# タイトルコール おはようございます。 備え防災アドバイザー、たかにともやがお送りする 死なない防災 備えるラジオ 1月6日、月曜日、本日も備えてまいりましょう。 # 月初のチャンネル紹介 本日のテーマは、ゲッショのチャンネル紹介と、 歯科健診のお話でございます。 ということで本日より、 ソナエロラジオ2025年のレギュラー放送を開始したいと思います。 1月1日には、放送1000回記念の生放送を実施させていただきましたが、 元日から放送をお聞きくださった皆様には、 改めてお礼を申し上げます。 さて本日は1月初回の放送となりますので、 まずはゲッショのチャンネル紹介と自己紹介から参ります。 2020年11月にスタートした当チャンネル、 Voicy 死なない防災ソナエロラジオ。 昨日、2025年1月5日の時点で放送回数1000回、 フォロワー様の数は5841名となりました。 日頃から放送をお聞きくださっている常連の皆様、 そして新たにチャンネルをフォローしてくださった皆様、 改めてお礼を申し上げます。 当チャンネルは、個人と家庭のソナエと防災、 また企業の危機管理をテーマに災害と防災のお話をしております。 直近で発生した地震、台風、大雪、噴火、感染症などの 自然現象に関する解説、 これらに対する家庭と職場の防災に関するアドバイスなど、 防災をライフスタイルにするための様々な情報、 ノウハウを紹介する番組として運営を行っております。 毎月少しずつチャンネル登録をいただく方が増えておりますので、 毎月初回放送では、そもそも私が何者なのか、 という簡単な自己紹介からスタートさせていただきたいと思います。 改めまして私、ソナエ防災アドバイザーという肩書で活動しております。 タカニトモヤと申します。 大学や研究機関、あるいは防災関連の企業には所属をしていない、 各方面への忖度不要で自由に活動している防災アドバイザーとして お仕事をしております。 具体的なお仕事といたしましては、 講演会やセミナーなどでお話をする講師業、 雑誌やウェブメディアなどでコラムを連載したり、 様々な防災記事の監修を行う執筆業、 企業と契約をして防災グッズの企画開発やBCP、事業継続計画と呼ばれる 危機管理のマニュアル作成のお手伝いをするコンサルティング業、 テレビやラジオなどで災害の解説、防災に関するアドバイスなどを行うメディア出演業、 そして私自身が運営するウェブメディアソナエルJP、 YouTubeソナエルTV、そしてこのチャンネルボイシーソナエルラジオなどの運営を行ったりと、 ソナエ防災の何でも屋さんという立場でお仕事をしております。 このソナエルラジオは、私防災アドバイザー高荷友也が運営をしております YouTubeチャンネルソナエルTVの姉妹チャンネルとして運営をしている番組です。 防災に関する体系的な知識を学びたい場合にはYouTubeソナエルTVが、 最新情報やトレンドのお話、防災意識を維持する目的であれば、 ボイシーソナエルラジオがお勧めでございます。 このソナエルラジオ、コメント欄が大変にぎわっていることに特徴がございます。 常連のリスナーの方も初めての方も、ぜひお気軽にコメントをいただけると嬉しく思います。 放送内容に対する感想、自分自身の防災のこと、私への防災の質問など随時受け付けております。 特に防災のご質問は放送で取り上げることも多くございますので、ぜひお気軽にご活用ください。 また、2023年3月にスタートをしました有料チャンネル、ソナエルラジオプレミアム版、 「たかにともやの防災以外」、こちらも今多くの方にご登録をいただいております。 こちらは私のプライベートのお話、レギュラー放送の裏側のお話などをするサブチャンネルとなっておりますが、 防災に関する学びを得るならば、レギュラー放送だけで大丈夫です。 一方、私自身の話を聞いてみたい、プレミアムリスナーのみんなと触れ合っていきたい、 そんな皆様、ぜひプレミアム版もお聞きください。 # 虫歯はなくせるリスクです 本日1月6日月曜日、仕事始めとなる方も多いと思いますが、 私は先週末ですね、1月4日の朝、 ショップチャンネル、テレビ通販のお仕事が、 今年の仕事始めということになっていたんですが、 ただいわゆる普通の仕事始めは、やっぱり今日な感じがしますので、 溜まっていたメールの返信とかですね、 そういう昨年のお仕事の片付け、ここから参りたいなと思っているんですが、 実は今日この放送の後ですね、午前中に歯医者に行ってきます。 歯科健診でございます。 私、歯科健診だけはですね、割とマメに行っておりまして、 3ヶ月ごとに歯医者さんに行って、 健診と歯のクリーニングをしてもらっているんですけれども、 歯を守るっていうのは、やっぱりすごく大事なことだなということを思っているんですね。 防災的にもそうですし、クオリティオブライフですね、 生活水準を、生活クオリティを維持するためにも、 やっぱり自分の歯が守られているということは大事じゃないかと思っていますが、 例えばこのボイシー、先日前回で放送1000回目を迎えたわけですが、 目標は目指して放送1万回ですね。 だいたい80歳過ぎぐらいに達成の見込みなんですけれども、 放送1万回の時にですね、歯がなくなっていると、 フガフガボイシーソナエロラジオフガフガ始まるんじゃっていう感じになっちゃいますが、 その時点で上下の歯が20本ぐらい残っていれば、 皆さんおはようございますと、80歳になっても備えて参りましょうという感じで、 元気にいけるかなということでですね、 放送を長く続けるためにも、滑舌を良くするためにも、 歯が大事だなということは思っているんですが、 防災的な考え方をした場合もですね、 やっぱり歯を守るっていうのは大事なことだと思っています。 歯も虫歯があるタイミングで被災するのは絶対避けたい。 これは多くの方が思われることじゃないかと思いますが、 別に虫歯も嫌ですけれども、 基本的に体調不良の時、風邪をひいている時、コロナやインフルエンザにかかっている時、 そういうタイミングで被災するっていうのは、やっぱり絶対避けたいわけなんですね。 ただ、なかなか普段の生活の中で風邪を避けるとか、 注意して生活すればインフルエンザやコロナにならない。無理なんですよね。 感染症とか風邪とかっていうのは、注意していてもなるときはなる。 感染症は防ぐことはなかなかできません。 一方で、虫歯が必ず防げる病気ですね。 歯の周りのトラブルは定期的に検診を受けて、 予防止火をきちんとやっておけば、絶対に避けることができるんです。 ですので、なくせるリスクはなくすというような考え方で、 災害時に歯が痛い、そういう状況を避けるためにも、 こういった普段からのメンテナンスで避けられる歯が痛いよっていうのは、 なくしていきたいというのも、私はすごく思っていることなんですね。 また、歯がなくなっていきますと、入れ歯とか、 あるいはそういったもののお手入れ道具とか、 それが生活の中で必要になっていくわけなんですが、 私はもう長らくメガネをかけています。 人生の9割以上をメガネとともに、 9割は言い過ぎですね。 7割ぐらいをメガネとともに生きてきているわけなんですけれども、 やっぱりですね、避難所に持っていくアイテム、 体の一部は一つでも減らすということを考えたいんですね。 私はしょうがないので、メガネを常に複数個持ち歩いて、 予備のコンタクトレンズ、使い捨てのものも持ち歩いて、 絶対に視力を失わない準備、 そういうものは日頃からしているんですが、 これに入れ歯周り、歯の周りが加わるのは、 やっぱりなかなか大変だなと思っているんですね。 今、この時点でも歯が悪いよという方が、 災害時にこういった歯の周りのお手入れ系を持ち出す、 これは必須なことなんですが、 避けられるリスクはやっぱり避ける、 同じ考え方ですね。 歯科健診に定期的に行って、歯を残すことができていれば、 体の一部を持っていかなくてよくなる。 これは私はすごく大事なことじゃないかなと思っています。 もちろん、眼鏡をなくすという意味で、 霊識を受けるとかですね、 そういった選択肢というところもあるんですが、 個人的にまだちょっと霊識って怖いんですよね。 眼科の先生が、結構眼鏡の方がいらっしゃる間は、 絶対自分は霊識を受けないぞって思っているんですけれども、 眼科の先生が一人もいなくなったら、 多分安全だろうなということで、霊識を受けようかなと、 そういう意地の悪いことを考えていたりするんですが、 とりあえず、タイミングをずらせるリスクですよね。 災害時に何か一つでもリスクを減らしておけるならば、 そうするべきだと。 そういったことを考えて、 私は定期的に歯科健診に行っているということになるんです。 あとはゾンビパンデミックとか、 文明崩壊時に虫歯を残した状態は、 なかなか致命傷になり得ますし、 もう治療が受けられませんという状況で、 そういうのを残しておくと、 その後の人生は結構厳しい感じになっちゃいますので、 ゾンビ対策としても、 この歯を守るということは大事じゃないかなと思っています。 歯医者さんに行くと、褒められるんですよね。 歯磨きが上手ですねとか褒められるんですけど、 大人になって歯磨き上手ですねって褒められる機会ってなかなかないので、 ちょっと嬉しいんですよね。 子供に変えたような気持ちになって。 いつも子供の歯の歯磨きの仕上げとかをするわけなんですが、 それと逆のことをやってもらえる機会って、 大人になるとなかなかありませんので、 皆さんぜひリラクゼーションを得るという目的にもなります。 定期的な歯科健診。 推しの歯医者というかあれですけど、 自分のお気に入りの歯医者さんを一つ作っておくと、 やっぱり便利じゃないかなと思いますので、 ぜひ皆さん歯を守るということを意識してみてください。 ということで、日常生活においても防災対策としても重要な 歯科健診に関するお話でございました。 # コメント返しコーナー ここからはコメント返しのコーナーでございます。 今回は1,000回目の放送ですね。 放送1,000回目記念の元日生放送 2025年の防災年初めということで こちら生放送、ほぼ皆様からのお便りと差し入れのコメントを ご紹介するだけの放送となりましたが お正月から皆様多くの方にお聞きくださいまして 参加くださいまして本当にありがとうございました。 その後たくさんのコメントもアーカイブ版にいただいておりますので まずお名前のご紹介をいたします。 コメントを下さいました。 ろっかくはなさん、あーさん、さなとすさん、あきれさんたさん、さくまどうこうかいさん、ゆかゆかさん、にこぬぬさん、まぐろだぴよさん、くろざくらさん、てんむすさん、わいわいばーばさん、きおさん、しんさん、そよかぜさん、はるなさん、けいすがさん、あっちゃんさん、ちゃとらねこさん、 はいいろのしろくまさん、うまやどのさん、さくらもちさん、あもさん、わたなべさん、ぱおろさん、かおりもちさん、まささん、それからこちらがよんなあさん、おこさん、かこさん、むうこさん、まいこけいさん、わてさん、もちさん、ねこわんこさん、みなともさん、ぼうさいにっきさん、 本当に今回たくさんのコメントを皆様下さいまして誠にありがとうございます。 皆さんのコメントをすべてご紹介したいところではございますが、いくつかご紹介をピックアップさせていただきたいと思います。 まず一つ目こちら、うまやどのさんからいただいたコメントでございます。 先生皆様あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 おめでとうございます。 よろしくお願いいたします。 そして放送展開おめでとうございます。 ありがとうございます。 お土産をいただく際に今年の抱負を言うのですが、 お母さんは今年も元気に明るくと言ったところで、十分明るいからと突っ込まれて大笑い。 ああ変わらぬことの嬉しさと変わることへの挑戦と、今年もワクワクの年になりますように。 備えは24時間365日ですが、正しく恐れて正しく備えれば笑いあえるゆとりも出るというもの、今年も備えてまいります。 ということで、うまやどのさんいつもコメントありがとうございます。 毎年家族が集まっているときに抱負を言い合う、これいいですね。 お母さんは今年も元気に明るく、もう達成済みだという突っ込みが入ったということですがね、 この突っ込みが入るコミュニケーション自体をイメージするだけでも、 明るい家族で何だか幸せそうでいいなということが伝わってまいりますが、 やっぱり防災普段ちゃんと備えて、あとは楽観的に構えると、 あんまりですね災害怖いな、地震怖いな、死ぬかもしれないな、毎日毎日考えていると防災嫌になっちゃうんですね。 ですのでやることをやったら明るく楽しく元気よく、本当にそういう考え方が一番大事なことではないかなと思います。 ということでお正月素敵なご家族の風景をありがとうございました。 続いてもう一つですねコメントをご紹介。こちら加古さんからいただいたコメントでございます。 放送展開おめでとうございます。ありがとうございます。 お声が少し辛そうな中、生放送を届けてくださりありがとうございます。 だいぶコロナ回復したんですが、またちょっと喉が引っかかるところがあったりしますので、あんまり無理をしないようにしたいなと思っております。 さて、のとの記事に触れ、今屋根があり、暖かい布団で眠れることはとてもありがたいことなんだなと感じます。 できることは常に備え続けること、心配症の私にそれを教えてくれたこの番組に感謝です。 どうか高梨先生も皆さんもお体大切に、今年もよろしくお願いします。 ということで加古さん、こちらコメントありがとうございます。 白クマじゃないかな、犬ですかね。いや白クマかな、アイコンかわいいですね。 この屋根があって暖かい布団で眠れることはとてもありがたいこと、本当に私も同じことを思ってまして、 過去に何度かお話をしたことがあったんですが、眠る前のですね、いつもやってるわけじゃないんですがルーティンの一つでですね、 屋根と床と壁のある雨風にさらされていない場所で、暖かく乾燥した布団の中で、 自然災害や戦争に怯えることなく家族とともに眠れることを感謝します。 そんなことをですね、ぶつぶつつぶやきながら寝るっていうのをちょこちょこやってるんですけれども、 これは何かの宗教とかじゃなくて本当に私が思っていることなんですね。 夜、ちゃんと屋根があって床があって壁があって、濡れてない布団、雨に湿ってない布団、かびくさくない暖かい布団、 そこに地震の余震がとか、水害で沈んでとか、敵の弾が飛んでくるとかですね、 そういうことを考えずに安心して家族と一緒に眠れるというのは、本当にこれはえがたいことだなっていうことを思うんですね。 なんというか生活水準が今非常に高くなってますので、いろいろなことが贅沢、本来贅沢であることが当たり前になりすぎている。 でも本当はこう安全安心な場所で眠れて、明日のご飯に心配しなくていいっていうのは本当に素晴らしいことだと思いますし、 そういう時代ってそんなになかったんですよね。平和な時代と戦争している時代の狭間に私たちはいるわけなんですけれども、 その貴重な平和な時で食べ物もいっぱいある、だいたい生活が困らないようになっている、本当にこれは素晴らしいことだなと。 これをタリウルを知るみたいな形でもお話もしておりましたが、やっぱりそういったことを改めて考えるとですね、 普段寝ている布団のモフモフ感が5割増しになってよく眠れるなと、そんなことを感じておりますので、 今の当たり前が永遠の当たり前じゃないよと、現状の生活に感謝をすることも大事ですねと、そんなことも考えていければいいのかなというふうに思っております。 それを改めてお正月年始に思い起こしさせてくださったということで、加古さんのコメントをご紹介させていただきました。ありがとうございます。 他皆様、本当に今回たくさんのコメントをくださいましてありがとうございます。 今回が1001回目の放送ということになりますが、1000回超えたので毎回のタイトルのナンバリングが4桁になったんですね。 なのでタイトルが一文字短くしないといけなくなっちゃうんですよ、今後は。それはちょっと悩みだなと思っておりますが、2000回の放送に向けて頑張りたいと思います。 ということで、本日の放送はここまででございます。 それでは皆様、本年も引き続きどうぞご安全に。