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エネルギーレベルを上げる為に心がける超基本的な事！食、ルーティン、心や人間関係

18:53
2,298再生
#習慣 #ルーティン #エネルギーを高める
整えて愛を生きる。-人生を動かす思想ラジオ-
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    私が、毎日で一番食べるものと、エネルギーを高める朝の習慣について

    https://japan-yoga.or.jp/online-studio/
  2. 08:53
    2.

    エネルギーを上げる心がけ、まとめ

    https://japan-yoga.or.jp/online-studio/

コメント

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Hiromi H
2023年12月20日
仙人😊、質問に丁寧にお答えくださり、ありがとうございます😊。
きっと、みかん🍊の季節になると、手が黄色くなる子だったんですね🤣。
ヨガ🧘と調和と感謝の心❤️、最強の組み合わせですね☺️。
リフレッシュ❣️
良いみかん箱に入ることも❣️
心の声に耳を傾ける❣️
なんだか、その気になってきました😁。
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ヒロ
2023年12月13日
なつみさんのお話、いつも考えさせられたり、そうだなぁと共感したりしながら聴かせていただいてます。
夏に腰のヘルニアが悪化して、入院しました。普通の生活が送れなくすごく辛かったです。
これからの人生、ずっと元気でいたいとすごく思いました。もちろん、家族にも元気でいてほしい欲しい。
ずっと元気でいるためには、どう過ごしていけばいいのでしょうか？病気もせず、体も痛めず、元気でいることは可能なのでしょうか？
あと、ヘルニア持ちにヨガは難しいですか？背骨が真っ直ぐだと言われてます。
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもありがとうございます💕

整えて愛を生きる。-人生を動かす思想ラジオ-

#ジャパニーズヨガなつみ #JapaneseYoga

このラジオは、
自分の人生をもっと輝かせたい！女性のための番組です。

内面・経済・健康。
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強くしなやかに生きる在り方を目指します🌸

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愛と調和を土台に、自立を育てる思想。

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