AI目次
身体の違和感は未言のメッセージ
なぜ身体のサインを無視するのか
頭と身体の不一致が示す「ズレ」
違和感を「問いの入り口」にする
リーダーが扱う身体の知恵
成長に繋がる問いかけコーチング
プレミアム放送配信中!
  1. 03:44
    1.

    身体の違和感は、まだ言葉になっていない大切なメッセージ。胸の詰まり、胃の重さ、肩の緊張、呼吸の浅さなどは、不安、怒り、納得していない感覚、危険への反応を知らせている。違和感を無視せず「身体は何を知っているのか」と問いかけより深い自己理解につなげる。

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
院長
6月30日
⭐︎非常に大切な学び
体に何が起きたか?
体が何を知っているのか?どんなことを教えてくれているのか?
そしてそれをすぐには決断しなくていいこと。
ひとまず理解の📝
返信
avatar
なおふみ
6月25日
感情に意識を傾けることに慣れてきたからこそ、今回の問いがすごくしっくりきました。
感情と同様に身体変化も自分の無意識を表出していると考えると、意識を傾けるべきポイントが増えたような気がして、自分と向き合うための引き出しが増えたような気がしました。頑張ってみます。
返信
avatar
フェリュミエ
6月23日
わたしは時々、感情が遅れてやってくる
辛かったその瞬間は気を張ってるから、なんでもないと錯覚する
しばらくして、大抵はホッとした瞬間なんかに、感情が溢れてくる

人前で涙するのは大嫌いで、それは今も変わらない
周りの心配する様子や感情を背負いたくないときがある
じぶんの感情を静かに味わいたい

そうならざるを得なかった

きっとひとは歪みも含めて歴史があって今日に至るまでの物語がある

『力を抜きなさい』ではなく
『やっと出てきてくれたんだね』
『いま何を伝えたい?』

そんな対話をしたくなった
返信
avatar
ラグビー大好き
6月23日
おはようございます。身体の違和感に気づかない?気づこうとしない?わかっていて無視している自分がいることが多いです。しっかり向き合い、感じとり、それが何からきているのかと問いかけていきたいと思います。今日もありがとうございます。
返信
avatar
かつを
6月23日
嫌な知らせを聞いて、さぁ、どう対応しようかと考え出す時、なかなか良い解決策が見出だせない時、何とかしてくれよの圧を感じた時なんかは決まって、呼吸が乱れてますね。昼休みは必ず15分前後の仮眠を取りますが、嫌な知らせを受けて解決策を考え中の時は、例え時間の猶予はあったとしても、眠れないですね。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

成長に繋がる問いかけコーチング

中竹竜二

「成長」について様々な角度からお届けします。激動の時代の中で、私たちは、何を、どのように学び、成長すればいいのか?そもそもなぜ成長する必要があるのか?また「他者の成長」を促進するにはどうしたらいいのか?上司であれば部下育成、コーチであれば選手育成、先輩であれば後輩指導など。さらに「組織の成長」についても事例を交えながら言及していきます。スポーツ、ビジネス、アカデミック等、多様な観点で「人間の成長・学び・育成」について発信します。
-------
早稲田大学卒。
レスター大学大学院社会学修士課程修了。2001年、三菱総合研究所に入社。06年、早稲田大学ラグビー蹴球部監督に就任。翌年から2年連続で大学選手権制覇。10年、日本ラグビーフットボール協会、初代コーチングディレクター。12年より3期にわたり、U20日本代表ヘッドコーチ、16年には日本代表ヘッドコーチ代行を兼務。14年、企業のリーダー育成トレーニングを行う(株)チームボックスを設立。18年、(一社)スポーツコーチングJapan を設立。

株式会社チームボックス
http://corp.teambox.co.jp/

一般社団法人スポーツコーチングJapan
http://sports-coaching.jp/

書籍『ウィニングカルチャー 勝ちぐせのある人と組織のつくり方』
https://amzn.to/30sAfOl


新着の放送

特商法に基づく表示