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心を整える4つの方法とは？呼吸法と姿勢改善で心身軽やかに腸内環境を整える食事の秘訣運動で心身をリフレッシュ心と体の繋がりを実感する
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意識して継続したいと思います。いつもありがとうございます♪
今日は卓球の試合でした。試合の合い間に仙骨と脳幹調整、腹式呼吸で心のコントロールで、何とか優勝出来ました😄。
僕は、腸は発酵食品と食物繊維を取るようにしています😊。
食事について、なつみ先生のご意見をお聞きしたいことがあります！
私は小学校で働いているのですが、給食の際、偏食傾向が強いお子さんへの対応をどうしたらいいか悩んでいます。私は食事を楽しんでほしいという考えから、その子が食べれるものを楽しく食べることができたらいいと思っているのですが、他の先生からは少し無理にでも一口はトライさせないと中学校でその子が困ると言われました。
この場合、なつみ先生でしたら、どのように対応されますか💦？