# プレミアム放送のご登録はこちらのリンクからどうぞ🎵 Hello everyone, welcome back to my channel. こんにちは、発音トレーナーマヤです。 この放送では中学英語を中心とした基本的な単語だけで英語は流暢に話せるを信念に、日常会話で最も使われる基礎的なフレーズの使い方、発音の仕方を毎日発信していきます。 今日は英語のみ雑談ということで、次のチャプター英語のみでお話しします。 野暮用が一気に片付くライフハック、最近私がね気づいちゃったんですよ。これをやったら野暮用が一気に片付くぞっていう、その何かのヒントになればいいなと思ってねそのライフハック、プチライフハックをお伝えしたいと思いますので トゥーリストをねいつも作ってるんだけれども、1日の終わりに全部が消化できないんだよなって野暮用だけ残って次に繰り越してっていうのが毎日毎日続くんだよなっていう私と同じ方、ぜひ聞いていただきたいなというふうに思います。 次のチャプターでは英語のみ、そして次の次のチャプターでは日本語のみで同じような内容を話しますので、ただそのライフハックだけが知りたいんだよ、英語はいいよって方は第3チャプターからお聞きください。 それでは今日もよろしくお願いします。 # English only "To-do List Roulette" みなさん、いつもトゥドゥリストを作りますか? 私は。 でも、少し問題になってしまいました。 私は本当に急いでいることだけを解決することができます。 例えば、Zoom会議を受け取り、 医者さんに行くこと、 長い間待たないといけないこと、 小さな、少し緊急な仕事は、 次の日に引き続き、 繰り返し、 繰り返し、 しかし、それはすべて本当に小さな仕事です。 彼らは、 あなたの頭の上に積み重ね始めます。 例えば、 私が海藻を取り出した場合、 私は、 海藻を買って、 私のリストに入れて、 そして、いつも忘れます。 私は、 ああ、それは大きな問題ではありません。 私はそれを無駄にすることができます。 しかし、 その後、私は、 ああ、私は本当に海藻を欲しかった。 このご飯のボールのために。 または、 私は、 ああ、私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は、 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は 私は # In 日本語 先ほどお話ししたことを、今度は日本語でね、同じような感じで言ってみたいと思います。 普段ね、やるトゥードゥリスト作りますかね? 私は作るんですね。でもいつも問題があって、大事な給与しかそのトゥードゥリストではね、片付かないんです。 大事なズームミーティングに参加するとか、予約が困難な歯医者にちゃんと行くとかね、そんなことはですね、トゥードゥリストを作らなくてもちゃんとやるんです私。 だってやらないと大変なことになるから。でも給与さない小さな野暮用っていうのは、もうね一生何回も何回も次の日に持ち越されるんです。 野暮用もね、小さい小さい一つ一つは小さいですけれども、それが溜まれば心をね、曇らせてくるんですよ。結構厄介です。 例えば、我が家の海藻の海苔が切れます。海藻が切れたから海苔を買うってね、トゥードゥリストに加えるんですよ。 でも絶対にそれ私やらないんです。忘れちゃう。見過ごしちゃう。でもね、海苔なんてなくてもいいや。別に死なないし、大事じゃないしって思うんですけれども、でも事あるごとにね、海苔はね大事なんですよ。 あーこのおにぎりに海苔使いたかったなーとか、今日お蕎麦にしよう。でも海苔がないなーつけたかったなーとか。そんな小さな妥協の積み重ね、確実に私のQOLを下げてくるんですよね。 そこで私は考えました。野暮用ルーレットっていうのを定期的に回すようにしたんです。 野暮用ルーレット。この海苔を買うとかそういう野暮用って、その海苔を買うっていう行為自体よりも、よし海苔を買うぞって決断することの方が消費カロリーが高いんですよね。 疲れるんですよ。この決断するっていうところ。なのでこの決断するっていうところは全部もうルーレットにお任せしようっていうことですね。 ご存知の方も多いかもしれませんけれども、ウェブ上で無料でルーレットっていうのが公開されてるんですよね。手作りルーレットすぐに作れるわけです。 リンクを貼っておきますね。やり方は簡単で、野暮用をまとめて片付けるぞっていうぐらいちょっとやる気と元気があるときに、 トゥーズリストの中で片付いていないずっと留まっている野暮用のリスト、野暮用全部をねウェブ上のルーレットに入力するんです。 そしてただただにあのルーレットを回して、でルーレットが示す順番に従って淡々と、ルーレットに言われた通りにそのリストを消化していくだけです。 淡々と野暮用をやり進めるってすごいつまらないでしょ。 だからちょっとねモチベーションを保つためにご褒美項目もね一つか二つ含めます。 例えばティーバーを見るとかね、あとはアイスクリームを食べるとかね、ルーレットがそこに止まったらちょっとご褒美が待ってるわけです。 この野暮用ルーレットをやるたびに野暮用がちゃんと片付くんですけれども、毎回終わった後に思うのが、どうしてこんなにねすぐ済むことをね私はずっとずっと後回しにして、そしてなんかあの憂鬱な気分になっていたんだろうっていうことなんですよ。 ルーレット回して終わった後はね、必ずすっきり爽快な気分になりますのでおすすめです。 # 次女ちゃんも"To-do List Roulette" いかがだったでしょうか? これやってるんですよ。 最近すごく有効だなってことに気づいて、 この2ヶ月くらいこの方法を取ってね、 私は野暮用を片付けてるんですけど、 これね、バカみたいって思うでしょ? でも結構有効なのでね、 ぜひやってみてください。 成功したら教えてください。 なかなかいいですねって思ったら教えてください。 このチャプターにも写真貼っておきますけれども、 これなんだか分かります? この野暮用ルーレット、便利だよってことを 私が一番最初に話した人が うちのジジョちゃんなんですよ。 小4のジジョちゃん。 そしたら、もうね、 私が今度は熱弁するものだから、 それはいいね、私もやるよって言ってね、 ことあるごとにジジョちゃんもね、 このルーレット、野暮用ルーレットやってるんですよ。 この時、ちょっと覗いちゃって、 覗いちゃって見たのがね、 シャワーを浴びるか、 それともディオリンゴをやるか。 ディオリンゴって書いてあるんですけど、 きっとディオリンゴの間違いだと思うんですけどね。 ディオリンゴ。 今これを皆さんが聞いてくれてる時、 この放送がアップされる時って私、 家族旅行で、ソウルにいるんですよね。 だから、ちょっとソウルの旅行に行く前に 撮ってるんですけど、収録してるんですけど、 なので、我々家族はソウルに行く直前なんですね、今。 だから今、ジジョちゃんは、 つけ焼き場で、ディオリンゴで、 韓国語を習得しようとしてます。 その野暮用がね、 ジジョちゃんの野暮用リストに入ってるわけですね。 こんな二択なら、 もうルーレットじゃなくてね、 自分で決めりゃいいのにって思いますよね。 でもこれがね、 ルーレットに決めてもらうとね、 ルーレットが好奇なっちゃったんだから、 やるかってなるですよね。 騙されたと思ってね、やってみてください。 最後に、プレミアム放送のお知らせさせてください。 この1週間、2つね、 プレミアム放送をお送りしますけれども、 32名の方がね、 プレミアムリスナーさんのうちの32名の方が、 自分の人生を振り返って思いつく、 スペシャルトリップ、スペシャルトリップですね。 特別な旅のエピソードをね、 コメント欄に投稿してくれてるんですよ。 これ私呼びかけた時があってね、 日本語で、ほとんど日本語でなんですけど、 で、写真をシェアしてくれる人もね、 この32名のうち半分以上いるのでね、 その皆さんの写真とかエピソードをご紹介している、 そんな放送内容がね、 今週お送りしてるんですけれども、 これがね、思いのほか心動かされるんですよ。 お題はね、まず自分の人生のスペシャルトリップを 紹介してくださいと一つ。 そして、どうしてその旅先にしたのか。 いつもあなたが旅行を組む時っていうのは、 どんな基準で旅先を決めることが多いですか? っていうそういう問いかけで、 作文をね、皆さん作ってくれてるんですよね。 もうね、これを32人分聞くと、 すごくいい意味で自分の価値観がね、揺さぶられますね。 私は旅先を選ぶのってもうね、一択なんですよ。 美味しいものが食べられるかどうか。 これが最優先事項です。 そんな私が実際に行ってきた子連れのね、 台湾旅行記。 これもプレミアムの中でお話していますのでね、 それ貼っておきますね。 この私の台湾旅行記を皮切りに、 皆さんのエピソードっていうのを紹介してるわけです。 こんな流れになっております。 私この企画やるまで気づかなかったんですけれども、 食べ物っていうのが旅行のトッププライオリティーになっている人って、 少数派なんですよ。 もうびっくりしましたね。 ほんと皆さん様々で、 例えば珍しい建築を見てみたいとか、 エクスペリエンスが大事ですとかね、 日本では体験できないことをエクスペリエンスするのが大事なんです。 例えばじゃあどんなことしたかっていうと、 スカイダイビングとか。 みたいなそういう人もいてね。 スカイダイビングって思ったりとかね、 タマゲたりだとか。 あと結構衝撃的だったのが、 飼料館を目当てに海岸に行きますっていうね、 飼料館。 食べ物のことしか考えてない私にはちょっと衝撃的すぎて、 だって私人生で行った飼料館といえば、 中学生の時に単位取得のために 本当になくなく行った地元の郷土博物館、 郷土飼料館ってやつかな。 しか思いつかないんですよね。 なんか訳のわからない土器が並べられていてね、 ほんとつまんない。 ほんとやっつけでレポートを書いたのを覚えてますね。 でもその方曰く、 例えばアウシュビッツの飼料館では涙が止まらなかったとか、 そういうことを言われるとね、 なるほど!飼料館っていうのは、 あの調布市の郷土飼料館だけじゃないんですねと。 なかなか面白い世界なんですねっていう風にね、 扉が一つ開けるわけですよ。 32人ですね。 32人のスペシャルトリップのエピソード。 聞いてみるとね、ほんと予想しなかった方向に 興味の矛先が向かいますので、 次はどこ行こうかなってね、知らず知らずのうちに ワクワクしてきますからね。 このコーナーに関しましては、 英語発音のことは全然話してませんけれども、 でも好奇心を刺激してくれるとか、 海外旅行に出たくなる、ワクワクさせてくれる っていう点ではね、すごくいい放送になっています。 今週はそんなのをお送りしております。 私のプレミアム放送、1ヶ月半に1度くらい 私がテーマを決めて、そして希望者には作文をね、 このような作文を投稿してもらうみたいなコーナーがね、 ありますよって言って、それが結構聞いていて 価値観を広げてくれますよという、そういうお知らせでした。 次のテーマでの作文募集もね、 そろそろやろうかなというふうに思ってます。 ご興味持ってくれた方は、 まずはね、私の台湾旅行記、 過去放送の目次だけでも覗いてみてください。 プレミアム登録しなくても目次と、 あと概要欄かな、だけは見られるんですよね。 こちらにリンク貼っておきます。 それでは最後まで聞いてくださりありがとうございます。 Thank you for listening and I'll see you in the next episode.