VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. トーク
  3. クリエイター
  4. 芳麗の女と文化の話café

《対談》世界的トレーナーに聞く何歳からでも理想の肉体を作る術。鈴木岳.さん①

16:26
9,224再生
もっと読む
#運動習慣のきっかけ
芳麗の女と文化の話café
プレミアム放送配信中！
  1. 00:20
    1.

    タイトルコール

  2. 01:48
    2.

    本日は12分でとっても濃厚なお話を聞いています！世界的トレーナーの鈴木岳.さんに聞く、身体の作り方とは？　鈴木さんが主催するR-bodyはこちら✨☟

    https://r-body.com
  3. 10:00
    3.

    本編✨何歳からでも体は変わる！その方法とは？　やるべきルーティン、知るべき知識。

  4. 01:38
    4.

    続き✨有酸素も筋トレも大事だけど、もっと大切なのは⚪︎⚪︎！

  5. 02:40
    5.

    エンディング✨明日はプレミアム放送です。プレミアムはWEB登録がお得です⇩

    https://voicy.jp/channel/1419/all?premium=1

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
みずもっと💦
2023年12月12日
初めて視聴しました。
年をとってからも体は変えれるということがとても参考になりました。
有難うございます。

✳︎残念なのは背後のノイズが無ければもっと聞きやすくなると思いますね。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださり、ありがとうございます！ 再生も差し入れもコメントもシェアも……みなさんのさまざまな応援が励みになります。これからもよろしくお願いいたします✨

芳麗の女と文化の話café

芳麗 ／コラムニスト・聴く書く話すコミュニケーション

「人生の半ばからを、もっと面白く麗しく」
ここは、大人が人生の途中でふと覚える揺らぎや違和感を、軽やかに楽しく、ときに深く味わえるトークカフェです。

コラムニストの芳麗（よしれい）が、25年以上の取材・執筆、3,000人超のインタビュー経験をもとに、人生とキャリアを深めるヒント、美容・健康・暮らしのリアルまで、日々をもっと自由に、ご機嫌に生きるヒントをお届けしています。

“聴くほどに、好きな人とものが増えていく。人生をもっと愛せるようになる”

🏆Voicy実績
・2023・2024 クリエイター部門 人気チャンネル第1位
・2024 Voice of the Year 年間くらし部門 第5位
・Voicyフェス 3年連続出演（’22〜’24）

【こんな方におすすめ】
・ミドルエイジ以降の人生を、軽やかに育てたい
・仕事も暮らしも、自分らしく整えたい
・美容や健康も、知性や言葉と一緒に考えたい
・感情論でも正論でもない、“考える声”に触れたい
・女の生き方、文化、美意識を楽しく語れる場所がほしい

🎙放送テーマ
・思考と対話｜人間関係、言語化、人生の整理
・美容・健康・養生｜大人の体と心を調えるヒント
・暮らしと審美眼｜心地よい部屋、持ちもの、日々の整え
・文化と人物｜人の生き方、言葉、カルチャーから考える自分の人生

✨プレミアム放送｜毎週 火・木、月２回 土曜 ：朝6:00〜 ＋ 不定期ライブ
表では話しきれない本音、美容・健康・キャリアの裏側、
二十四節気ライブ、人生相談、月次リフレクション、濃いめのコメント返信など。
ひとりで考えるだけでは届かない視点を、リスナーのみなさんと一緒に深めています。

※登録はWEBからがお得です（月額800円／アプリ経由は1,040円）

◽️放送目安◽️
レギュラー放送：週3回（月・水・金）
プレミアム放送：月10回程度（火・木、不定期で土日）

新着の放送

  7. 楢戸ひかるさんとお金と暮らしのよろずcafé☕️キャリアの道筋と収入源を増やす／親の介護と自分の老後計画／自己投資と焦り浪費の境界線etc.

    1時間3分・9月14日・ 3,739再生
    AI目次
    夫婦間の金銭感覚、すり合わせの極意
    40代後半、自己投資と焦り浪費の境界線
    フリーランス、収入源を増やす新戦略
    子供がいない老後、お金以外の準備とは
    キャリアと学び、失敗を活かす自己成長術
特商法に基づく表示