#469 停滞期の乗り越え方の3ステップ
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朝10分聴くだけで時間が生み出せる！竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
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- 09:212.
停滞期は誰にでも訪れる。乗り越え方 1.10年後くらいの理想を考える 2.今できていることを書き出す 3.何をすれば停滞期じゃなかったのか？を書き出す 1でワクワク→2でできていることを理解→3で具体的な行動を考える
- 05:073.
コメントお返し #466 部屋を整えるには「綺麗」よりも「汚い」の感性を磨くこと
- 00:174.
おわり
コメント
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私も、3月は引っ越しもあって忙しく、毎年メンタルも落ち込む時期で、Voicyコメントを残す余裕もなく…まさに停滞期でした💦
かおさんが最初におっしゃっていた『まず、停滞期だなと実感します』ということが結構大事だなーと思いました。日常に流されると、自分がどこにいるのか見えにくくなることも多いですよね〜。
今回の放送を聞いて、次に停滞期が来た時の対策を打っておくということも安心材料になるなと思いました。ありがとうございます！
書きなぐるっていい表現ですね^ ^
頭の中から絞り出したって感じが伝わります！
私も3月は停滞期だった気がします。手帳を見返してみたら、結構やれてたなぁ〜って気づけたので、書き出すことって大事ですね⭐︎
話すと元気になる人に出会いたいです✨
停滞期の乗り越え方、ありがとうございます。
紙に書き出すこと、いいですね。
冷静になれて考えがまとまってくるなと思いました。
私も仕事でミスをした先週は停滞期でした。
停滞期の時は睡眠時間をいつもより長く取るようにしています。
2日間睡眠時間を長く取ったら、心身ともに元気になり停滞期を乗り越えました！
次、停滞期がきた時は紙に書き出す事もしてみようと思います。
元気を与えるような人になりたいなと思いました！
木曜日、楽しみにしています♪