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突然パニックになって身体が動かなくなりました。「過剰適応」という言葉を覚えておくといいよと医師に言われています。
他人より自分を優先することが難しいです😢
パニック障害、2〜3年前に発症して、ホントーにつらかったです😭
まさに先生が説明してくださった症状がフルに出て、1日何回も死の恐怖に襲われ、職場に救急車呼んだ事もあります。
心療内科も先生の退職などもあり、渡り歩いて傷ついた事もありました。
今はこのまま良くならないのではないかと不安になる事もありますが、服薬で何とかしのいでいます。
前向き、とまでは言わないけど、穏やかに過ごしたいです。
自分のことを知ってほしい、分かってほしいと思っても、公表や誰かに話すのは簡単に出来ることではないですよね。
先日、武尊さんが大変な苦労をされてきたことをテレビで見て、以前kagshun先生が武尊さんと那須川天心さんの試合についてお話されていたのを思い出しました。背景を知り、素晴らしい試合だったんだなと改めて気づきました。