Voicyエンジニアが体を壊さないために日常的にしている運動
09:43
230再生
日常的に筋トレをするほど運動へのモチベーションはないけれども、最低限健康に生きていきたいエンジニアのたっつーが「疲れを持ち越さないコツ」というトークテーマで気をつけていること、日々の運動を話しました。
話している人
tattu https://twitter.com/ta2tattu
話している人
tattu https://twitter.com/ta2tattu
voi-chord
Voicyエンジニア
- 00:501.
タイトルコール
- 08:542.
走ったり、スマートウォッチを買ったり
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
ランニングの時に心拍数を管理するのに便利です。