TOPライフスタイルメンタル・心理学精神科医のココロに効くラジオうつに効いた運動の1位は、まさかの〇〇だった11:17 1時間前 1,291再生 問題を報告する 再生する シェアする #心理学 #メンタル #うつ病 #習慣 #メンタルヘルス #冬の運動習慣のつくり方 精神科医のココロに効くラジオプレミアム放送配信中!00:181.タイトルコール05:172.今日は05:423.運動まじでしたいコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
まあちさんと初対談!「整理する」ことの心への影響 34分・昨日・ 4,049再生AI目次「目立ちたがり」と「ナルシスト」の意外な幼少期親の声かけが育む自己肯定感の秘訣Voicyパーソナリティに共通する「疲れ」とは散らかった部屋の「根本解決」に必要な視点1日10分!心と脳を癒す片付け習慣
【にゃんこ大戦争】高橋晋平さんの疲れと解消法を聞く!【対談前編】 33分・一昨日・ 3,951再生AI目次M-1から学ぶ、疲労回復の笑い論にゃんこ大戦争10年愛の驚くべき結末1日1分、ゲームが与える癒しの正体フロー理論で紐解く理想のゲーム性とは習慣を断つ時、心の疲労は深まるのか
【2020年の私】どん底のまま、Voicyを始めた2020年 11分・11月2日・ 5,199再生AI目次どん底の2020年序盤:旅と別れVoicy始動:コロナ禍の心理と行動初期Voicy放送:隠された精神状態リスナーとの交流が支えた活動サボとの出会い:人生再生の契機
【2019年の私】夢を叶えた先にあったのは、孤独とお酒だった 19分・11月1日・ 5,676再生AI目次夢の実現とタワマン生活の裏側旅の終わりに襲い来る孤独感人生の目標喪失と虚無感の深層憎んだはずの酒に溺れた日々自殺願望と転がり落ちる自分
現代女性のウェルビーイング、そして疲れの原因について【LILYさん対談】 33分・10月30日・ 9,082再生AI目次現代女性の多様な「幸せの因子」なぜ女性は「人の目」を気にするのかSNSが加速する若年層のメンタル危機子供のうつ病増加と診断の困難さAIとルッキズムがもたらす未来の課題
「いい親でいよう」に疲れたら〜モンテッソーリ教師あきえさん 34分・10月28日・ 9,067再生AI目次体調管理の秘訣:健康な身体の土台作り妊娠糖尿病が変えた食生活と健康観ホルモンバランス調整:ピルの活用術育児の疲れを癒す五感アプローチ癇癪を代行?子供の感情コントロール術