💚第246回～ココロもカラダもHappyに～わかさ生活ラジオtime

30:31

9月20日

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◆戦国時代の健康マニアは誰だ？戦国武将に学ぶ健康術とは？
大河ドラマ『豊臣兄弟』で戦国時代が盛り上がっている今、戦国武将はどうやって体を整えていたのでしょう。歴史大好きな角谷さんに戦国時代の武将から学べる健康のお話を聞いてみました。
後半は、お待ちかねの新コーナー「変われない自分にさよなら！角谷さんの今日からできる「行動の仕組み化」
書籍『行動の仕組み化』をもとに、変われない自分から抜け出すためのヒントを、著者である角谷さんにいろいろ伺っていきます。
今日のテーマ『なぜ人は変われないのか？』　　　　　　　　　　　　　

◆プレゼント　『行動の仕組み化』　30名

AI目次

後回し癖卒業！新コーナーの期待

戦国武将に学ぶ健康長寿の知恵

なぜ人は変われない？その本質に迫る

失敗を恐れるな！変化への第一歩とは

書籍『行動の仕組み化』表紙の秘密

#歴史 #健康 #京都 #社長 #プレゼント #大河ドラマ #サプリメント #戦国武将 #わかさ生活 #ブルーベリー

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