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40歳シンママが直面する人生の転機自信ゼロからの挑戦 継続が生んだ変化人生を変える時間術 毎朝30分の奇跡会社員から手帳クリエイターへの道ゆるいコミュニティが人生にもたらす変化AI目次中学受験を決断しなかった親の視点子どものタイプと公立中選択の理由成功の鍵は「明確な目標とモチベーション」「友達がするから」の動機がもたらす困難地域との連携が子どもの安全を守る要諦AI目次AI時代に求められる「人の熱」とは「やりたい」を実現するAI活用術情報過多時代で差をつける「行動力」行動を加速させる「仲間」の存在意義AI時代だからこそ「書く」アナログの魅力AI目次多忙な週4パート勤務と3児の子育て子育て終盤に訪れた自分の時間痛みから始めたヨガ習慣とその効果運動習慣化を阻む「切迫感の欠如」大人として「きちんとする」行動の秘訣AI目次築古物件購入の背景と引っ越し衝動収入増でも家を買い替えない選択子ども成長で実感する住宅費の真実効率的な夜を叶える朝時間の使い方パフォーマンスを最大化する時間術AI目次人生を変えたい！Voicy継続の背景モヤモヤ期こそ変われるガソリンMAXモヤモヤ期を打破する行動のきっかけ変化の先に掴む「楽しい」モチベーション義務感だけの子育て。母性の真実？
本日の放送で
『意識的な負担分散で心身に安定を。頼ることも強さ。』と学びました。
私も妻も人に頼ることがとても苦手。自分で抱え込みがちです。
助けを求める＝他人に迷惑をかけること、という思い込みが隠れています。
「本当に強いのは支えてもらう先を持っている人」という言葉に心が軽くなりました。
妻と話し合いたいテーマです。
本日もありがとうございました。
今週の言葉、『自立とは複数の依存先を持つこと』ありがとうございます。
育児が始まるまでは依存する事を良くない事と思っていたのですが、頑張り過ぎて体調を崩してからは頼れる人に少しづつ頼るようにしています。
頼る内容はちょっとした事ばかりですが、助かっています。
これから、自分自身も頼られる人になりたいなと思っているので、無理ということを外に出ている人がいたら、何か出来ることない？と言っていきたいと思います！
明日の500回目の放送も楽しみにしています♪