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AI目次
毒と上手に付き合う方法とは?
ゆる無添加生活で美しくなる秘訣
危険な添加物を見抜くポイントとは?
体の中から解毒する方法とは?
専門家と語る人生深掘りトーク
芳麗の女と文化の話café
プレミアム放送配信中!
  1. 00:20
    1.

    タイトルコール

  2. 02:41
    2.

    OP✨週末は人間ドックに行きました!体と向き合うって大事ですね。

  3. 12:34
    3.

    本編✨食いしん坊な美容ダイエッターの結論→毒となる食べ物とうまく付き合うこと。ゆる無添加生活は中長期的に綺麗になれるし、何より美味しい!/危険な添加物がなるべくない食品を選ぶために。/関連の過去放送はこちら⇩

  4. 03:18
    4.

    続き✨解毒することもポイント。ファスティングのみならず、食べることでも解毒できる/プレミアムでは専門家の友人も登場、人生深掘り色々トークに花が咲いています😊👇

コメント

avator
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azzurro
2024年10月2日
私も食べることについて考えることが好きです☺️生理痛や偏頭痛で4時間おきに鎮痛剤を飲む生活から脱却するために、15年ほど前から無添加な食事、調味料を心がけています。今は生理痛も頭痛もありません😊普段の自炊は無添加の食事、誰かと食事を楽しむときは、フリーにしています🌿芳麗さんのように分かりやすく、やさしく、添加物について説明できるようになれたらいいなぁと思いながら聴きました😌何度も聴きたいと思います。いつも素敵な放送をありがとうございます🧚
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はにわ
2024年10月1日
今年、家族の心身の健康の為にオンラインで分子栄養学を学びました✏️
料理は好きな方ですが、今まで小麦、乳製品などに偏って取りすぎだったり、タンパク質が足りてなかった事など色々気づきがありました。

添加物についても教えていただいたのですが、正直、完璧にやろうとすると相当いいものを揃えないと何も食べられないのでは?とも思い…💦
8:2の法則、その通りだなあと思います!グルテンフリーも無添加も、自分にとって無理なくゆるく、長く続ける方が結局のところ心身にとってもいいような気がします😅
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芳麗の女と文化の話café

芳麗 /コラムニスト・聴く書く話すコミュニケーション

「人生の半ばからを、もっと面白く麗しく」
ここは、大人が人生の途中でふと覚える揺らぎや違和感を、軽やかに楽しく、ときに深く味わえるトークカフェです。

コラムニストの芳麗(よしれい)が、25年以上の取材・執筆、3,000人超のインタビュー経験をもとに、人生とキャリアを深めるヒント、美容・健康・暮らしのリアルまで、日々をもっと自由に、ご機嫌に生きるヒントをお届けしています。

“聴くほどに、好きな人とものが増えていく。人生をもっと愛せるようになる”

🏆Voicy実績
・2023・2024 クリエイター部門 人気チャンネル第1位
・2024 Voice of the Year 年間くらし部門 第5位
・Voicyフェス 3年連続出演(’22〜’24)

【こんな方におすすめ】
・ミドルエイジ以降の人生を、軽やかに育てたい
・仕事も暮らしも、自分らしく整えたい
・美容や健康も、知性や言葉と一緒に考えたい
・感情論でも正論でもない、“考える声”に触れたい
・女の生き方、文化、美意識を楽しく語れる場所がほしい

🎙放送テーマ
・思考と対話|人間関係、言語化、人生の整理
・美容・健康・養生|大人の体と心を調えるヒント
・暮らしと審美眼|心地よい部屋、持ちもの、日々の整え
・文化と人物|人の生き方、言葉、カルチャーから考える自分の人生

✨プレミアム放送|毎週 火・木、月2回 土曜 :朝6:00〜 + 不定期ライブ
表では話しきれない本音、美容・健康・キャリアの裏側、
二十四節気ライブ、人生相談、月次リフレクション、濃いめのコメント返信など。
ひとりで考えるだけでは届かない視点を、リスナーのみなさんと一緒に深めています。

※登録はWEBからがお得です(月額800円/アプリ経由は1,040円)

◽️放送目安◽️
レギュラー放送:週3回(月・水・金)
プレミアム放送:月10回程度(火・木、不定期で土日)

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