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#78 習慣化チャレンジ2週間経過！どれくらいの配信頻度が理想？

09:19
854再生
#朝活 #朝活習慣 #習慣化のコツ #習慣化のテクニック #習慣化チャレンジ
無理しない育児と働き方
しゃーごん
  1. 01:25
    1.

    はじめに

  2. 03:28
    2.

    習慣になっているか分からないけど確実に変わってきた

  3. 03:27
    3.

    コメントありがとうございます

  4. 01:00
    4.

    おわりに

コメント

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ほしうめ
2022年6月11日
習慣化チャレンジ継続すごいです〰︎おめでとうございます！
私は肩こりを解消すべく、毎日YouTubeでストレッチ動画(短くて3分、長いと15分くらい)を見てストレッチをすることにしています♪

ボイシーの配信の中でしゃーごんさんの放送が1番の楽しみ(配信内容も声も素敵です)なので、毎日楽しみにしています🌸ただ、配信は通勤中に聴くことが多いため、仕事がお休みの土日は、聴けずに月曜日に聴くことが多いです♪
しゃーごんさんのペースで続けていただけたら嬉しいです^_^
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Beaar26(ベアーと読みます)
2022年6月10日
ごんちゃんおつかれさま〜🐻💕
2週間配信おつかれさま〜🙌✨

実は次女の1ヶ月検診が終わったらコメント活動再開しようって言ってたんやけど、ごんちゃんの毎日配信が嬉しくて次女の1ヶ月検診を待たずにコメント活動再開してました😂✌️
実際は今週で1ヶ月でした笑

他のリスナーさんが仰ってるように私もごんちゃんが無理のない範囲での配信で嬉しいし私もごんちゃんの配信が楽しみで😳

私は次女の授乳中に聴かせてもらうことが多いかな☺️

そして前回のコメント返しに優しいメッセージありがとう😭❤
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デゴイチ
2022年6月10日
おはようございます。
14日配信おめでとうございます✨

私も毎日配信、楽しみにしている一人です😄コメントするようにもなり、さらにvoicyライフが楽しみになっていますよ〜。なので、無理のない範囲で配信してくださると嬉しいです！

私も早起きしないとウォーキングする時間が作れないので、大変だなと思うこともありますが、朝日を浴びるのが気持ちよくて、そして、習慣化チャレンジの仲間がいることで頑張ってます。
これからも応援しています😄
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ゆみゆみ
2022年6月10日
しゃーごんさんおはようございます😃　習慣化チャレンジ２週間おめでとうございます♪
私は今月からのカフェインレス生活10日目継続中です！
私も変化点がありました。寝つきがいいし、眠りも深い気がします😊
カフェイン中毒か？というくらい毎日たくさんコーヒーを飲んでいたから、違いもよくわかるのかなぁと思いました♪
良質の睡眠が取れると元気になります！

それから、配信ですが忙しい日もあったりで聞けない日もありました🥲
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Haru
2022年6月10日
私もfeat.カラスに笑いました😂
そして、私も毎日配信とっても嬉しいです♡
しゃーごんさんのペースで無理なく配信してくださったら、それについていきます☺️
コメントがタイムリーに出来ず、一回後にコメントしたりしてしまっているので（それでもコメントしたいことが多く…☺️）それが申し訳なく😵
これからも楽しみにしています！
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださる方のおかげで配信を続けられています😊ありがとうございます✨
いただいた差し入れは、夢である親子専用カフェの開業資金にします！🥰

無理しない育児と働き方

しゃーごん

教育大で子どもの自立支援の研究をしながら、会社経営をしている在宅パラレルワーカー👩‍💻

7歳、4歳、2歳の3姉弟を子育て中のHSP在宅ワーママで「無理せず病まない生き方」をモットーに自分の子育てや仕事、暮らしのことをお話ししています。

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