TOPライフスタイルメンタル・心理学星 渉の「ジブン進化論」辛いことを『楽しめる賢人』『楽しめない凡人』の差22:26 2021年8月31日 7,193再生 問題を報告する 再生する シェアする #ダイエット #経営 #目標 #カウンセリング #未来 #ブランディング #アイデアの生み出し方 #やらないと決めたこと #この夏やり残したこと 星 渉の「ジブン進化論」プレミアム放送配信中!00:501.今日はここで録ってるよ!00:192.タイトルコール10:003.辛いことを『楽しめる賢人』『楽しめない凡人』の差https://lin.ee/Cz9Ox8z10:004.編集後記(収録後雑談&コメントのお返し)※添付URLから、トークテーマのリクエスト、質問を募集しています💡https://pro.form-mailer.jp/fms/844beca422692501:185.最後に感謝のひと言コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ジョーンズ2021年9月1日星先生おはようございます。いつもありがとうございます‼️鎌倉の今日は涼しい。もういきなり秋です。今日のお話は、終わりのないトレーニングに自分で目標をつくる。自分の人生におきかえて考えてみました。自分の人生って何したいの?って漠然とした目標がありますよね。とりあえず、今は何歳までこれしよう!小さい目標を立てる。こう考えることでモチベーションが維持されるのでは?だから目標って達成して終わりではない。こんな感じで今日のお話につなげて考えてみました。みなさんどうでしょうか?返信 けい2021年8月31日今日も筋トレのお話しありがとうございます!笑ゴールを決めて進捗を把握できるようにすることが、心理的に大切だなととても分かりやすく伝わる内容でした!素敵な気付きをありがとうございます!今回のお話しと少しずれますが、高速道路の長距離運転って1台だときついけど、友達の車を追いかけてる時って辛くないなと思って、知らない人の車を友達の車だと思い込んで追いかけてみたら、辛くなかったことがあります!笑その車には怪訝に思われたと思いますが、これも今回のお話しに似たような効果があったんでしょうか?返信 さっちん2021年8月31日星先生☆今日も配信ありがとうございます✨辛いこともゴールを決めてメンタルやられないように出来るってすごいですね。でもそれってやらなきゃ損な感じがしますね。自分でゴールを決めて取り組めるようになるだけで『いつまでやるのこれ~😣』って気持ちにならなくて済みますもんね!先が見えないことには不安にもなりますが、ゴールが決まるとそこに向かっていけば良いので前向きになれますね。今日もステキな学びをありがとうございました☆返信 🌹グリーンローズ🌹2021年8月31日星🌟先生、こんにちは😊今日もVoicyの配信ありがとうございます❤️子供達の少年団活動の為に週MAX週6で片道65キロの🚗送迎をしています。自分でサポートする!と決めたのに、3年目で飽きと疲れで楽しめなくなっていました😅ちょっと落ちていた時に、自分進化論に出会い、違和感を味方にしたり目的を強くしたりを学び今は楽しんでできています❗️65キロ車で走った後は子供の笑顔が見られるのですが、笑顔のありがたみもわすれてたような気がします。やりきった自分も想像して、また楽しみます✨返信 金井 政秀2021年8月31日星先生こんにちは昨日から星さんが藤井フミヤさんに思えて仕方ないのは私だけでしょうか?今日もそうそう!と頷ける学びを楽しく聞かせていただき、ありがとうございます。てっきり星さんは筋肉フェチ的にトレーニング楽しんでいらっしゃるのだとばかり思っていましたので、星さんも自分を励ましながら筋トレしてんだ!と微笑ましくなりました。ゴールを自分なりに工夫して決める、なるほど!それとても大切だし楽しく頑張れますね。今日も学びをありがとうございました。返信 もっと見る
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いつもありがとうございます‼️
鎌倉の今日は涼しい。もういきなり秋です。
今日のお話は、終わりのないトレーニングに自分で目標をつくる。
自分の人生におきかえて考えてみました。
自分の人生って何したいの?って
漠然とした目標がありますよね。
とりあえず、今は何歳までこれしよう!
小さい目標を立てる。
こう考えることでモチベーションが維持されるのでは?
だから目標って達成して終わりではない。
こんな感じで今日のお話につなげて考えてみました。
みなさんどうでしょうか?
ゴールを決めて進捗を把握できるようにすることが、心理的に大切だなととても分かりやすく伝わる内容でした!素敵な気付きをありがとうございます!
今回のお話しと少しずれますが、高速道路の長距離運転って1台だときついけど、友達の車を追いかけてる時って辛くないなと思って、知らない人の車を友達の車だと思い込んで追いかけてみたら、辛くなかったことがあります!笑
その車には怪訝に思われたと思いますが、これも今回のお話しに似たような効果があったんでしょうか?
今日も配信ありがとうございます✨
辛いこともゴールを決めてメンタルやられないように出来るってすごいですね。
でもそれってやらなきゃ損な感じがしますね。自分でゴールを決めて取り組めるようになるだけで『いつまでやるのこれ~😣』って気持ちにならなくて済みますもんね!
先が見えないことには不安にもなりますが、ゴールが決まるとそこに向かっていけば良いので前向きになれますね。
今日もステキな学びをありがとうございました☆
今日もVoicyの配信ありがとうございます❤️
子供達の少年団活動の為に週MAX週6で片道65キロの🚗送迎をしています。自分でサポートする!と決めたのに、3年目で飽きと疲れで楽しめなくなっていました😅
ちょっと落ちていた時に、自分進化論に出会い、違和感を味方にしたり目的を強くしたりを学び今は楽しんでできています❗️
65キロ車で走った後は子供の笑顔が見られるのですが、笑顔のありがたみもわすれてたような気がします。
やりきった自分も想像して、また楽しみます✨
昨日から星さんが藤井フミヤさん
に思えて仕方ないのは私だけでしょうか?
今日もそうそう!と頷ける学びを
楽しく聞かせていただき、ありがとうございます。
てっきり星さんは筋肉フェチ的に
トレーニング楽しんでいらっしゃるのだとばかり思っていましたので、
星さんも自分を励ましながら筋トレしてんだ!と微笑ましくなりました。
ゴールを自分なりに工夫して決める、なるほど!それとても大切だし楽しく頑張れますね。
今日も学びをありがとうございました。