# タイトルコール 本日も時間を変更し、熊本地震に関する情報を中心に お話ししています。 # 熊本での大地震、関連死にも警戒、可能なら暑さ避難も 7月29日水曜日、今この放送は夕方17時20分ごろに収録をしているものになります。 引き続き、令和8年熊本地震、震災の地震の発生から丸1日が経過いたしまして、 徐々に現地の被害の情報などの情報が入り始めております。 ただ、現時点ではリアルタイムで進行中の震災、救助活動等もまだ続いている状況、 被害の数字もこれから変わっていくものになりますので、本日はこの辺りについてはまだ触れてまいりません。 一応、現時点最新の数字でまいりますと、死者、心肺停止者、安否不明者などを含めまして、 20名の方が犠牲になられたと報道がされております。 まずはこの現時点、この災害で犠牲となった方々の冥福をお祈りするとともに、 また今被災されている全ての方が1日も早く元の生活に戻れることを願います。 この被害の状況に関しましては、情報がまた更新されていった後にまとめてお話をしてまいりたいと思いますが、 本日はこの後さらに問題になっていくであろうもう1つの要因、災害関連死、 そしてこの季節ですので熱中症対策というところについて改めて今やっていただきたいこと、 もしくはこの災害を機に今皆さん自宅等でこれから備えていただきたいことですね、 この両面についてご紹介をしてまいりたいと思います。 # 停電時の暑さ対策は気化熱を活用 今回、地震の揺れの多かった地域では 多くの方々が避難をされているという状況にもなっています。 ただ、現状、避難所等に行かれる方だけではなく、 例えば自宅で過ごされている方、あるいは車中泊をされている方など、 その形式・様態はさまざまということになっています。 地震が起こった後、問題になっていきますのは 震災関連死、災害関連死の死者が増加していくという問題です。 例えば、ちょうど2年半前、2024年1月1日、 野戸半島地震が発生しました。 野戸半島地震は直近7月24日時点での死者の数が更新されていますが、 全体の死者数は740人で、 地震による直接的な影響ではなく、 その後の被災生活等で命を落とされる災害関連死に認定されています。 近年起こっている災害の多くでは、このような災害関連死、 命を守った後の生活で追加で命を落とされてしまう という方々が非常に多く発生しているので、 今回の熊本で起こった大きな地震、 これもこの後、いかにして直接死以外の 関連死の方を減らしていくか、いけるか、 そういったところを考えていくフェーズに入ってきているかと思います。 現状、問題になっているのが暑さと停電です。 震度7が発生した地震、今までこの地震を今回を含めまして 7回発生していますが、夏に震度7が発生したのは 夏場猛暑日、あるいは場所によっては黒暑日などが 連続している状況で起こった震災ということで、 熱中症から命を守る関連死を減らしていくために どうしていかなければいけないのかを考える状況になっているのですが、 熱中症対策、とにかく重要なのは体を冷やすこと、 クーラーのかかっている屋内に留まることです。 先週の放送では、一週間ほぼ連日のように 暑さへの備えについてのお話をしてきましたが、 基本的には外出をしない、クーラーのかかっている建物に留まってほしい という話を続けていました。ところが今、揺れの大きかった地域を中心に 停電が続いています。本日、7月29日17時時点の 吸収電力の情報になりますが、揺れの大きかった地域の中心に 現時点でもまだ3万戸以上の建物が停電しています。 現状、復旧の見込みは確認中という状況が 丸1日以上続いています。 この停電がもう少し長引いていく可能性もありますし、 一方で、あす7月30日も熊本地方のお天気は良好35度を超えるということです。 このような状況によっては 電気が使えない状況での暑さ対策、熱中症から関連死を出さないための準備が 今まさに求められているということになります。 この対応ということは、例えば車が使える場合、 被災地で被災されて車が使える場合、まだガソリンが残っている場合には まず被災地で頑張らないことが重要です。 電気の来ているエリアに電気が入っている場合、 電気が入っていないエリア、 これは九州電力のホームページやスマホなどで見ていただくと 停電のエリアが分かります。停電していないエリアに車で移動していただいて、 親戚、知人、会社の建物、お店、公共施設などに 暑さ避難をするということが重要です。 もちろん道路状況には十分ご注意をいただきたいと思いますし、 避難ができるならば電気が来ている場所に逃げるということが 第一のポイントになります。一方、車はあるけれども 今、身動きが取れない、車を動かすことができない場合には 車の中に避難していただいてクーラーをつけての車内避難です。 これは日中もそうですし、おそらく今晩も車中泊をされる方が 非常に多いと思いますが、まずはどうしたらクーラーのあるところに行けるか、 ということを第一にお考えいただきたいと思います。 ただ、車の中で長時間過ごす場合、夜、寝る時もそうですし日中もそうですが、 同じ姿勢で車に乗りっぱなしになりますと、いわゆるエコノミークラス症候群、 これによって命を落とされる方も出てきます。 今までの震災でも災害関連死の死因の一つに エコノミークラス症候群と呼ばれるもの、これにかかる方が 非常に多いですので、適度な水分補給、またたまに体を動かす、 こういったことは意識的に行っていただきたいと思います。 日中も夜間の就寝時もこれは同じお話になります。 一方、車が使えない場合、もしくは車はあるがもうガソリンがない、 心もとない、そういった場合は室内で待機することになります。 ご自宅が無事であれば、家に留まる在宅避難をすることになりますが、 この時、家の中、クーラーが使えない状況になりますと、 最終的には屋外と同じ気温に上がります。 ただ、建物の窓を2カ所開けていただいて風の通り道を作りますと、 多少建物の中を風が通って、 マシな状況を作ることができるようになります。 1戸建てなどの場合には、1階と2階のお部屋、熱気は2階に上がっていきますので、 2階のできれば北側など、火の当たりにくい場所の窓を開けていただき、 その途中にあるお部屋のドアなどを開けていただくと、 風がある程度立体的に流れていきます。風が通るお部屋などを 一時的な室内の避難場所などにしていただいて、 少しでも風の入る場所で過ごしていただくというのがポイントになります。 もしくは避難所などに移動する場合、避難所も停電していると クーラーを使うことができません。もしくは学校の避難所になっている建物、 そもそもクーラーがないというような状況もあり得ます。 こういった場合には、体を電気を使わずにどうやって冷やしていくのか ということを考えて実行していくことが求められます。 # 発汗時の水分補給は塩分を加えて 電気を使わずに体を冷やすポイント、いくつかありますが、 まず一番使っていただきたいのが、気化熱で体を冷やすという物理現象です。 例えば、うちはセンス、このような風を送るための道具、 これは非常に重要なものになりますので、ぜひ防災リュックなどにも入れていただきたいんですけれども、 ただ風を当てるだけではなく、体を濡らして、その濡らした場所に風を当てることで 気化熱で水が蒸発するときに冷える熱を奪いますので、体がより冷えやすくなります。 汗をかいているときも同じことが言えます。 かいた汗、タオルでもちろん拭きたくなりますけれども、 同時に汗をかいた状態で風を当てることで体を冷やす、そういった効果が得られます。 汗をかいたときにそのまま風を当てる、あるいは濡れタオル、 タオルを濡らしてそれで体を拭いていただく、霧吹きなどがあったら そういうもので体に水をつける、このようにして濡れた体を作り、 そこに風を当てることで気化熱による冷却効果を得ていただきたいと思います。 また小型のハンディファン、もしくは小型のUSBの扇風機などがある場合、 こういったものでも風を当てることができますが、 例えば屋外など35度、6度、7度、体温より高い場所で風を送りましても、 それはもう体を冷やすことができません。 そのためハンディファン、扇風機などを使う場合には日陰に入る、室内に入る、 できるだけ風の通り道になる場所に入っていただいて、 そして体を濡らしてからこのようなハンディファンや小型の扇風機を使っていただきたいと思います。 またタオルを濡らすことができる場合には濡らしたタオル、 できればスポーツなどで使う速乾性のタオルなどが望ましいですが、 こうしたものを首に巻いて、その首に巻いた濡れタオルに風を当てていただくことでも タオルが冷たくなります。電気レスの冷却は気化熱を使うしか方法がありませんので、 極力濡らしたもの、濡らした体、こういうところに風を当てていただきたいなと思います。 また、停電から時間も経ってきておりますが、冷蔵庫や冷凍庫の中に まだ冷たいお水、氷などがある場合には、 こうしたものも極力有効活用していただきたいなと思います。 冷たいお水はそのまま飲んでいただいても構いませんし、氷などがある場合には そういったものを袋などに入れたり、お家に氷納などがあれば そういったものに氷を移して体を冷やすための道具にしていただく。 もちろん、停電している状況では氷は有限になりますのであるだけということになりますが、 冷たいアイテムがあるならばそういったものを使って、 特に首の周りとか太ももの周り、あるいは背中、 こうした太い血管が流れているところを冷やしていただくと効率的になります。 ただ、冷凍庫の中に入っている保冷剤などは非常に表面が冷たいです。 そのまま体に押し当て続けますと、低温やけどなどの別の被害を招く恐れがありますので、 保冷剤などを使う場合は、 ちょっと注意をしていただいて、できればタオルなどに巻いていただくのがお勧めです。 お水、凍らせた氷などは基本的には温度は0度よりは下がらないです。 0度以上になると溶け始めますので、 こうしたお水、氷、濡らしたタオルなどを間に挟むことで 低温やけどなどは防いでいただきたいと思います。 また、今後のことを言いますと、やはり夏の停電対策、もしくは台風等による 防災対策として、こうした停電、台風が来る直前に お家の冷凍庫などに、例えば氷を多めに作る、 ペットボトルにお水を8分目、9分目まで入れて、 そういったものを冷凍庫の空きスペースに突っ込んでおく、 もしくは保冷剤、氷の、そういったものがある場合には 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。 台風の直前に日頃から冷たい水、氷を確保するということも有効です。