# プロローグ＆世界の生卵料理 ようこそ、ヴァルハラエキVoicy視点へ。 このチャンネルは、国内外で取材をしてきたハラエキが、家族やメンタル、趣味やプライベートについて、ゆるゆる喋る仮想ヴァル空間です。 というわけで皆さん、家事、育児、仕事、毎日お疲れ様です。 まずはお知らせです。 昨日もお話したように、新刊、新聞連載を求めた、ハラエキのカルチャーハッピーが発売になりました。 この内容の一部をノートで公開しましたので、その話を貼っておきます。 一部公開した話は、世界の生卵料理の思い出についてです。 バルセルガのガルバニー市場の生卵ですとか、サンセバスチャンガンバラのキノコのプランチャーとか、 日本の小杉湯隣の生マッシュルームの卵かけご飯とか、いろんな生卵料理について書いています。 よかったらリンクを見てください。 ボイッシーのトークテーマで、ワンオペ育児のどう乗り切るというトークテーマが出ていましたので、 今日はまたワンオペ育児について話したいと思います。 今日話すのはワンオペ育児の種類についてです。 あなたのワンオペ育児の種類は何ですか。 # ワンオペ育児にも種類がある。シングルワンオペ？やむなしワンオペ？ポジティブワンオペ？いるのにワンオペ？ というわけで今回のテーマは、ワンオペ育児にも種類がある。 シングルワンオペ、やむなしワンオペ、ポジティブワンオペ、いるのにワンオペです。 以前ですね、ワンオペ育児中の人に伝えたいこと、 無優伝はいらないってお話をVoicyです。 ちょっと数回前ぐらいにしたと思うんですね。 それはどういうことかというと、 辛いなぁ、ワンオペ育児大変だなぁ、みたいな気持ちが湧いてきた時に、 結構その自分の気持ちを打ち消してしまうことがある。 もっと頑張ってる人いるし、とか考えてしまいがちなんですけども、 自分の気持ちに湧いてきたものはしょうがない。 だからまずそれを認めてあげること。 そこを認めないで、いつまでも大丈夫、大丈夫って言ってると、 自分も勘違いしちゃうし、周りも大丈夫なんだ、この人って思っちゃう。 だからまずは認めてあげることが大事だよ。 あと、だいたいそこで認めもしないで、 頑張り続けて一人で育てあげて、 それは人によっては、頑張ったね、すごいね、とか、 武勇伝みたいに言われるかもしれないんですけども、 一般の人の人生にとって武勇伝いらないよね、みたいな話を以前したと思うんですね。 今回話したいのは、 じゃあそこの自分の気持ち、自分の大変さを認めるっていうところをクリアしました。 じゃあその次にやるといいんじゃないかなって思ってるのが、 ワンオペ育児の自分の状況を把握するっていうことなんです。 っていうのはですね、ワンオペ育児と一言で言っても、いろんな種類がある。 そしてワンオペ育児の何が嫌かっていうのも人によって違うんですよね。 そこを把握しないと、そのワンオペ育児をどう解決するのかっていうところにも繋がらないと思うんです。 なんで私がこういうふうに思ったかっていうと、 実際私が大昔ワンオペ育児でして、 うちの場合は夫が本当に長時間労働、残業、海外出張でほとんど家にいない。 そういうことがあったので、妊娠中からこれはワンオペ育児になるな、 でも体力あるし、なんとかええじゃろうって、 もうそのね、本当に育児をなめててお恥ずかしいみたいな感じなんですけども、だったんですよ。 でもそういう感じで始まっても、もう実際にはうまくいかなかった。 もったりも育児って大変だった。 そしてその当時なんです、今は違うんですけども、夫が育児とか理解がなかったり、 なんかちょっと夫婦関係もギスギスして、それも辛かったっていうことがあって、 だからその当時私はワンオペ育児イコール悪みたいな、ワンオペ悪児ぐらいの、 それぐらいのワンオペに悪い印象を持っていて、 実際本当にワンオペ育児なんてできることならやらない方がいいんですよ。 ただその後私はいろんな家庭を取材していたら、 大抵の人はワンオペ育児大変辛いって言うんですけども、 中には本当にポジティブにワンオペ育児を捉えている人っていうのが中にレアですけどいるんですよ。 っていうのはどういう状況かっていうと、やっぱり相手の仕事上どうしようもないので、 だからそこを割り切っていろんな手段を使いながら取り入れながら、 うまく家庭を回しているよっていう人ですとか、 あとは夫婦の関係性とかいろんな状況で別居婚をあえて選んでいる。 だから自分で選んだ状況だとか、あとは家庭で、家族でビジネスをやっている。 だから全体のバランスとして、育児はほぼ自分がやるっていう形で仕事を回しているとかね。 あとはですね、週末とかに土日でそれぞれワンオペ育児の時間を作ることで、 片方の自由時間を確保するとか、そういうポジティブなワンオペを取り入れているっていう、 考えているっていう話も聞いて、全然違うんだな、人によってやり方が。 っていうのも学んだんですね。 ワンオペ育児だけど、ワンオペ育児そのものっていうのも、 ワンオペ育児でもやもやする状況だったら、理不尽だと思うんだったら、 変えなきゃいけないんだっていうことに気がついたんです。 なので、そういった経験を経て、私はワンオペ育児もやもや脱出ガイドっていう自分の本では、 まずワンオペ育児の自分の状況を整理しようってところから話を始めたんですね。 なので、まず次に、そこで紹介したワンオペ育児の種類について詳しく説明したいと思います。 私はですね、ワンオペ育児、パートナーとの関係性っていうところに絞って言うと、 4つの種類があると思ってます。 まず1番目、シングルワンオペ。これは分かりやすくパートナーがいない。 未婚、私別、あとは離婚で、かつ元配偶者が全く育児に関与してないよっていう状況です。 もうパートナーがいないから、自然にワンオペになるという形です。 次に2番目、やむなしワンオペ。これ結構多いと思うんですけども、 パートナーが物理的に育児ができないっていう状況ですね。 日本は多いですけども、長時間労働ですとか、出張多めとか、単身不妊とか、 あとはですね、もうその仕事柄、夜や休日が仕事時間という方もいるんですよね。 それこそ飲食店だったりとか、あとエンタメ業だったりとかですね。 例えばTVとか見てても、世界の変境からリポートみたいな番組あると思うんですけど、 ああいう番組って出演者はもちろん、スタッフだって実は家族がいて、 そのスタッフの妻が日本でワンオペ育児をしているみたいな話ってよくあるんですよね。 本当にどうしてもしょうがない、あと遠慮漁業とかね、どうしてもしょうがない職業ってやっぱりあるので、 そういう場合、もうなんかしょうがないんだけどワンオペつらいな、みたいな人もいると思うんです。 それがやむなしワンオペ。 次に3番目、ポジティブワンオペ。 ポジティブワンオペ、これはさっき言ったような形で、お互いに合意の上で別居婚とか役割分担とかしてるよ、みたいな。 これでもちゃんと本当に一人にならないように、ちょっとサービスを得てポジティブって言えてるっていうパターンで、 あとレアですし、これは別に目指さなくてもいいと思います。そういう人もいるよっていう話です。 次に最後4番目、これが一番つらいと思うんですけども、いるのにワンオペですね。 これはパートナーが家にいて、体力も余裕もあるのにやらない。 片方が何人も子供が育児耐えそうにしてるのに、もう手も出さない、みたいな人は実際にいますよね。 いわゆる育児放棄状態です。 こういうことになってしまうと、育児のやり方とか、自分はやらないのに口を出したりとか、攻撃をしてきたりとか、 そういったことも加わりがちなので、その人の世話も大変だし、育児の中でも精神的にも肉体的にも一番つらいという形になりがちだと思います。 実際にはこういったパートナーとの関係だけではなく、実家に暮らしているとか、サービスをすごい使っているとか、 そういった周囲の状況も絡んで、ワンオペの辛さというのは決まっているんですけども、 とりあえずパートナーとの関係性ということだけで整理するならば、 シングルワンオペ、やむなしワンオペ、ポジティブワンオペ、いるのにワンオペという形があるよね。 あなたのワンオペ育児の種類は何ですかというところをまず整理してください。 その上で、シングルワンオペなんだけど実家にいてこういう助けがあるからワンオペじゃないよとか、 そういった外部の状況を整理してください。 その上で、自分のワンオペ育児の種類はどうだ、状況はどうだ、 じゃあそのワンオペ育児の何がつらいのか、もし今つらいと思っているんだったら、 何にもやもやしているのか、そこを整理するといいと思うんですね。 というのはですね、何がつらいのか、何にもやもやしているのかというところを整理できないと、 どういうふうに解決したらいいのかというところにもつながらないんですね。 あと、夫婦で揉めたりとか話し合いになったりとかして、 じゃあどうしてほしいの、みたいなことになった時に答えることができない、 とにかくつらいんだ、みたいな話では前に進まなかったりするんですね。 なので、そこのもやもやの整理というのはすごく大事だと思います。 それで例えば、自分がつらいのがパートナーの仕事上、なかなか育児ができないのは理解はしている、 だけど物理的にとにかくつらいんだ、寝れないのがつらいんだ、もっと手が欲しいんだってなったら、 例えば家電をもっと利用するとか、サービスを利用するとか、自治体に助けを求めるとかね、 物理的にどうやって負担を減らしていくかってところに解決を集中して考えていくといいと思うんですよ。 でもそうではなくて、パートナーにもっととにかく育児をしてもらいたいんだ、もっとやれる時間もあるはずなんだとか、 しょうがないのはわかっているけど、だけど自分の育児、その育児を理解してもらえないのがつらいとか、 感謝の言葉がないのがつらいとか、あとは相談できる人がいないのが孤独でつらいとか、 あとは言えばやってくれるけど、決定するのはいつも私、考えるのはいつも自分、 そうやって心のワンオペ、脳のワンオペになっているのがつらいとか、 それだったらもうほら、それはやっぱりパートナーとのコミュニケーション、話し合いとか、そちらの解決が必要になりますよね。 やっぱり何がいもやもやするかによっても解決法が違うので、そこの整理が大事になってくると思います。 とはいえね、そのワンオペの状況の中で整理するって本当に大変なんですよね。 なので慌てずゆっくりがいいと思います。本当に毎日お疲れ様です。 というわけで今回はワンオペ育児の種類についてでした。 先ほど話した本のリンクについても貼っておきますね。 では今回も聞いていただきありがとうございました。お疲れ様です。