# タイトルコール おはようございます。 備え防災アドバイザー、高荷友也がお送りする、 知らない防災、備えるラジオ。 7月24日、週の真ん中、水曜日。 本日も、備えて参りましょう。 # 25℃で夏日なんです（URLはウェザーニュースの出演番組） 本日のテーマは、熱中症対策グッズの考え方に関するお話でございます。 昨日、2024年7月23日、ウェザーニュースライブの生放送で、熱中症対策グッズのご紹介、 これをキャスターの小牧優衣さんと一緒にさせていただいたんですけれども、 番組についてはYouTubeでアーカイブが見られます。 いつもの備えるTVと同じようなノリというかラインナップで、 結構面白い、いい感じの最新の熱中症対策グッズをご紹介しております。 私もこれ欲しいなと思ったのがいくつかありました。 ぜひぜひ、今日のURL、チャプター2の欄に貼っておきますので、ご覧いただきたいなと思うんですけれども、 昨日、防災の視点で熱中症対策グッズ、いろいろとご紹介をさせていただいたんですが、 今日ここでお話をしたいのは、この熱中症対策グッズって考え方として危ないものとかもあるんですね。 危ないというのは別にグッズそのものが危ないよというわけではないんですけれども、 これ考え方としては、防災対策における防災リュック、防災セット、こういうのと同じ考え方になるんですね。 どういうことかと言いますと、例えば家庭で防災対策をするときにリュック買います。 土手版です。 リュック買ってきて玄関に置く。 素早く避難が必要なときに最低限リュックだけ掴んで逃げられるようにする。 素早く安全な避難をするための準備として防災リュックの準備は有効です。 ぜひやっていただきたいです。 ただ、ここで終わってしまう。 安心して防災が終わっちゃうことが結構あるんですね。 リュック買った。 これでもう大丈夫だ。 で、家がつぶれてみんな死んじゃった。 これでは全く意味がないんです。 結局命を守るということを考えていろいろ対策をしなきゃいけないんですが、 いろいろグッズを手に入れるとなんだかそれで大丈夫になった気がしてしまう。 これは大きな落とし穴なんですね。 熱中症対策グッズというものも、これも同じような考え方ができてしまって、 なんとなく熱中症対策グッズ、例えば今日ハンディファン、冷却プレート付きハンディファンとかですね、 細かいミストが出せる水筒とかですね、いろんなグッズをご紹介しましたけれども、 こういうのを持っていると屋外、暑くても大丈夫だ、歩いていいんだ、そういう気持ちになっちゃうんですね。 でもダメなんです。そうではないんです。 例えば昨日は日本、北海道を含めて非常に広い地域に熱中症警戒アラートが出ました。 これは本当に気温が上がって命に関わる状況になりますので、屋外での激しい行動、運動、絶対ダメですよと。 激しくない運動でも場合によっては死んじゃうかもしれないから、本当に注意してくださいねと。 ある意味では気象警報、特別警報、そういうのに近いものがものすごい広範囲に発表されていたんです。 こういう状況でですね、めちゃくちゃに暑いですよと言われている状況の中で、 熱中症対策グッズどういうのを持ってたらいいですかって質問もいただくことがあるんですが、 これはつまりですよ、台風の中でどんなものを持っていたら安全に気軽に外を歩いてもいいですか。 そういう状況だと思っていただきたいんですよ。台風で屋外も飛来物も飛んでめちゃくちゃ大雨ですごいことになっている。 洪水なんかも起こるかもしれない。外出たら死ぬんですよ。 そういう状況でですよ、台風対策グッズどういうのを持ってたら無事に歩けますか。 そうじゃないですよねと。ヘルメット、雨具、いろいろもちろんあります。大事な道具っていうのはありますが、 ヘルメットをかぶって雨具を着れば台風の中外で歩いていいのか。ダメですよね。そうじゃないですよね。 死んじゃいますから、皆さん外に出ないでほしい。それと同じなんです。 熱中症警戒アラートが出ている状況というのは、大雨も地震もないかもしれませんが、 外に出て運動すると死ぬんです。そういう状況でどういうハンディファンがあったら外歩けますかねと。 そうじゃない。道具を持っていても歩かないでくださいと。出歩かないでくださいと。 そういうことをぜひ皆さんにお考えいただきたいんです。 最近ちょっと暑さがリミッターが外れているので、なんだか麻痺しているような状況があるんですけれども、 いいですか。そもそもですよ。夏日。夏日って何度からだと思いますか。 25度からなんですよ。最近25度ってもう涼しいぐらいの感じがありますけれども、 熱中症の危なさを伝える暑さ指数というのがあります。暑さ指数、ざっくり言うと25度以上で警戒なんです。 25度っていうのは涼しい気温じゃないんです。もう夏の始まりなんですね。 夏日は25度。25度を超え始めたところで外思いっきり運動すると、場合によっては人は死ぬんです。 そういう状況が夏日25度なんです。 30度。最近30度を超えてからようやく夏みたいな感じにもなってますけれども、 30度ぐらいだと涼しいまでありますけれども、30度っていうのは真夏日なんですね。 真夏日。夏日じゃないんです。夏日は25度から。真夏日が30度なんです。 暑さ指数もざっくり30度を超え始めますと、これはもう厳重警戒。人が死ぬ温度なんです。 そして今35度。35度を超えると猛暑日。猛暑日はもう人間の体温に近い状態ですので、 激しい運動をしなくても、外を歩いてるだけでも死ぬ可能性がある。 それが35度。熱中症の暑さ指数でいうと35度というのはもう厳重警戒。本当に警報級の暑さなんです。 一応今40度を超えることもありますが、40度以上は特に暑さの言葉はありません。 一応最近独自に酷暑日とかそういう言葉も使われていますが、一応気象の用語としては25度で夏日。 30度で真夏日。35度で猛暑日。こういったものが使われます。 25度で夏日なんです。これを今私たちは忘れかけているということになるんですね。 しかも例えば30度、真夏日。30度っていうのはこれは暖かい日向のアスファルトの上の温度じゃないんです。 全国にアメラスがいっぱいありますけれども、アメラスが測っている気温っていうのは、 ちゃんと芝生とか植物の上に置かれた日陰の場所の温度計なんですよね。 直射日光がガンガン当たっているアスファルトの上の温度じゃないんです。 ですからその辺で30度あるいは35度っていう気温が出ている場合、 私たちがその辺の街の中、アスファルトの上を日向を歩く、 これは35度とかそういうレベルを遥かに超えている状況というところになるんですね。 こういうところは熱中症対策グッズを持っているから大丈夫じゃないんです。 本当は出歩いてはいけないんだと、そういう温度だと台風の中を歩くようなものだということを 改めてお考えいただきたいなということを思います。 本当、何だか最近の暑さは麻痺しちゃってますので、 30度ぐらいだったら全然今日は涼しいねみたいな感じになりますけれども、 30度っていうのは真夏日なんですよ。 本当は人間は外を激しく歩いちゃいけない温度なんですね。 もう停電していなければ家の中でおとなしくしなきゃいけませんし、 社会的にもですよ。30度を超え始めたら、もうちょっと今日外出なくていいようにする。 そういうことを社会の常識にしていかなければ、 今後だってますます温暖化で温度は上がるんです。 そういう時代になっています。 これは災害なんです。 今私たちは雨が、大雨が降っていなくても、地震が起こっていなくても、 夏、暑いという災害のまったた中にいます。 状況を間違えたら人は本当に命を落としてしまう。 あるいは重傷な後遺症を被って、本当に人間ではなくなってしまう。 ちょっとこういう言葉はあれなんですけれども、 本当に熱中症の後遺症って甚大なものになりますので、 本当に皆さん、暑さっていうのをなめずにですね、 無理をしない、外に出ない、クーラーつけて家の中に留まる。 外に出る時もできれば時間をずらしていただく。 そういったことを改めて考えていただきたいなと思います。 熱中症対策グッズを持っているから外に出ていいじゃないんですね。 これはあくまでも夏日ぐらいまでです。 有効に使えるのは25度から30度までの間、夏日ぐらいまででしたら、 ハンディファンも役に立ちます。 でも真夏日30度、ましてや猛暑日35度、 もう生半可な熱中症対策グッズ、役立ちません。 そういう状況では外に出ないということを考える。 外に出るとしても、今私は結構危ないところを歩いてるんだなと、 絶対に走ったりしちゃダメなんですね。 そして日傘をさしてください。 日傘、私も今年から使い始めましたが、本当に快適です。 日傘は、本当に日傘快適です。 特に男性、日傘さしましょう、皆さん。 なんか街の中、日傘さしてたら変な目で見られるんじゃないかと思うかもしれませんが、 誰もあなたのことなんか気にしてません。 逆にどうですか。街の中、日傘をさしてる男性を見た時に、 どうのこうの思いますか。多分何も思いませんですよね。 思いませんよね。 もう日傘は本当に快適ですので、もう遮熱してください。 その上で熱中症対策グッズも使って、 でも本当は出歩いちゃいけないんだと、外に行っちゃいけないんだと、 そういうことを改めてお考えいただきたいなと思います。 またしばらく暑い日が続きますので、 皆さんくれぐれも暑さにご注意いただきたいなと思います。 # コメント返し・エンドコール ここからはコメント返しのコーナーでございます。 今回は895回目、明かりと足元の安全を確保する防災ライトルームシューズということで、 今回はショップチャンネルのですね、お話をさせていただきましたが、 皆さんコメントをくださいましてありがとうございます。 あと今回のコメント欄はちょっとすごいことになってましたね。 ぜひ皆さん、今回のコメント欄、チャトラ猫さんのコメントを見ていただきたいんですけれども、 まずは皆様のお名前のご紹介。 コメントをくださいました、チャトラ猫さん、謎の猫19さん、ドラポンさん、もちさん、MKさん、さくらままさん、 げれげれさん、みけねこマックさん、エイミーさん、あきれさんたさん、 そしてこちらのコメントがさくらもちさん、そしてねこざきさん、ぴっぴさん、 皆様コメントをくださいまして誠にありがとうございます。 コメントを一つご紹介、まずこちらさくらもちさんのコメントでございますが、 高西先生こんにちは、こんにちは。 防災ライトルームシューズ、お恥ずかしい話なのですが、私今足の指を骨折して引きこもっております。 災害時、足の踏み抜きは大変とは思っていましたが、足の指を骨折しただけでもとても不便です。 そう考えますと、ルームシューズで足元もガードできることはかなり優れていると思います。 足を四六時中守ってくれる魔法の靴が欲しい、今はそのような心境です。 ということで、さくらもちさん、足の指の骨折、これまた細かいところですが不便ですよね。 今災害が来たらどうしようとか、日常生活でも本当に大変な状況になっていると思いますけれども、 私自身もこの防災ルームシューズを1年ぐらい履き続けているのですが、2つ良いことがありました。 まず1つは、このルームシューズ、足の裏だけじゃなくてつま先も守ってくれるのですが、 このルームシューズを履き始めてから、足の指をその辺の壁や家具にぶつけて開いたってなることがなくなりました。 やっぱり家の中でも安全靴って必要だなと、本当にそれは履いていたと思いました。実に快適です。 もう1つ、このルームシューズちょっと厚底なんですね。電池ボックスが入っていますので、身長が4.5センチ伸びます。 ちょっと高いところに物を入れるのが楽になりました。背が伸びるって素敵ですね。 ということで、災害時にももちろん役立つルームシューズなんですが、このルームシューズは日常でも足を守ってくれます。 本当に足の指守るって、小指だいたいタンスにぶつけて開いたとなりますし、 さくらもちさんのようにお怪我をされてしまったら大変ということで、そんな皆様にも大変おすすめのルームシューズということでございます。 ということで、さくらもちさんコメントありがとうございます。ぐれぐれもお大事になさってください。 それからもう1つコメントをご紹介。こちらはチャトラ猫さんからのコメントでございますが、 たかり先生、おはようございます。暑くて、あ、ごめんなさい。おはようございます。おはようございます。挨拶は返さなきゃですね。 そして、暑くて少し出かけて帰ってきただけで動けなくなってしまうにゃ。 ということなんですが、これチャトラ猫さんのですね、コメントで猫が登場したんですけれども、これ返信皆さんたくさんコメントつけていただいたんですね。 これご覧いただきたいんですが、今回の返信のMVPは私はわてさんだと思っています。わてさんが最初にチャトラ猫さんのコメントに返信をつけてくださったんですが、 お外なんかに出かけたら溶けて動けなくなってしまうにゃーと、これにゃーが続いたんですね。わてさんが。 そしたら皆さん続けてくださいました。もちさん、綿棒後輩さん、謎の猫19さん。謎の猫19さんはもう猫語のプロフェッショナルでございますが、 猫も外に出るのは暑すぎて逃げたくなるにゃーが、仕事だから行かないといけないにゃー、引きこもりたいにゃーということで、そしてここから加速するんですね。 ゲレゲレさん、エイミーさん、みけ猫マックさん、さくらもちさん、ななちゃんさん、皆さん本当にこれにゃーを続けてくださって、私本当にこのコメントの連鎖を見て、 あーボイシーやっててよかったなって思いました。すごく幸せな気持ちになりました。そして最後にサナトさんから、猫が民家にいる文明イコール、ネズミに食べられる穀物よりも猫の餌が低コストな文明イコール、 餓死者が出ない文明なので猫がいる生活は良い文明です。ということでコメント締めくくっていただいておりますが、このソナエルラジオのコメント欄にはどうやらたくさんの猫がいると、これは非常に豊かで幸せな文明だということでございますね。本当に皆さんいつもありがとうございます。 ということで今回は幸せな猫たちに囲まれながら猫が家の中でゆったりできるような冷たい床をぜひ用意してあげたいなと、そんなことを感じたわけでございます。ということで今回は熱中症に関するコメントじゃない放送をさせていただきました。本当に皆さんしばらく暑さにご注意ください。ということで本日の放送はここまで。それでは皆様引き続きどうぞ暑さに気をつけてご安全に。