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私の息子も発達遅滞があり自分の育児を責めたり後悔したりして泣き暮らしているのでわかります😭 アドバイスさせるような事はたいてい自分でも考えて上手くいかなかったりした事なので余計辛くなります💦 私はネットなので同じ様な子供を育てて苦労している人の投稿を見たりする方が、リア友に話すより励まされます。結局わかってもらえてないなと思ってしまうので。。
鬱状態の人は、励ましは逆効果になる可能性が高いと感じます。
鬱状態の人は、体が訛りをつけたようにだるく起き上がれない、動悸がする、絶望感、マイナス思考、希死念慮、自責の念が強いです。
脳の分泌が不足している状態ですので、どんなに励まされてもそう思えないんですよね。
弱音を吐いた時はただただ共感するだけでいいです。アドバイスしても前向きに考えられる思考ではないので、ただ共感してあげるだけでいいと思います。
私は実母に「死にたい」と言った時
「そんなこと言わないで」と言われてからは実母には弱音を吐けなくなりました。今は服薬で良くなりましたが、鬱状態の人との関わりは本当に難しいと思います。
ちなみに鬱状態だった時に、よく気分転換を提案されましたが、気分転換の提案は1番しんどかったです。
そしてプレ戦LIVEも楽しみです！寝かしつけ成功しました！よっしゃー！今のうちに洗濯回します！笑
今日は仕事納めだったので、4年ぶりくらいにお酒を、しかも昼から飲みました！お迎えも夫が行ってくれて、、、只今ほろ酔いで帰宅途中です😆たまにはこんな時間も必要ですね！夜のプレ戦限定ライブアワーも楽しみにしてますー！
プレ戦忘年会までに寝ちゃわないかだけが今日の課題です🤣みんなで盛り上がりたいですね😊