『できる人』にはあって、普通の人にはない『自制力』の鍛え方
17:51
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星 渉の「ジブン進化論」
プレミアム放送配信中!
- 01:001.
今日はここで録ってるよ!
- 00:192.
タイトルコール
- 08:383.
『できる人』にはあって、普通の人にはない『自制力』の鍛え方
- 07:054.
編集後記(収録後雑談&コメントのお返し)※添付URLから、トークテーマのリクエスト、質問を募集しています💡
- 00:525.
最後にひと言
コメント

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配信ありがとうございます。
この回を聞くまで負の感情を意識することありませんでした。
『負の感情と共存』をどのようにして行くかをら考えていきます。
まずは、自分を知り『負の感情いつ出ているか』に意識向けます。
Voicyの配信ありがとうございます❤️
アーカイブで聞いてます!
この回、私には神回✨🌟💖✨です。自制力の無い私は、繰り返し聞いてノートに書いてしまいました!
凄すぎて心がザワザワします 笑
ルール決めやります!
心配や不安といった感情に心を奪われる時間があります。そういう負の感情を感じないようにすることばかり考えていましたが、負の感情を全く感じないというのは無理があるので、感じた時の対処を最初から決めておけば良いんですね!
今日も素敵な気付きをありがとうございました!
これからも楽しみにしています😊
今回のお話し私は負を感じる感情は殆どありません。正確に言うと星さんに学ぶようになってからなのですが、以前の学びで印象的だったのが星さんがイラッとした時の対処法のお話しをしていた時、3回同じ事が起きたらイラッとしていいとルールを決めている。
このお話しを聞いて、成る程ルールを決めればそれに従えば良いだけだなと思いとても納得出来ました。それ以来不思議な事にコントロールはもちろんですが、負を感じる事自体が殆どなくなりました。今回星先生の更なる学びのチャレンジに感心します。
講座二日目はいかがだったでしょうか?アメリカ開催の講座ということなので、英語なのかな?英語で10時間って脳がくたくたになるな、なんて想像しながら聞いています。
さて、自分の行動が阻害される感情、なんと2つしか出てきませんでした(苦笑)。たった2つの感情にめちゃくちゃ支配されてるなぁと愕然としました‼️
その感情になった時のリカバリー方法、じっくり考えてみます。
ありがとうございました😊