砂糖を止められない！という親御さんにおすすめなもの
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整えて愛を生きる。-人生を動かす思想ラジオ-
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整えて愛を生きる。-人生を動かす思想ラジオ-
#ジャパニーズヨガなつみ #JapaneseYoga
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初コメさせて頂きます。
「甘くない砂糖の話」
とても興味があります。Amazonのプライム会員なので、また、見てみたいと思います！
さて、甘いものがやめられない、以前の私もそうでした。
管理栄養士さんから、
日常的にタンパク質が足りてないのでは？
と、指摘を受け、意識的にタンパク質を摂るようにした所、甘いものを卒業出来ました！
身体は正直だけど、どの栄養素が足りないかまではわからないので、甘いものに走ってしまうようです。
どなたかのお役に立てればと思います。
この度は僕の質問を取り上げて頂きありがとうございます🙇♂️
父に伝えておきます！！
お酒も甘いものも、体に良くないと分かっていてもやめられません😅
なので、もう食べる時には思いっきり味わいつくす、甘くて幸せ〜って感じるように心がけてみました😊
過去放送で夏未さんもおっしゃられていたかなと思います✨
楽しむことが一番ですね💕
放送ありがとうございます！