#1546 人に宣言するから理想は叶えられる/身軽チャレンジのお知らせ
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朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
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【生放送の告知】①3/23(日)21:00〜DJNobbyさん ②3/24(月)8:15〜小川奈緒さん
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たけかおの身軽チャレンジ!お腹と顔を引き締めるー!🔥/腹筋、ポスポス、体重とウエストを測る…/#身軽チャレンジ でぜひ進捗を教えてね!
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コメントお返し #1539 みんなで「#身軽チャレンジ」やりませんか?
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コメント

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まりぃMaree
2025年3月22日
こんにちは、かおさん❣️お久しぶりです♡遅ばせながらかおさんの掲げる#身軽チャレンジに、感心しております!わたしも参考にさせてもらおうとおもってみたら、ゆっくりからガチコースのなかで、今既にできているところもあれば、平日お酒飲まないってところはどうしても手放せないので、まずは体の変化の記録をしようと思います🤭(宣言)