《1741》絶望を乗り越えた人に起きる「レベルアップ」の正体。
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壮絶な体験や逆境は、ただ辛いだけのものではありません。
精神科医の視点から、トラウマを乗り越えた先に訪れる「PTG（トラウマ後成長）」という驚くべき心のレベルアップについてお話しします。
うつ病からの回復にも共通する、「元に戻る」のではなく「次の自分に進化する」という目標設定。今、苦しみの渦中にいるあなたへ、未来への希望となるメッセージをお届けします。
#PTG #トラウマ #うつ病 #回復 #メンタルヘルス #自己成長 #レジリエンス
精神科医の視点から、トラウマを乗り越えた先に訪れる「PTG（トラウマ後成長）」という驚くべき心のレベルアップについてお話しします。
うつ病からの回復にも共通する、「元に戻る」のではなく「次の自分に進化する」という目標設定。今、苦しみの渦中にいるあなたへ、未来への希望となるメッセージをお届けします。
#PTG #トラウマ #うつ病 #回復 #メンタルヘルス #自己成長 #レジリエンス
AI目次
PTGとは？心の成長に迫る壮絶な経験からの回復と進化逆境を乗り越える心の強さとは絶望の先にある希望の光を掴む心の成長を促す明日の生放送
精神科医のココロに効くラジオ
プレミアム放送配信中！
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タイトルコール
- 07:142.
辛い体験を乗り越えた先の成長＝PTGとは
- 01:533.
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コメント
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すごく素敵な内容でした。
確かにトラウマやうつ病の人はとにかく目の前のことをどうにかしたい、とにかく今の苦しみをなんとかしたい。そう思うのがごく自然だと思います。
ただその壁を乗り越えて、いつか当時を振り返えった時にあの経験があったからとなりますね。
自分にとって本当に大事なものが見えたり、それも含めて自分だよなと思えたり。
ありがとうございました。
また、うつ状態になり、毎日が不安で仕事を行くのが物凄くイヤになり、家にいても、苦しかったです。
今思うと、あの時は物凄く苦しくて、死んだ方がマシだと思っていましたが！人の痛みや人の気持ちを、理解来るように、なりましたよ。
PTG初めて聞いた名前ですがこのことはとてもよく分かります
僕は今まで貧困、借金、うつ、離婚、サイコン等を経験してきました
その瞬間はとても辛く世間を恨み憎しみの感情に支配されていましたが今考えればそれがあったおかげで生きるのが楽になってような気がします
これからも色々あると思いますがネガティブな出来事も自分を進化させるチャンスだと捉え人生歩んでいきたいと思っています
いつも考えさせられる配信ありがとうございます
おはようございます♪
PTGという言葉、グッときました。
PTG→トラウマを美化するものではなく、トラウマが引き起こす苦痛や困難を否定するものでもありません。むしろ、その苦しみと向き合い、葛藤する中で、結果として得られる予期せぬ副産物として捉えられていますー
もがいて、葛藤して、命懸けで掴み取った経験なんて自分にはないです。けれど、その経験を乗り越えた人の言葉には真実と深みがあるのは理解できます。
苦労を突き抜けた先に成長があるんですね。逃げる→挑むに脳内変換してみます😃