# オンラインサロンPIMLICO Campus第4期メンバー募集開始しました！募集は8/4(月)までの5日間です 皆さんおはようございます。白木夏子です。ちょっと今日外から収録しているので、ちょっと周りがざわざわしているかもしれません。お聞き苦しくてすいません。 本題に入る前に一つ告知です。オンラインサロンビムリーコキャンパス、私が主催をしておりますこちらのサロンですが、第4期メンバー募集開始いたしました。 ちょっと手違いがあって、本当は8月30日、昨日から開始だったんですけれども、1日ずれ込んで今日から開始しております。 今日からですね、5日間、8月の4日まで、4日月曜日までサロンメンバー募集ページを公開しております。 メンバー募集は不定期で行っておりまして、次の募集の期間はまだ決まっていなかったりもするので、ぜひこの機会にご入荷いただければと思っております。 詳しくはこちらのチャプターに貼ってあるリンクをご覧ください。直近の配信でもライブを行ったりですとか、オンラインサロンのことをお話ししていますので、 いろんな情報を伝わっているかなと思うんですけれども、とっても楽しいサロンになっておりますので、ぜひ覗いてみてください。 # 一緒に何かを体験する、楽しむ、大事ですね〜 本題です。今日は会話が減った時というハッシュタグ企画がありましたので、こちらに関してお話をしたいなと思います。 家族でご飯を食べたりするときに、最近会話がまんねり化しているというか、会社の人の話とか、 夫は会社員ですので、会社にお勤めですので、人間関係の話だったりとか、仕事の話だったりとか、そんなことを話しているのが多いんですけど、 なんとなく会話が減ったというか、あんまり話すことがないかもみたいなことが時々発生するんですよね。 うち割と会話は多い方かなと思うんですけれども、なんとなくもうちょっとコンテンツ豊かな話をしたいなと思うときとかありまして、 そういうときは私は積極的にみんなで、もしくは夫婦間で何か体験をしに行くアクティビティを入れるようにしています。 そんなに頻繁じゃないです。数ヶ月に1回感じるようなことがあって、そんなアクティビティを入れているんですね。 最近だと映画の国宝を一緒に夫と見に行ったんですけれども、この国宝を見に行こうよと予約して見に行って、 一緒に映画を二人で行くのとかほとんどないので、子ども生まれてからは。 もうすっごい久しぶりの経験だったんですけど、前回いつ行ったかなと思って調べたというか意欲を辿ってみたら、 1,2年前のオッペンハイマーという原子力爆弾の映画ですよね。 あれを見に行ったんですけど、見に行って2人で落ち込んで終わったという、そんな思い出ですね。 そこからですから、本当に滅多に行っていなかったんですけど、行ってよかったですね。 しばらく国宝の話とか歌舞伎の話とか、そういうコンテンツ豊かな話を食卓でもできるようになったなと思ったりしていて、 あとは一緒に何か体験するといえば、旅行に一緒に行ったりすると、 旅先での思い出とか写真とかを見ながら、しばらくは会話が盛り上がるなと思ったりとか、 あとは昔の一緒に旅をしたときの写真なんかをみんなで見ながらご飯食べるとか、 そういうのもすごい楽しいなというふうに思ったりとかして、 考えると家族と一緒に過ごすというのは思い出とともに歩んでいるんだなというか、 思い出とともに蓄積されていくというか、そういう関係性なんだなというふうに思いますよね。 こういう楽しかったな、あれはおいしかったね、よかったよねって過去を振り返りながらしみじみするっていう、 この時間ってものすごい大事らしいんですね。これは科学的にもちゃんと証明されているようで、 例えばノスタルジア、恐怖症っていう概念あるじゃないですか。 あれはよかったな、故郷がいいなみたいなね、そういう感覚ってノスタルジアが事故の連続性やつながり、 意味付けというのを強化して不安を和らげる役割を持つということが分かっているそうなんですね。 過去の思い出が自分には意味のある人生があると感じさせてくれることで、 自己肯定感や幸福感が増すということみたいです。 コンスタンチン・セディカイドラ2015年の研究だそうで、 こんなような研究が行われていたりですとか、 あとは脳機能の研究でも、楽しかった思い出を思い出すときに、 報酬系、中脳変炎系というところが活性化されるということが分かっているそうですね。 これはおいしいものを食べたり、愛する人と触れ合った時と同じような脳の活動パターンであるそうです。 だから、今目の前にいる人ととても楽しく過ごすという経験、 それと同じような効果が、この楽しかった思い出を楽しかったと思うのって、 同じ脳の働きをするそうで、面白いですよね。でも分かりますよね。 先ほどコンスタンティンという学者の名前を出しましたけれども、 コンスタンティン・セディキデスと読むそうですけれども、 こちらの方はノスタルジア、教習という感覚、感情とか、 あと自己、自尊心、アイデンティティなどの研究で、 世界的に著名な社会心理学者であるそうですね。 いろんな研究がありますね。本当に面白い。 そんな形で一緒に何かを体験する、楽しむ、そしてそれを思い出して、 柔らかい気持ちになったり楽しい気持ちになるというのは、 心理学的にも動画学的にもとても良いということなので、 ぜひぜひ皆さんにも教えていただきたいと思います。 それでは、ありがとうございました。 今日もいい思い出をたくさん作りながら、それを後々思い出して楽しもうかなと思います。 それでは皆さん今日も良い一日をお過ごしください。 Have a good day. Enjoy.