#111 怒りなどの感情が遅れてやってくるタイプ

08:00

2021年4月28日

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#苦い体験

稲ch＊恐怖体験や失敗談を語ろう

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怒りなどの感情が遅れてやってくるタイプ

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tomoko 07

2021年4月28日

今日のNHKラジオ第一放送のごごカフェという番組で、怒りの制御について専門家の方と武内陶子さんがお話していましたよ。
聴き逃し配信で１週間聴けるそうです。参考までに。

私も稲さんのように後々ドッカーン噴火タイプです。
専門家の方によれば、溜め込むのが一番良くなくて、その都度言葉にして目の前の人に伝えると違ってくるとのことでした。

返信

稲（いな）

2021年4月28日

有益な情報ありがとうございます😭

その都度言葉にしていくんですね！訓練が必要だと思いますが、私も言葉にできるように練習していきます！！

Voicy

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