# チャプター 1 おはようございます。話し方講師の高山ゆかりです。 4月13日、月曜日です。 今日はどんな朝を迎えているでしょうか。どんな週末を過ごしましたか。 今回はVoicyのデイリートークテーマに参加します。 優先順位のつけ方というテーマです。 優先順位については、ちょうど昨日このテーマに通じることを話しました。 今月から毎月1つのテーマを決めて、その1つに集中して取り組んでみるとか、楽しんでみるとか。 これも1つの優先順位です。 今日は優先順位と話し方に関わる話をしていきます。 話し方も優先順位が大事というテーマでお話ししていきます。 自分の話す力、伝える力をよりブラッシュアップしていきたい方のお役に立てたら嬉しいです。 # チャプター 2 私の話し方講座やマンツーマンセッションでも優先順位を大切にしています。 どんな優先順位かというと、講座を受けに来てくださった方が、講座が終わってから、その日またはその次の日から取り組むことの優先順位をつけるということです。 話し方を学んでいると、いろんな課題が生まれてくることがあります。 これはあくまでご本人の自覚の話ですが、ここができていないとか、ここももっと強化したいとか、ここも私ちょっと弱いところかもしれないとか、いろいろ良くしていきたいポイントが出てくることがあります。 講座中に出てきた、ここも良くしたい、ここも良くしたい、ここも良くしたいということ、すべてを一度に良くしようとすることは、ハードルをどんどん上げてしまうことになります。 私もよくやってしまうのですが、あれもこれもそれもと、いろんなやりたいことや解決したい課題を並べてしまうと、どれから手をつけたらいいかわからなくなったり、良くしていきたいと思うことは、現時点では自分はなかなかうまくできないと感じていることだったりもします。 そういう意味での良くしていきたいことを自分の中でたくさんリストアップして、翌日から全部に対して取り組もうと決めるということは、もしかしたら日々の中で、今日も思うようにできなかったとか、話し方の表現が難しいなとか、できなかった、やっぱり難しいなと思う瞬間が増えてしまうかもしれないのです。 そういう瞬間が増えることで、それが良い意味でのモチベーションに変わって、悔しい、だから明日もやるぞって思えることもあるかもしれない。 でも私は今までの自分自身を振り返ってみると、できなかったとか、やっぱり難しいっていう瞬間が多いと、モチベーションも下がってしまって、どんどんそのことから遠ざかってしまうなって思ったんです。 なので、話し方講座に来てくださった方、マンツーマンセッションを受けてくださった方には、できる限り、まず今日この講座の時間の中で最も印象に残ったことは何か、そして今日からより磨いていきたいとか、今日から実行していくポイントはどこですかっていうのを一つ決めていただいています。 一つっていうのが、自分の中の優先順位の一番です。ここまでお話ししたようなことも、講座の中でお伝えすることもあります。 あれもこれもそれもって、全部のことに一気に取り組もうとするのはハードルが高いので、まずは自分の中でこれっていうもの、一番よくしていきたいこと。一番っていうのは、自分が一番磨きたいと思うことでもいいですし、あとはまずはここから取り組めそうっていう、いい意味でハードルが低いことでもいい。 どんな一番なのかはその人によるものですけれども、とにかく全部を横に同じ場所に並べないこと。優先順位をつけてまず一つを決める。もし一つに絞れないならば、やっぱりその絞れない中でも一番はこれ、二番はこれ、三番はこれっていう順番をつけてほしいですともお伝えしています。 そのことによって、まず良い意味でハードルが下がり、そして次の日からまず取り組むことが明確になりますよね。 あれもこれもそれもと一気にいろんなことを解決しようとすると、同時に考えることも増えてしまうかもしれません。でもまずはここっていうのを決めて、ポイントを絞ることによって、具体的にどんな場面で何をすればいいのかが分かります。 それが結果として確実な成長につながっていくと私は信じています。目標を設定するときって高い目標を掲げたくなったりとか、話し方の講座に参加してくださったときってやっぱりモチベーションが上がっているときだとも思うんです。 だからいくつもいろんなことを解決したくなる。これって素晴らしいことなんですよね。でもそのときの気持ちが熱量が高かったとしても、でもハードルを上げるとモチベーションが下がる、せっかくの熱量も冷めてしまうのが早くなるかもしれない。 だったらばまずは1個っていう本当に低い場所に近い場所に自分のクリアしたいハードルを置いて、コツコツと少しずつ少しずつ乗り越えていく。これがいいなと思っています。 話は変わりますが、私は昨日の放送で今月から毎月1つのテーマを設定してそれに取り組んでいくと話しました。そして今月はヘアスタイルヘアアレンジでいろんな髪型を試しながら月末を迎える頃にこのヘアスタイルができるようになった。しかも素早く作れるようになったっていうものを1個持っておきたいなと思ったんですよ。 現時点でも1個これっていうものができるようになっているので、実は今月の目標でクリアしているんですけれども、そういうふうにハードルを低く設定したから、だからこそそのできるようになったことを1つにプラスして何か新しいことにもチャレンジしたいなって思うことができています。 昨日もこれを放送しているのは4月12日日曜日なので、今の時点では今日のことになるんですけれども、12日もやったことがないスタイルをやってみたんですよね。 こうかなこうかなって思ってアレンジをして出来上がった自分の後ろ姿を見たら、やっぱり悪くない。でもいいわけでもない。明日以降もこのスタイルやるかなと自分に問うとやらないだろうなみたいなスタイルだったんですよ。 でもやっぱり結果がどうだったとしても、今日も気軽に何か試したなっていう実感が自分にワクワクする気持ちをくれたりとか、もしかしたらこれが小さな自信につながっていくかもしれないです。話し方もきっと同じです。 この番組を聞いてくださっている方、きっと多くの方が話し方、伝え方をより良くしていきたい方ですよね。毎週木曜日に話し方のヒントもお伝えしていますので、こちらはいろんなことをお話ししますけれども、ぜひ今聞いてくださっているあなたはいつも自分の中での優先順位を決めて、まずこれっていうのを設定してみる。 そして気軽なでも確かな一歩を踏み出してみてください。これからも応援しています。今回は話し方も優先順位が大事というテーマでお届けしました。 # チャプター 3 コメントのご紹介です。 土曜日の放送、好印象を与える話し方のヒントは、自分から。 こちらの回に、ヒッキーさんがコメントを書いてくださっています。 おはようございます。自分からが大事ですね。 苦手な人だと受け身になってしまうので、そんな時こそこちらからですね。 ありがとうございます。やってみます。というコメントです。 ヒッキーさん、コメントを書いてくださってありがとうございます。 自分から話しかける、例えば自分から挨拶をすることって、実は自分にとってもいいことがあるんですよね。 笑顔でおはようございますっていうことによって、またその次にすれ違う人にも、笑顔でおはようございますと言えるかもしれない。 実は声を出すことって、自分自身が清々しい気持ちになれたりもするので、実はこの自分から話しかけることが、 相手にとって喜んでもらえることとか、安心してもらえることにもつながるかもしれないし、 同時に自分にとってもポジティブなことがあるって思うと、受け身になりすぎずに自分から話しかけやすくなるかもしれません。 コウヘイさん、好印象を与えるのは自分から、やっぱり朝一番に自分から元気よく挨拶する。 そして会議でまず一番に発言してみる、こういう積み重ねですよね。 能動的に動くと、この人は結構外交的な人なんだなという印象を相手に与えられ、どんどん話しかけられるようになってきたなと感じています。 加えて会議で自分が一番に発言すると、その会議をより自分ごととして捉えることができるんですよね。 そういう意味でも、自分から仕掛けていくというのはめちゃめちゃ重要だなと思いました。 というコメントです。ありがとうございます。素晴らしい。 確かに、まず自分からを徹底している人って、同時に話しかけられやすい人でもありますよね。 私が新人アナウンサーだった頃にお世話になっている方から、もし相手に心を開いてほしいと思ったら、まず自分から心を開いていくんだよってアドバイスをいただいたことがありました。 今パッとそのことを思い出しました。 してほしいことがもしあるのならば、自分からしていくこと。 その時は相手にしてほしいとまでは思っていなかったとしても、自然と自分がやっていたこととか、心がけてやっていたことがめぐりめぐって、してもらえるようになってきたなって感じることって、探してみるときっといろいろとありますよね。 すっすーさん、好印象は自分から。とてもいい言葉ですね。 待っているのではなく、まずは自分から話したり、自己開示したりする、少しの努力が世界を少しでも変えてくれますね。 いろんな環境に身を置くことで、コミュニケーションの引き出しを増やすこと、頑張ってみますというコメントです。ありがとうございます。 ぜひぜひ、いろんな環境で話すチャレンジをしてみてください。 この番組でも何度かお話をしていますけれども、おすすめは学びの場とか、オンラインコミュニティなどです。 特にですね、私自身も、自分が学ぶ側としてビジネススキルの講座とかに通ったりするんですけれども、そこではいと手を挙げて自分から発言するっていうのは、いつもと違う場所、いつもと違う人たち、そしていつもと違うテーマで話すというふうに、いつもと違うがいろいろあるんですよね。 そこで生まれるいい緊張感とか、あと実はそれが自分にとって初めての経験だったりすると、私はこういう場面でこういう状態になるんだっていう自己発見にもつながるので、やっぱりですね、いろんな場面で話すこと、いろんな環境で発言をする、そのことにチャレンジをする。 これはですね、話す力、伝える力をめちゃめちゃ高めてくれると思います。 土屋綾乃さん、自分からこれは好印象、間違いないですね。特に初対面の人には意識的に自分から話しかけたいです。というコメントです。ありがとうございます。 ぜひぜひ話しかけていってください。先ほど香平さんのコメントを紹介しましたが、香平さんが書いてくださったことにもつながると思うんですけれども、初対面の人にまず自分から話しかける。そうすると次にお会いした時は向こうから話しかけてくれたりもしますしね。 ぜひ自分からをやっていきましょう。ここまでいただいたコメントの紹介でした。その他の回にも届いていますので、また明日以降の放送で紹介します。 # チャプター 4 エンディングです。今日も最後まで聴いていただきありがとうございます。 ここまで聴いてくださった方、ぜひ足跡のようにいいねを残していただけるととても嬉しいです。 ご感想のコメントもお待ちしています。 それでは今日もどうぞ良い1日をお過ごしください。 お相手は高山ゆかりでした。また明日!