# チャプター 1 おはようございます。高山ゆかりです。 イベントMC、ナレーター、話し方講師、日本語教師として活動し、 Voicyではパーソルキャリアの働く応援ラジオMCも勤めています。 そしてこのチャンネルでは日々の気づきや話し方、伝え方のヒントをお届けしています。 7月12日土曜日です。皆さんこの週末は何をする予定でしょうか。 今日は土曜日ですが、少し話し方にまつわるお話もお届けしていきますので、今なりたい話し方のイメージがある人は、ぜひですね、今日の放送を聞いて参考にしていただけると嬉しいです。 まず今日のVoicyのトークテーマが気分が上がるBGMです。 次のチャプターでこのことについて少しお話しして、さらにその次のチャプターでBGMと話し方の関わりについてお話をしていきます。 今日これからお話しする内容は、きっと皆さんがすぐに、今日実践できるようなものかなと思っていますので、もし今回の内容を聞いて、このやり方、自分の話し方をより磨いていくのに良さそうだな、自分に合っているやり方かも、なんか面白そうだなって思ったら、ぜひ実践もしてみてください。 そしてさらにですね、話し方とBGMの関わりについてお話しした後、BGMについて考えると、自分のありたい姿だったりとか、自分がどう生きていきたいか、そういったことも見えてくるかもしれませんので、そんなお話もしていきます。 # チャプター 2 まずは今日のトークテーマ、気分が上がるBGMについてお話ししていきます。 なんといっても私はVoicyのBGM、コーヒータイムが好きです。 おそらくVoicyを聴いている多くの方が、コーヒータイムと共にいろんな方のチャンネルを聴かれているかと思うんですけれども、 これを聴いていると、まずいろんなパーソナリティさんの声の雰囲気とか、あと話すテンポに合うBGMだなと思っていますし、 コーヒータイムはなんとなくVoicyを聴いているっていう感覚によりなるので、そういった意味でも好きです。 ちなみにVoicyってBGMの音の設定を変えることができるのをご存知ですか? これもしかしたら初めて知ったという方もいらっしゃるかもしれないので簡単にご紹介をします。 Voicyのアプリにマイページというところがあります。そこをタップすると音の設定と出てきます。 そちらをタップするとBGM音量設定というところが出てきますので、そこからまずコーヒータイムじゃないBGMを選ぶこともできますし、 あと音量ももう少し音楽大きい方がいい、小さい方がいいとボリュームを選ぶこともできます。 私もこれまで自分のなんとなくの気分で違うBGMにしたこともあったんですけれども、 今はコーヒータイムに落ち着いていて、ずっとこれを流しながらいろんな方のチャンネルを聴いております。 ぜひこちらの音の設定、BGM音量設定も見てみてください。 そしてもう一つ、これはBGMというか、仕事をするときにお世話になっている動画なんですけれども、 スタディータイマーというYouTubeチャンネルご存知ですか?これはポモドーロテクニックのカウントダウンタイマーの動画です。 まずポモドーロテクニックというのは、25分仕事や勉強などを作業して5分休憩して、また25分作業して5分休憩して、これを繰り返していく一つのテクニックです。 これをやると仕事に集中できる、作業に集中できると言われていたりもして、私も時々やるんですけれども、スタディータイマーというチャンネルにはいろんなBGMでのポモドーロテクニックのタイマーの動画がアップされているんですね。 それと同時に何か画像が貼り付けられていたりとか、あと作業する、こちらを応援してくれるようなメッセージも貼り付けられていたりするんですけれど、 BGMもまた仕事に集中できるような、仕事がはかどるようなものになっていて、時々このスタディータイマーという動画のBGMだったりカウントダウンのタイマーにお世話になっております。 気分が上がるというよりは集中できるなって私は感じているBGMや動画です。 では次のチャプターで話し方とBGMのことについてお話をしていきます。 # チャプター 4 突然ですが、皆さんは自分の話し方にどんなBGMが合うか考えたことありますか? これ多くの方が、「ありません!」という答えになるんじゃないかなと思うんですけれども、これですね、おすすめの方法です。 どうしてかというと、どんなBGMに自分の話し方が合うのか、または自分はどのようなBGMに合う話し方を目指したいのかを考えてみると、 それに近い話し方になっていくために何が必要なのかも見えてくるからです。 例えばイメージをしてみてください。クラシック音楽、ゆったりとしたクラシック音楽がBGMで流れているとします。 そのBGMが流れている中、「おはようございます。高山です。よろしくお願いします。」って話していたらどうですか? 今の話し方っておそらくゆったりとしたクラシックのBGMとはあんまり合わないと思います。 一方で元気なイメージ、アップテンポな音楽が流れているのに、「おはようございます。高山ゆかりです。よろしくお願いします。」 この話し方はどうですか?これが印象が悪いというわけではないけれども、アップテンポなBGMにはあんまり合わないと思いませんか? 今の話し方って、例えば話すペースだったり、声のトーンだったり、後は語尾が上がるとか下がるとか、後は声の大きさも関わってくるかもしれませんね。 こうやって音声でお届けしている時に声の大きさっていうのはあんまり関係ないかなとも思うんですけれど、 とにかくどんなBGMに合わせて話したいか、どんなBGMに合う話し方になりたいかを考えてみると、 自然とそれに合う話すペースや語尾の雰囲気や浴用の付け方、または言葉のチョイスができるようになっていきます。 おすすめは一度自分にとってこれいいなって思うBGMを流して、それに合わせてラジオのオープニングトークみたいに話をしてみて、 その様子を録音または録画して後で聞いてみるんです。 そうすると、なんとなくこの音楽と自分の話し方合ってるなって思ったり、 いや、この音楽だったらもう少しアップテンポ、早く話した方がいいかもしれないって気づいたりするかもしれません。 ぜひそういう風に音楽の力も借りながら話し方を磨いてみると、 よりなりたいイメージがまず自分の中で明確になるかもしれないですし、 なりたいイメージに近づきやすくなるかもしれないですし、 何より音楽が好きな方にとってはこの練習、このやり方楽しいです。おすすめです。 ここまで話し方とBGMの関わりについてのお話でした。 # チャプター 5 そして今の話にも少し繋がってくる気がしますけれども、話し方よりもより広く大きく捉えてみて、皆さんの生活にどんなBGMを取り入れてみたいですか。 ちょっとイメージをしてみてください。例えば皆さんの理想の朝の過ごし方があるとします。朝の過ごし方をイメージして、ではそこにどんな音楽が流れていそうですか。 または夜眠る前、眠る前どんな風に過ごしたいですか。そこにはどんな音楽が流れていますか。 もしくは通勤中の自分をイメージしてみてください。通勤中の自分、自分の人生の主役は自分なので、主人公として自分が電車なのか車なのか歩きなのか何かで通勤をしています。 その時どんな音楽が合うと思いますか。またはそこにどのようなBGMを流したら自分がもっともっと輝くと思いますか。 このようにですねBGMっていうのは空間を作るものであり、想像の仕方によっては私たちの人生を彩るもの、人生を作るものっていうとちょっと大げさかな。 でも関わってくると思うんです。そういったところにも。なのでぜひ今日はですね皆さんの理想の姿とかこうだったらいいなーって思うものとか。 または今現在進行形で何か目指していることとか目標にしているものがあったら、その未来のなりたい自分の姿、ありたい姿を想像してみて そこにどんな音楽がフィットするかな、どういうBGMだったらその自分に合っているかなと考えてみてください。 そうするとまたより未来の自分が明確にイメージできて、明確にイメージできるとやっぱりそこに進んでいくために今の自分に何が必要かも分かってくるんですよね。 あとはなりたいイメージに近いBGMがイメージできたら、もうそれを今日取り入れることってできますよね。 これは私は洋服でやることが多いですが、新しく洋服を買うときも今の自分が着たいと思った服、この感覚も大切にしたいですが、 それと同時に3年後や5年後、今よりももっともっとやりたいことに挑戦できているとか、今はまだできないけれども、でも3年後の自分はきっと現実にできているだろうって思う、 何かこうありたい姿を手に入れている自分はどんな服を着ているのかなって想像します。 そうすると今の自分よりも未来の自分に合う服を選ぶことになる。それは時として今よりも上質に見える服かもしれないし、今よりもフォーマルな印象の服かもしれない。 それがたとえ今日この瞬間の自分にはちょっと合わないかもな、ちょっと背伸びをしている感じだなって思ったとしても、未来の服を先取りするとやっぱりだんだんそういう自分になっていくなって、自分自身の経験を振り返ってみると思うんです。 だからそれと似たような形でBGMから未来を想像し、でもその音楽を聴くっていうのは音楽聴くアプリさえ持っていればすぐにできることですから、今日から取り入れてみてはいかがでしょうか。 今回はまずボイシーのトークテーマ、気分が上がるBGMについてお話ししつつ、BGMというキーワードからいくつか思うことが浮かびましたのでそれについてもお話ししました。 # チャプター 6 エンディングです。今日も最後まで聴いていただきましてありがとうございます。 もし今日の放送がいいなとか、共感するなとか、 BGM、ちょっと今日理想のBGM探してみようかなって思った方がいらっしゃったら、 ぜひ、いいねで教えていただけると嬉しいです。 ご感想のコメントもお待ちしています。 それではどうぞ皆さん、良い週末をお過ごしください。 お相手は高山ゆかりでした。また明日。