# タイトルコール おはようございます。 「そなえ防災アドバイザー、たかにともやがお送りする 死なない防災 そなえる!ラジオ」 3月27日木曜日、本日も備えて参りましょう。 # 風邪を引きました… 私ごとで恐縮ですが、風邪をひきました。 火曜日のお昼頃に、急に寒気に襲われまして、夕方頃から発熱。 その日は仕事をいろいろ諦めまして、早めに帰宅をして一晩寝まして、翌朝熱が下がったんですが、いまいち体調が戻らず、昨日水曜日も、ボイシー1日お休みをしまして、 ゾンビのような感じで、ぬるぬると1日生きてるんだか死んでるんだか、わからない状態で仕事をしておりましたが、いまいちでございます。 最近の病といえば、年末ですね。2024年の年末にコロナに感染をしまして、年末からお正月にかけまして、ほぼ1週間セルフ隔離の生活をしたというところが直近でありましたが、 今回、よくわからないですね。原因はよくわかりませんが、風邪をひきました。原因がよくわからないのが風邪なのかなというところなんですが、 ただ、年末のコロナに関しても、今回の風邪に関しましても、共通しているのは、大急ぎの仕事や講演会などが入っていない時期だということだったんですね。 たまたま今週に関しては、講演会、セミナー等々が一段落をしまして、いろいろと資料作成とか、執筆とか、そういう事務所の中でのお仕事がメインになっていたんですが、 どうも私の肉体というのは、そういうちょっと今なら倒れてもよかろうという時期を敏感に察知しまして、コロナにかかったり、突然風邪をひかせたり、 そういうことをしてくれる、便利なんだか、便利じゃないんだか、便利ですね、そういう体なのかなというふうに思っております。 強圧ぐらい、ちょっとゆっくりとしまして、なんとか新年度に向けて体を良くしたいなと思うんですけれども、 さて、このような突発的な風邪をひく病気にかかる感染症にやられる誰でもあることかと思いますが、こんな時備蓄品があると、いろいろと役立ちます。 私、備蓄品に関しては、地震や水害のような、いわゆる普通の災害への備えというところもそうですが、もう一つ重視しているのが感染症対策なんですね。 最悪なパンデミックから自分と家族の命をどう守っていくかと、そうした感染症対策備蓄というのを日頃からしておりまして、 例えば消毒関連の道具であったり、発熱対策としてのたくさんのアイスとかマスクとか、そういうものをいろいろ備蓄しているんですが、 合わせて食べ物ですね、例えばレトルトお粥ですとか、スポーツドリンクの粉とか、長期保存備蓄ゼリーとかですね、そういうものをいろいろ準備していまして、 これはもちろんパンデミック備蓄という名目ではあるんですが、今回のような突発的な風邪にももちろん役立ちます。 特に個人的に役立ってるなって思うのが、スポーツドリンクの粉なんですね。 スポーツドリンクは災害時という意味では、夏の熱中症対策、停電時の熱中症対策として水分補給を万全にするためにスポーツドリンクを飲みましょう。 ただスポーツドリンク、水で備蓄をしますと相当場所を取りますので、できれば粉で備蓄して、いつでもスポーツドリンクを作れるようにするということをお勧めをしているんですが、 そういった夏の熱中症対策で使ったり、あとはこうした風邪、病気になった時の、蛍光保水液の代わりとしてナトリウムを補充するための飲み物として使用するという意味でも、スポーツドリンクの粉はすごく役立つかなと思っています。 こうしたパンデミック備蓄というのは、変えなくなる可能性があるんですね。 例えば、2020年からの新型コロナウイルス感染症収束しておりますが、あの時の感染症は致死率がそれほど高くありませんでしたので、経済的な影響は甚大でしたが、人的被害という意味では一桁、想定よりも小さな被害で済んだと、そういう言い方になっています。 ただ、本気の最悪の強毒性のパンデミックなどが発生した場合には、数十万人レベルで死亡者が出る。状況によっては、高齢者だけではなくて若い方もたくさん命を落とす。要は、感染すると死ぬ可能性がある、そういう状況になりかねないんですね。 そうしますと、当然医療は、前回のパンデミックでも医療は相当逼迫しましたが、強毒性のパンデミック等が発生した場合には、完全なる医療崩壊、病院等に入れない、入院もできない、自宅で何とかしてください、そういうことが起こる可能性もありますし、そうすると足りなくなるのが自宅療養に必要なもの。 前回のパンデミックでもマスク、消毒薬、体温計、こういったものが早々になくなりましたが、例えば先ほどお話をしたお粥、レトルトお粥とかですね、食べやすい食べ物、そしてなんといってもスポーツドリンク、こういうもの完全に市場からなくなる可能性があります。 どうでしょうか。高熱で寝ている状況でスポーツドリンク飲めないと結構厳しいと思うんですね。水に塩を入れて飲む方もそういう状況になるわけですが、こういったスポーツドリンクすら買えなくなるような最悪の状況に備えて粉の備蓄をしておくということは結構有効じゃないかなと思っているんです。 この粉は一応ローリングストックをしていただきたいとは思っていますので、毎年何かの理由でスポーツドリンクを飲む。我が家の場合は昨年までは子供が長男がずっと運動部で陸上部におりましたので、夏のスポーツドリンク消費量が激しかったんですね。 そのためこうした粉も活用して普段は普段のスポーツドリンクとして使う。災害備蓄としても役立つ。もちろん風邪をひいて突発的に倒れた時にも家に粉があればすぐスポーツドリンクが作れる。こういったメリットはすごく大きいんじゃないかなというふうに思っています。 実際私も今回突然の発熱だったんですね。寒けから寝て起きて急激に熱が出まして、これはいけない。とりあえず喉乾いたけどスポーツドリンク欲しいと思った瞬間にそこにあるんです。粉が備蓄品がたくさんありました。 それを溶かしてすぐにスポーツドリンク作ることができましたので、ちょっとしんどい時に外に買い物に行かなくても、あと外にスポーツドリンク買いに行くと重いんですよね。500ミリリットル1本とかならいいんですけど、風邪ひいている時にスポーツドリンク買いに行くとなったら何リットルかは欲しいわけです。 持って帰ってくるのが重い。肌でさえフラフラになっている状況で結構しんどい。こういう時にもお家にスポーツドリンクの粉があれば、空いているペットボトルのボトルですとか麦茶を入れるボトルでも構いませんが、何でもいいので水で溶かしてそのまま飲んでも良し、冷やして飲んでも良し、すぐ使えるというのは大変便利じゃないかなと思います。 実際今回役立ったんですが、それだけ飲んでいればすぐ元気になるものじゃありませんので、もちろんちゃんとよく休むということが大事なのかなと思っておりますが、スポーツドリンクの粉、これは熱中症対策、パンデミック対策、突発的な体調不良、何にでも役立ちますので。 消費期限は大体1年ぐらいではあるんですが、粉ですから持ちます。消費期限を超えても全然飲めますので、備蓄にしても良し、毎年ローリングストックで1箱ずつ買えても良し、ぜひご活用いただきたいなと思っております。ということで、ちょっと今日もいまいち声がちゃんと出ていない状況なんですが、もう少し休んでから仕事に戻りたいなと思います。 ということで、ごめんなさい。今日はコメント会社お休みをさせていただきまして、放送は以上で終了させていただきます。それでは皆様、次回の放送までどうぞご安全に。