのがあって、話し合いって大事だなみたいなことを実感してるところだったりします。 本日はですね、1OT育児についてしゃべろうと思います。 # #14 いまワンオペ育児中の人に伝えたいこと。「武勇伝」はいらない。 今回のテーマはですね、今ワンオペ育児でつらい人に伝えたいこと。 無誘伝はいらないです。 どういうことかというとですね、今そうでもないんですけども、 昔、かつて私はかなりワンオペ育児をしてたんですね。 というのは、うちは夫婦ともに実家がかなり遠方で、 夫は海外出張も多い仕事で、 それこそ何週間もいないとか、そういうこともあったりするような仕事で、 かつて夫は、今だいぶ違うんですけども、家事育児にかなり協力的じゃなかったというか、 そういうのも理解がなかったというか、そういうのもありました。 あと、私はフリーランスなので、育休なし、産休のみですぐ働き始めて、 保育園に入れる前から働き始めてたとかいうのもあって、 もうかなりワンオペ育児がつらくて、体調も壊したり、 一兆円になったりとか、退場奉仕になったりとか、 でも、そうはいつつ子どもはすごいかわいいし、育児そのものは楽しいし、 なんかもう体と心がバラバラになっているような感じになってしまっていて、 だから、あれ、その時に、あれ、これ結構つらいような、みたいな気持ちがよぎったりもしたんですよ。 でも、その時に、私、そういう時に一番やってはいけないことをしてしまっていたんですね。 それは何かというと、自分より頑張っている人と比べること。 例えばですね、私の場合、いやいやいや、みんな頑張っているし、 ワンオペ育児多いし、そういうものだよって周りのママも言うし、 それによく考えて、私なんて恵まれた状況じゃん。 子供一人だし、一人しかいないし、子供も健康だし、夫いるし、働いてくれてるし、お金も入れてくれてるし、 それに比べて、大体被災地のママとか、その時311とかの影響がまだ大きかった時期なので、 被災地のママなんてすごく大変そうだし、それに比べたら私なんてむちゃくちゃ恵まれてるよね。 こんな状況で言わね吐くなんて、もうちょっと甘えちゃいけないよ。 そうだそうだ、私は大丈夫、頑張るぞ。 そういうモードになってたんですよ。 つまり自分より頑張っている人と比べてたんですけども、 でも今思うと、それによってワンオペ育児から脱出するのが遅れたなって思うんです。 だから私が今、昔の自分に言いたいのは、本当に自分より大変な人と比べるの超意味ないよっていうことなんです。 大事なのは、今自分が大変かどうかだけです。 その大変さっていうのは、人によって違うものだし、体力とか性格とかね、いろんなものが全然ベースが違うので、 だから自分より頑張っている人っていうのを考えだしたらキリがないし、そもそも世界っていうのは広いし、化け物だらけなんですよ。 もうSNSで今、化け物が目につきやすい、もう可視化状態になってるんですね。 本当にそれこそ、5人以上育ててるのにワンオペで、明るく輝いて綺麗で美しい仕事でも輝いてるみたいな、なんかそういうままいるじゃないですか。 もうそのと比べちゃうんですよ、無意識に。 だから自分が大変っていうふうにちらりとでも思ったら、それは大変、頑張ってる、その気持ちを打ち消さなくていい。 それを外に出すかどうかはともかく、その自分の感情、心の中だけは自分の自由にしてあげてほしいんですよ。 もうそこの自由まで奪ってしまうと、本当にどんどん苦しくなってしまうので、解決も遅れるので。 あと、大丈夫、私大丈夫とか、いつまでも言ってたら、周りも大丈夫って言ってるしそうなんだって思うし、自分自身も勘違いしちゃうんですね。 勘違いした上で、心と体が分離して、体は壊れていってるのに、心もどっか一番おかしくなってるのに、脳の一部だけが、大丈夫、大丈夫って勘違いしちゃうんですよ。 だから、本当に心の中だけはまず自分自由にしてあげてほしい。 それに、あともう一つ言いたいのは、もし今の状態のまま、もしワンオペ育児の場合、そのまま一人で育てあげたら、母誘伝にはなるかもしれないですよね。 周りの相手によっては、すごいねとか、頑張ってるねとか、褒めてもらえるかもしれないし、認めてもらえるかもしれない。 だけど、母誘伝なんて、ほとんどの人間の人生にはいらないものなんですよ。 例えば、あなたの人生が電気になるとか、ドラマになるとか、そういうのがあった場合には、オペ育児っていうのはドラマチックな要素になるかもしれない。 でも、ほとんどの人間の人生って、電気にもドラマにもならないですよね。 いらないんですよ。ただ、辛いだけなんですよ。 だから、人に褒められるため、認められるために、自分の辛い気持ちを打ち消すことはないと思うんです。 そもそも、本来、育児っていうものは、手さえ足りていれば、困った時に、悩んだ時に相談する人がいれば、助けて苦しいよとか言える人がいれば、本当に睡眠が取れていれば手が足りていて、 本来は幸せなものなんじゃないかと私は思うんですね。 だから、まとめて言いたいのは、一人で育児をする時間が多いのであれば、子供が何人であろうが、その状況がどうであろうが、十分にあなたは頑張っているし、もうそれは本当に本当にすごい大変なことだよということなんですね。 本当にお疲れ様です、ということなんです。 そもそもですね、パートナーが男子の人でいないとかそういった状況ならともかく、パートナーがいるのに家事を育児をしてくれない、むしろそのパートナーの世話が手間かかるとか、暴力があるとか、漏らされるとかね、そういうタイプのワンオペ育児をやっている場合、本当につらいんですよ。 それだけワンオペですね。いるのにワンオペ。それは本当につらくって、心はかき乱されるし、もう混乱するし、もう余裕もないし、もう本当に大変なことだと思うんですね。 特に夏休みなので、こういう長期休みって、ワンオペ育児はそういう方のストレスはもうマックスになりますし、それで寄生とかになると、あのね、なんか義理の実家の問題とか絡んで、もっと疲れが溜まったりするんじゃないかなと思って、今日こういう話をしてみました。 そう、自分の心の中は自由に、そして無優伝はいりません。本当にお疲れ様です。 で、まず自分の感情は止めない。心の中は自由にしてあげること。で、その後にやっぱりつらいなって、その気持ちがあるなって思った場合、そこからなんでつらいのとか、どこがつらいの、どうしてつらいの、どうしたいのって考えるのが次の一歩になると思うんですけども、そういった話はまた別の機会にできればと思っています。 本当にまずは自分の心の感情を認めてあげる。湧いてくる泉の水みたいに湧いてくるものはしょうがないんです。どんなそれが暗いものだろうが、本当にしょうがないので、それは心の中の泉は自由に湧かせてあげてください。 ちゃんとそこのまず、気持ちを認めてあげてアクションを取っていけば、マモペ育児っていうのは脱出はできます。すぐにはできないかもしれない。時間がかかるかもしれないけど、脱出はできます。 そういう私はマモペ育児から始まって家族のことを取材するようになって海外でも取材したりとか、そういうのを続けていて、それを東洋経済オンラインの欲しいのは疲れない家族という連載で書いていまして、それは書籍化に関しているんですね。欲しいのは疲れない家族というそのままのタイトルの本と、あとマモペ育児もやむら脱出ガイドっていう本を出しているので、そのリンクも貼っておきますね。 今日もというわけで、改めてお疲れ様です。 今日も聞いていただきありがとうございました。 あとボタンのいいね、放送のシェア、コメントなど押していただけるととても嬉しいです。 ではではお互い頑張りましょう。いい夏を。