Voicyを始めた理由
22:09
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大愚和尚の一問一答
大愚 元勝
- 10:001.
坊さんになりたくなかった少年時代
- 10:002.
そんな私がお寺に戻った理由
- 02:093.
終わりに
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【禅問答】通じない！ 同じ言葉を使っているのに夫婦や職場で｢すれ違い｣ やり方の議論をやめ､相手が本当に求めている想いに気づくには？
AI目次
夫婦や職場の｢すれ違い｣原因とは｢管理｣の｢やりよう｣と｢本質｣の乖離相手の求める｢想い｣に気づく視点お釈迦様の最終メッセージと｢気づき｣｢関心｣と｢気づき｣が創る人間関係【心】大きな不幸もないのに…底なしの虚しさに襲われる そんな時は､理由を探すな！ 感情をこねくり回さずゴミとして受け流す｢観察｣術
AI目次理由なき虚しさに襲われる心の問題心に溜まる「心のゴミ」の正体心のフィルター「気づきと観察」心の健康を保つ「ジャンク刺激」回避法感情と自分を分離する観察術の極意【心の不調】布団から1ミリも動けない 外に出る気力すら湧かず自分を責めてしまう 頭で考えるのをやめ｢体で感じる｣ことから始める0.1歩の処方箋
AI目次布団から動けない心の不調と0.1歩の問い心と体の乖離「心身一如」の真意うつ克服の鍵は「体」思考の停止法0.1歩の処方箋「感じる」実践とは？体を動かし「今」を感じる静寂の秘訣【三日坊主】何をしても続かない 克服の秘訣は｢道場｣ やる気も自己嫌悪も不要 勝手に体が動く解決策
AI目次なぜ続かない？三日坊主の自己嫌悪道場とは？意志の弱さを克服する場成功の秘訣は意志力より環境設計？具体的な「道場」構築術と実践方法自己嫌悪は不要？「ガッチャーミ」の思想【心の不調】自分責めないで！ 悲惨な報道・災害に胸が締めつけられ無事な自分に罪悪感を抱くかたへ ｢正しく恐れる｣方法
AI目次悲惨な報道、無事な自分の罪悪感仏教が説く「正しく恐れる」とはアラートが鳴り響く、海外の現実「正しく恐れる」具体的な処方箋普遍的な危機、今日を生きる術【仕事】胸を張れるか？ お金のために割り切り､良心の呵責に苦しむ 心を麻痺させて耐えるのをやめ堂々と生きる｢正命（しょうみょう）｣を解説
AI目次お金と良心の狭間 ホストの苦悩正命に問う 稼ぎ方と自己肯定客の弱さに付け込むビジネス構造その罪悪感、捨ててはならない理由本当に自分を鍛える「正命」の道とは【理不尽】過去を背負うな！ 突然の裏切りや追放 居場所を奪われ人間不信に苦しむ 会社に心を取られた状態から脱却 自力で立ち上がる方法
AI目次「99%嫌われている」衝撃の言葉と苦悩仏教の教え「イカダのたとえ」が示すこと会社に縛られた心の退職とは？25年の経験は誰のもの？本当の資産とはスティーブ・ジョブズに学ぶ新たな旅立ち【人生の選択】私の進む道は？ 決められたレール､田舎で終わる恐怖に葛藤 親の期待や家業の重圧 場所にとらわれず自ら生き方を選び直す｢指針｣
AI目次「僧侶になりたくない」葛藤の根源決められたレールからの脱却と世界の経験「田舎の坊主」概念と現代の僧侶像仏教が時代を超え人々を救うイノベーションあなたの「問い」が未来を拓く道標となる【表情】ふとした時の､自分の顔が怖いです どうしたら優しい顔になれるのか？ 眉間のシワを消そうとせず､やさしい表情になる方法
AI目次ふとした瞬間の「怖い顔」その正体「一水四犬」の教えが示す心の作用ココ・シャネルも語る顔に刻む生き方魅力的な表情を作る「心のヒダ」とは小さな喜びを見つける視点の重要性【震災や災害】｢うちではなくて､よかった…｣ 他人の不幸に安堵する自分に複雑な思い ｢慈悲心(じひしん)｣の本当の意味を学ぶ
AI目次他者の不幸に安堵する心の葛藤慈悲心は育てるべきものという教え我が子を護る本能は生き物として当然「こんな私でいいのか」という心の芽生え我が子への愛を他者の幸せへと広げる
YouTubeでも、よく聞かせて頂き、日々の暮らしの糧にしております。
これからも楽しみにしています！