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私ができなかったやっておけばよかった事第一位！子育て編

13:02
3,777再生
AI目次
子育てのやり直し、最重要課題とは？
子供の睡眠時間、本当に足りている？
体内時計と成長、密接な関係性とは？
後悔していること、そして今できること
理想の生活、皆さんの意見も聞きたい
#睡眠 #成長 #体内時計 #規則正しい生活 #できなかった事だけど大事な事
shizuna流 リビングトーク
高橋志津奈
  1. 09:52
    1.

    子育てやり直すなら一番これを頑張る！

  2. 01:44
    2.

    皆様のコメント待ってます！

  3. 01:27
    3.

    美容に最近興味ありまくり😂

コメント

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rau
2024年3月11日
ソファで寝落ち…私もよくやってしまいます😂
子どもの睡眠、私が長男を出産した11年前、とにかく21時には寝かせたい、となぜか自分の中で思っていて夕方から寝るまではドタバタでほぼ記憶ないです(笑)それが今も根付いているのか21時から21時半までには寝ます👦💤そして早起きして週末は朝勉しています✏️これが良いとは当時の私は知らず😅早寝早起きを心がけていました。多分授乳で夜中起きるし私も早く寝たい！と思う気持ちが強かったのかもしれません😌
今は私の睡眠が少なくなっているので子どもたちを見習わなきゃなと😅
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Yuri
2024年3月6日
こんにちは♡
ま・さ・に！の内容でした。ベッドに早めに連れて行っても中々寝てくれない時もありますが、なるべく早めに、毎日なるべく同じ時間に寝てくれる様親が調整しないといけませんよね。共働きで夕食も栄養のあるものを食べさせたいと思っている自分には少し難しいかもしれませんが、程々に何かを妥協して、しっかり睡眠を取らせようと思います🙄🩵
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Mutsuki
2024年3月6日
まさに、ドンピシャ‼️な内容でした🥺これ社会全体の問題でもありますよね。先日睡眠の研究の権威の方が日本は大人も子供も深刻な睡眠不足だ、とおっしゃっているのをYouTubeで拝見して、それからどう子供を早く寝かせる＆仕事のやりくりをどうするのか模索する日々です…🥲
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ふわふわほっぺ
2024年3月6日
ほんとほんと、今一番の私の課題です〜〜😭（私もできてない人代表なので💧）
前回の相談weekで“朝学習”について質問させて頂き、睡眠を取らせることを心掛けてはいるものの、やはりキッチリしてらっしゃるご家庭に比べたら不規則で。自分も寝不足だと、ずっとイライラしてしまい悪循環😓
志津奈さんが定期的に睡眠について発信して下さるので、毎回思い直すキッカケになってありがたいです😊
“（早寝＆）早起きは三文の徳”がんばりましょー❗️
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まるり
2024年3月6日
しづなさんおはようございます😃今日の放送を聞いて少し今回と似ている生活習慣作りについての放送が頭に浮かびました。こちらの放送とっても心に響いてノートに書きとめてたのです❤（2022/11/16の放送です）年齢が上がるに連れ30分程就寝時間が遅くなってきてますが😅休日も割と平日と同じ時間帯に起きているのでペースをこのまま保てていけたらと思っています。改めて朝時間や睡眠の大切さがわかりました。雨の日は気持ちどんよりシャキシャキ動けないわかりますよー😁体調にお気をつけてお過ごしください🥰
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高橋志津奈

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あきらめない女性を目指す！ライフスタイルコミュニティサロン『Real.』主宰

3人の子供をもつ母親としての子育て論、女性ファッション誌のライターやバイヤーとして仕事をしていくなかでの撮影秘話！写真や文字だけでは、けして伝えきれない撮影シーンの裏側などなど、
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