AI目次
韓国オフ会でのポンコツぶりと反省
タスク管理できない同僚との出会い
完璧じゃない自分を受け入れる方法
身軽チャレンジ継続と効果
リスナーからのコメントと感謝
AI文字起こし(β版)
あやじまの身軽になれるラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 09:48
    1.

    韓国オフ会でもやらかした!ポンコツエピソード/タスク管理ができない同僚にイライラしてた過去/自力で頑張る+トリセツ渡す/迷惑かけて、かけられて、助け合って生きていこ〜

  2. 09:50
    2.

    身軽チャレンジ続いてますか?/Voicyファンフェスタのお申込みはこちら/コメント返し

コメント

avator
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はやまる
2025年3月25日
あやじまさん、こんにちは。
遅ればせながら宣言させてください。
あと1か月でマイナス1.5キロ目指します!
そのために、
・スクワット10回×2セット(会社トイレの個室で午前・午後1セットずつやってます)
・プランク1分(台所で三男に見つからないようにやってます。見つかると必ず背中に乗られるので笑)
を継続したいです。スクワットは半年くらい継続中ですが、プランクを今回新たに追加です。
今週末夫の実家に帰省するのですが、体重増にならないように頑張ります!
返信
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クワズイモ
2025年3月25日
❤️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴いてくださりありがとうございます🐒
抱えてたなにかを手放せた〜!という方は
ぜひ差し入れで教えてください😌🤍

あやじまの身軽になれるラジオ

あやじま|ボイプロでは「じま」

A面はリュックひとつで子連れ旅するミニマリスト
B面は政治家向けSNSコンサルタント

■チャンネル内容
・固定観念スルー子育て
・精神世界への探究
・会社員〜フリーランス〜経営者のキャリア

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■あやじまとは?
2017年の海外生活を機にミニマルライフに開眼
家中のモノなどを手放す過程をインスタで発信
著書出版、ブログで脱サラ、出産を経て
2023年よりコンサルタントとして法人設立

🏆Voicy fes’22出演
🏆Voicy fes’23出演
🏆Voicy fan festa’25出演

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表には出していないコンサル業のこと、精神世界のこと、熱量高めに話しています。箱根駅伝を観ているような感動に出逢えるらしい。
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