#69 心を整えるために活用してるアイテム

05:48

2025年5月8日

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AI目次

心身のコンディションを客観的に把握する方法とは？

スマートバンドを活用したメンタルヘルスケア

日々の活動量と睡眠の質の関連性とは？

メンタルヘルス不調のトリガーを発見する

心と体の声に耳を澄ませ、自分を知るヒント

#五月病との向き合い方

海外とミニマルとわたし@Voicy

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タイトルコール
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2.
コンディションを客観的に観る

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海外とミニマルとわたし@Voicy

まあや

海外生活とミニマルライフをこよなく愛する私(まあや)の日々のくらしや偏愛アイテムを紹介する番組です💐

Voicyでは、日々感じたことを声のブログとして残していきます✨

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