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水ダイエット！1ヶ月で驚きの変化が⁉️

14:59
249再生
#ダイエット #YouTube #Voicy #私のルーティン #おそうじダイアリー #水だけダイエット
おそうじダイアリー
ハタナカ　ヒデユキ
  1. 09:06
    1.

    【水ダイエット】1ヶ月経過報告‼️誰かこの件に関してコメント下さい‼️

    チャプター添付画像
  2. 05:54
    2.

    市販のエアコン清掃グッズに関して...🤔🤔

コメント

avator
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やまたか
2021年5月20日
いつも楽しい配信ありがとうございます😊　水ダイエットの結果、思わず吹き出してしまいました（笑）

偶然ですが私も健康の為、身体の柔軟に繋がるかも？と水を飲み始めたところでしたので、今日の題名はとても興味深かったのですが…。
思わぬ結果に、とてもホッコリしました。😊

ちなみに私の夫はキャベツダイエットでかなり体重が減りましたよ。
食事前にキャベツの千切りを沢山食べる。というものです。ちょっと手間がかかりますよね😅　
ハタナカさんのダイエット成功しますように。応援してます。
返信
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aoye
2021年5月19日
驚きの変化⁉️ってすごく期待してしまいました🤣🤣🤣
体重は計る時間帯にもよりますし、昨日は雨で湿度も高かったからむくみなどもあったかもしれませんよ😊きっと身体は良い方向に進んでいると思いますので落ち込まずにお互い頑張りましょう！
ハタナカさんはお仕事で無理な姿勢や長時間運転などもされると思うので、お風呂上がりにストレッチをお勧めします。良い睡眠を得られますし、すぐに数字（体重）に表れなくても疲れにくい身体になれますよ。VoicyもされているオガトレさんのYouTube動画オススメです😊
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ハタナカ　ヒデユキ

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