豊かな人生を送る為には「ストレスの抜き方」をストックするのがめちゃ大事😍
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人間は常にストレスにさらされて生きています。ストレス耐性を上げるには、ストレスをかけ続けるしかないのですが……それだけではつらい💦だからこそ『ストレスの抜き方』を知って、ストレスを逃がしていくことが大事なんです❤
#鴨頭嘉人の朝礼
プレミアム放送配信中!
- 00:171.
4月22日、23日に開催する“美容万博”のクラウドファンディングを応援している、夏目もも子さんの提供です。
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生活の豊かさを増やすためにはストレスの抜き方をストックしておくことが重要❣みんながやっている『ストレスの抜き方』を参考に、ストレス解消のバリエーションを増やしてみてください❤
利用者さんの問題とされる行動に対して、どう気持ちを切り替えさせるか
何をしたら心地いいか
ご褒美はなにか✨
ストレスの抜き方、私の職員とも討論したいです!
因みに私は、美味しいものを食べる、です♥️
おかずと丼ご飯、もりもり食べます😋
この前川べりを散歩してたら、今までいた小魚がいなくなっていて、外来魚がいたので「食べられたんだ😓」と悲しくなったと同時に外来魚を食べてやる!と思いました。
不味いらしいので諦めましたけど😆
我が家の場合
猫2匹、爪を立てられて、とても痛かったです。イッタ━━━━(艸゚Д゚;)━━━━ァァ!!
猫とは鼻と鼻でちょんってするのが私は幸せです♥
ストレスの原因に対し相手ではなく自分はどう変われば良いのか気づく事が出来、気持ちが楽になると共に成長にも繋がりそうです。ありがとうございました。
今日は「ももちゃんありがとう❤️」って⤴︎⤴︎
ウチのうさぎの「もも」が振り向いたので、何回も聞かせてました🤣⤴︎⤴︎
「ももちゃん」ちがいですが、
こがもは、めちゃくちゃHAPPYになりましたー🍑
やってみたこと→サンリオのキャラクターのお店の中にいるだけで、幸せのシャワーを浴びているようでしあわせでした。ストレス全部忘れてました。ありがとうございます🌸