AI目次
仕事の重圧と自己否定の深淵
自己対話が導く解決の第一歩
完璧主義と頑張り癖の正体
疲弊した心身の回復「メンテナンス」
重い心のレンガを下ろす勇気
朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:19
    1.

    伊達住職さんとコラボ 前半は伊達さんのチャンネルで!⬇️

  2. 00:33
    2.

    自分軸手帳のようこさんと28(木)5:30〜コラボ放送!

  3. 53:18
    3.

    仕事が辛すぎてダークモード‥/開始5分、あれ?解決した🤣/吐き出すって大事!/自分を大切にしよう、労ろう/完璧主義が捨てられない/うまく行ってない時は、自分でバリアを張っている/ゆるめないと整えられない

  4. 02:44
    4.

    おわり 伊達さん、ありがとうございました😭

コメント

avator
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ヨッシー/ボイプロメイト
5月31日
かおさんこんにちは✨️

素晴らしい対談ありがとうございました😊

リアタイで拝聴させていただきながら
かおさんの心が浄化されていくのが伝わって来きました✨
そして僕自身も救われました😊
ありがとうございます✨✨
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ともみ
5月28日
伊達さんとのコラボ配信とても良かったです。

最近Voicyを聴けないシーズンに入ってたのですが、戻ってこれたタイミングでこのお話し聞けてよかった!

私もネガティブモードになる時に限って、仲の良いお友達に偶然会えて、吐き出せてることで自分に気づけることが増えるなと、思いました。 お二人の対談の言葉、どれも刺さりました!自分を大切に。そして周りも幸せに。少しずつでも進んでる自分を褒めます。
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なえぴん@稲垣沙織さんクラファン応援中❣️5/31迄
5月28日
たけかおさん🌸
伊達住職とのコラボ放送のアーカイブ配信、ありがとうございます✨
たけかおさんの、自分を繕わずありのまま表現される姿に勇気付けられました🥹✨
信頼する人に相談するって大事ですね✨
私も抱え込まず、相談して吐き出して、心も思考も余白を作ろうと改めて思いました!
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ぽてと
5月27日
今日のコラボ放送でたけかおさんの少し気持ちが軽くなった感じがこちらにも伝わってきました✨
安心しました♪
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りんご
5月27日
どんずば、正に私も同じ状態で、今日メンターに話し聞いてもらった所でした。
同じく凄く楽になりました😅
余白を持たないといけないですね😊
今日同じ様にアドバイスもらったところです。
共感、元気もらえました!頑張る💪頑張りましょう😊
返信
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朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ

たけかお(竹澤かお) 時間デザイナー・戦略的会社員

2024年ビジネスカテゴリ8位!2025年Voicyファンフェスタ、2023年・2022年Voicyフェス出演!

『40代を、もっと楽しく』

時間デザイナー/5年間2000回毎日音声配信/IT企業会社員/シングルマザー/後天的ポジティブ/著書「すごい虫育児」/ボイスエッセイスト/子育て、キャリア、複業、後天的ポジティブ思考、時間術など普通の毎日をもっと楽しく!/会社員の仕事は完全なライスワーク/戦略的に会社員を選択

このチャンネルは、IT企業フルタイム会社員・複業・ワンオペ子育てをしている時間デザイナー・戦略的会社員の竹澤かおが、
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ボイプロメンバー。真面目担当。

【プロフィール】
竹澤かお(たけさわかお・たけかお)

★しごと
・ベンチャー→大手IT企業勤務のフルタイム会社員
・100万円UPの転職・4年で年収300万UP

★子育て(虫育児)
・シングルマザー
・息子は小5虫博士&スポーツ少年
・テレビ無し育児

★座右の銘
・とりあえずやる(TY)

★やりたいこと
・本出したい(商業出版)
・雑誌・web寄稿したい(後天的ポジティブ、働き方など)

★趣味
・推し活(推しは息子。毎週末5時おきでお弁当作りして、スポーツの応援に行ってます)
・カフェでのんびり


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