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AI目次
朝活成功への挑戦:5時起きは可能か?
在宅ワーカーの悩み:歩数低下の危機感
無理なく歩数を増やす!0-100思考の転換
心身の健康を育む運動習慣の作り方
理想の健康体へ!習慣化のヒントとは?
無理しない育児と働き方
しゃーごん
  1. 05:59
    1.

    歩数を稼ぐ工夫って何があるかなあ

コメント

avator
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あーちゃん
9月7日
私の今日の歩数68歩。
信じられません‼︎毎週月曜日が本当に少ないです。私は歩数意識。運動意識を習慣にしていくことを頑張ります😭
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無理しない育児と働き方

しゃーごん

教育大で子どもの自立支援の研究をしながら、会社経営をしている在宅パラレルワーカー👩‍💻

7歳、4歳、2歳の3姉弟を子育て中のHSP在宅ワーママで「無理せず病まない生き方」をモットーに自分の子育てや仕事、暮らしのことをお話ししています。

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