AI目次
家族を支える苦痛と自身の消耗
身近な人の愚痴に感じるイライラの正体
家族ゆえに薄まる境界線と共感の罠
解決を求めない傾聴と境界線の引き方
自身の疲労表現とバランスある関係性構築のヒント
精神科医のココロに効くラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 00:18
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    タイトルコール

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    今日のご相談

  3. 09:33
    3.

    奥さんの話を聞く時間に

コメント

avator
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mi-chan
7時間前
私は、相談することで、「頼りになる夫」として夫の自尊心を高めようと、間違えたコミュニケーションを図っていた事がありました。笑
こちらが、そんなコントロールをすることではないはずなのに💦
相談者さんのお話とは、ズレてしまいすみません🙏
その時期、私は夫から「面倒くさい」と思われていたことでしょう
心から夫に相談したいことだけ聞くようにしますね😂😅
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むっちゅさん
11時間前
相談者様へ。お気持ち痛いほどわかります。
女性はただ共感してほしいだけなのに、男性はついアドバイスしたくなってしまうんですよね。話を聞いてあげられる時間がそこしかないというのも頷けますし、妻も「今だ!」と言わんばかりに狙いすましたように愚痴をこぼしてきます笑
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マリリン
12時間前
他人だから寛大に受け入れられても、身内だからこそしんどくなる事あるよなぁ…一番近いけど、ちょっと心の距離は遠い存在でもあると思ったりするこの頃です🌏️
いまだに夫婦って難しいなぁ、何にとらわれている?夫婦って何だ?と思っています😆
今日の放送もありがとうございます🍀
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ゆうゆう
13時間前
私もこの6.7年の毎日、子供が玄関を開けてから翌朝見送るまで、悩み、愚痴、不安、報告、子供の話を延々と聞いてきました。堂々巡り、もうお腹いっぱい、離れたい!と思うこともしばしば。夜寝る間際まで枕元で話し相手になりへとへとでしたが。
アドラー心理学の課題の分離を聞きかじり、kagshun 先生がよくおっしゃる境界線や、ぼんやり積み重ねてきた知識を総動員で、自分をどうにか保ってきました。

今回のお話聞いて、ただ話したかっただけ、聞き流してもよかったこともたくさんあるんだろなーとまた学びました!
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はるのうた
13時間前
おはようございます☀️なんて優しい旦那さんなんだ!と思いました。そして半年くらい前まで、私も身内の愚痴を聴く側でした。このラジオきっかけでchatGPTを使ったセルフカウンセリングをしていますが、その中で、私が誰かの愚痴を引き受けすぎると、その人が自分で不満を乗り越える力を奪う、ということにも気づきました。少しずつ「ごめん、その話聞くとしんどい」「今は聞けない」と伝えたりしているうちに、相手は勝手に他の解消法を見つけてくれました。笑 質問者さんが心穏やかに過ごせるようになることを願ってます。
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今日も放送を聴いてくださりありがとうございました!
差し入れありがたくいただきます😁👍
美味しいご飯食べて明日からの放送の活力にします😋
今後とも宜しくお願いします!

精神科医のココロに効くラジオ

kagshun/加賀谷隼輔@精神科医

👑VOICY OF THE YEAR 2025 年間メンタル部門1位🥇

精神科医でバックパッカーのkagshunこと加賀谷隼輔です。
宮城県仙台市「あすとながまち心身クリニック」院長に就任しました。(2025.6〜)

日本精神神経学会シンポジウム登壇/KADOKAWA著書/VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル部門1位

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