好きなことには集中できるのに、大事な用事ほど後回し。
何度も確認したはずなのに、同じようなミスをしてしまう。
夜には頭が冴えるのに、朝はどうしても起きられない。
家族のことは大切なのに、約束を忘れて怒らせてしまう。

こうした困りごとの裏で、何が起きているのでしょうか。

今回は、大人のADHDを基礎から順番に学ぶ、全14章の講座です。
実行機能、報酬、時間、覚醒という脳の働きから、診断、ASDとの違い、薬の作用と効果の見極め方へ。さらに、生活の工夫、睡眠と感情、家族や職場での付き合い方、使える制度までつなげてお話しします。

「ADHDとは何か」が分かり、「だから、ここを変えるとよいのか」と、日常の困りごとを考えられるようになることを目指しました。

【第1章は無料で聴けます】
「好きなことはできる。それでもADHDなのか」。まずはこの問いから、一緒に考えてみてください。
第2章以降は、ご購入いただくとお聴きいただけます。

【この講座で学べること】
・分かっているのにできない理由と、実行機能・報酬・時間の関係
・グレーゾーン、SNSで見るADHD情報、診察で確かめること
・ADHDとASDの違い、両方の特性が重なる時の困り方
・日本で成人に使う主な3剤の作用、効果と副作用の見極め方
・CBTの考え方と、判断・記憶・注意の負担を減らす身近な工夫
・「眠れない」と「寝る行動へ移れない」の違い、睡眠の見直し方
・怒りや傷つきやすさの仕組みと、反応する前にできること
・家族の確認や催促の負担を減らす分担、職場への具体的な相談
・自立支援医療・手帳・障害年金の違いと、手続きから助けを求める方法
・大人になってからの経過と、暮らしに合わせて治療を見直す考え方

精神科医としての知見に、僕自身が生活の段取りや返信に苦労してきた経験も少し交えます。ご本人にも、ご家族や身近な人にも、理解を深めるために聴いていただきたい講座です。

【購入者特典】
全14章に対応した「講義ノートと相談の手引き」（PDF・23ページ）。
各章の要点、生活の工夫、薬・制度の確認事項、AIへの依頼例、相談先をまとめました。最後の1枚には、診察や家族・職場との話し合いで使える例文を載せています。
ダウンロード先は、購入者向けの案内をご覧ください。

【価格】
2026年9月21日（月）〜9月27日（日）　1,500円
2026年9月28日（月）〜10月4日（日）　2,000円
2026年10月5日（月）以降　3,000円