《生活術》夕方リセットで毎日を主体的にクリエイティブに。村上春樹のように1日2回の青い時間を楽しむ人生✨
22:44
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やや夜型の芳麗が「これならできる!」と思った、ワクワクした朝を迎えられる夕方リセット術とは? 夜以上に夕方の過ごし方こそが、目覚めと1日の幸福度を決める。さらに、夕方リセットの達人といえば、村上春樹?! 理想の人生の鍵を握るのも、夕方の過ごし方?
☕️文筆家、インタビュアーの芳麗(よしれい)が20年以上の取材、執筆経験をもとに「コミュニケーション」「キャリア」から「生活」「美容」「カルチャー」まで、さまざまな話題や思考をお届けします。聴くコラムとインタビューであり、大人が遊べるトークカフェです。
“聴くほどに、好きな人、好きなもの、好きな言葉が増えていく”
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https://fafa-yoshirei.com
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《仕事》自分の値段は自分で決める。今こそ「好き」を仕事にし続けるために✨
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《思考》まずは現実的な3択から選ぶ。そこからはみ出す部分こそが自分である。
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《思考》辛さや後悔も糧に変える。3stepノート術
https://voicy.jp/channel/1419/509407
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《対談》OURHOME Emiさんと語る“心の庭の育て方”とマイノート
https://voicy.jp/channel/1419/507771
《対談》超人気✨占星術家・Keikoさん登場。ソウルメイトはもういらない⁈この時代を生き抜く新たな術は?
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芳麗の女と文化の話café
プレミアム放送配信中!
- 00:181.
タイトルコール
- 04:452.
ご挨拶✨久々にファスティング中です。私は遺伝子検査では「やや夜型」でした。なぜ、人は朝型に憧れるのか?
- 10:003.
本編✨朝ワクワクして起きられるのが理想。主体的にクリエイティブに1日を過ごすための、夕方リセット術とは? お金と教育と生活術のプロ、楢戸ひかるさんについてはこちら☟☟
- 04:184.
つづき✨村上春樹は夕方と明け方を楽しむ達人だった?私の理想の人生は、1日に2回訪れる青い時間を楽しめる人生。
- 03:265.
おわりのご挨拶✨コメントいつも嬉しいです!朝と夜の過ごし方、ぜひ教えてください✨プレミアム放送はWEB登録がおすすめです↓
コメント

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この1時間早く起きることによって、朝ヨガや筋トレをしっかりできる、それに、何か考え事がある時は、朝ヨガ筋トレを終わる頃には、頭がスッキリして良いアイデアが不思議と湧いてくるんです。仕事の返信も朝7時に送るようにしてます。
私の場合は夜の時間の使い方を変えたことにあると思います。22時以降は、急ぎの連絡以外は返信は朝に回す。22時以降は、連絡つかない人になるでした。早起きは三文の徳と言いますもんね。
いつも楽しく拝聴しております^ ^
初めてコメントします♡
今日の音声配信、今のワタシに刺さりました🫢
夕方からの時間の使い方…
まさについついなんとなくそんなに見たいと思ってないテレビを付けて夕飯を食べて…なんとなくそろそろお風呂に入るか?という生活。
今日から早速夕方ダラダラしないように帰ってきたらすぐに子供の保育園からの洗濯物を出し、次の日荷物準備をしてから
夕飯食べて、夜は自分の時間(ノートと手帳を書く時間)を作りたいです✨
仕事から帰り、夕食を作りながら聞いていました。おっしゃる通り、なんとなく仕事から家事へとシフトしていくと、体も心も重だるい感覚が強いんです。夕方リセット、区切りをつけるためにノートを書くこと、やってみます!素敵なお話をありがとうございます✨