《1983》大人の発達障害：見えにくい苦しさの正体【3/5】〜ちゃんとやれている人ほど危ないという話
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会社では「しっかりしている」。でも家に帰ると何もできない。
そして週末は寝込んでしまう・・・。これがマスキングの正体。
見逃された女性たちはマスキングしていました。そして長期コスト＝自閉症バーンアウトへと至ります。
48研究・約4000名のレビューが示す3つの特徴とは何か。
毛髪コルチゾールが証明する身体レベルのストレスとは。
見えにくい苦しさに迫ります。
そして週末は寝込んでしまう・・・。これがマスキングの正体。
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見えにくい苦しさに迫ります。
AI目次
完璧に見える人の心の内側社会に順応する「マスキング」とは見えない努力が招く燃え尽き症候群回復しない疲労と能力低下の兆候うまく隠せる人が陥る深い苦悩とは
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タイトルコール
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マスキングとは何か
- 08:313.
マスキングがもたらすものとバーンアウト
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
1度メンタルで休職してから、上記のような無理の効かない体質になりました。
今思えばあれはバーンアウトだったのかな。
今は割と人に合わせなくともいいし理解されなくともいいという方向で生きています。
仕事もそつなくこなし、人間関係も問題なさそうな人がある日突然….ということはありますよね。表面だけでなく、その人の背景やこれまでの経歴なども想像できる自分でいたです。
特に、仕事から帰ってくると体がしんどくてソファに横になって、次の日お休みの時も動くのがしんどく家事に取り掛かるのに時間がかかってしまいます。
休んだからといって、しんどいのが取れる分けじゃなく、仕方なく動く感じです。
うつ病の診断は数年前から受けてお薬を服用中ですが、発達障害と合併している事とかはあるのでしょうか。
kagshun先生のvoicyと出会うくらいまでは、父も姉も、私にとってはただただ扱いづらい、できるなら関わりたくない家族でした。
中学とか高校とか、物心ついた時にこういったことを知れていたら、もう少し家族としての接し方、サポートの仕方を考慮できたのかなと思います。